三七養生最實用的使用方法，三七養生湯 產后補血妙品

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七養生最實用的使用方法， 三七養生湯 產后補血妙品

三七養生最實用的使用方法

三七具有如此之多的功效，我們統稱為“三七養生”，然而針對不同的功效，三七就應該有不同的使用方法。

今天，小編就告訴你，如何用三七粉養生以及吃三七粉最有效的方法。

如何用三七粉養生 三七粉具有國家批準實驗的保健品24種功能中的19種功能——免疫調節、延緩衰老、改善記憶、促進生長發育、抗疲勞、耐缺氧、抗突變、仰制腫瘤、調節血脂、改善性功能、調節血糖、改善睡眠、改善營養貧血、保護化學性肝損損傷、美容祛斑養顏、清咽潤喉、調節血壓。

三七所含成分對血液系統、心腦血管系統、中樞神經系統、代謝系統具有良好的生理調節作用，是保健、改善心腦血管疾病的最佳天然藥物之一。

此外，三七還能雙向調節人體機能，增強機體的應激能力和高機體對不良環境的適應能力，是療補功能兼備的藥食同源植物藥。

每三七粉最有效的吃法 首先：要有效果必須保證是純正三七粉，現在假貨泛濫大家必須學會鑒別，不要因為吃到假貨沒有效果反而說三七粉沒有效果，這種情況現在很多； 第二：根據不同目的使用不同的吃法，三七粉的吃法只有兩種一種是生吃，一種是熟吃；生吃就是溫水送服或者用低于30度以下的任何飲料送服都可以；熟吃就是用開水送服或者煲湯都屬于熟吃，只要溫度高于80度就可以了；拓展閱讀：《三七粉生吃與熟吃的功效區別》 第三：如果是需要活血化瘀這一類功效生吃效果最好，比如美容祛斑，心腦血管疾病，血瘀一類，生吃運用最多；熟吃也有生吃的功效但沒有生吃強，熟吃側重于補血和補身體，適合身體虛弱的人效果最好； 大家把握住關鍵三七生吃是側重于活血，熟吃側重于補血即可，有的客戶講我既要活血又要補血怎么辦，這個就要根據個人側重的目標做一個選擇。

三七花屬于涼性的，美容祛斑效果比三七粉差一些，所以最好的吃法是根據個人情況，針對自己的目的選擇，再根據個人需要選擇方法，效果最好。

三七養生湯 產后補血妙品

田七燉雞是菜譜里的常見菜，做法簡單，營養價值高，保健效果好，田七燉雞口味屬于家常味，做法屬燉菜類，但怎么做田七燉雞最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道田七燉雞吧，下面介紹幾種常見的燉雞方法功大家參考：

一、文山常見田七燉雞：

1。 光雞放入滾開水中，高火3分鐘，取出洗凈； 2。 三七(田七)洗凈，切片； 3。 棗去核，洗凈； 4。 桂圓肉洗凈； 5。 雞、三七、紅棗、龍眼肉放入器皿內，加入滾開水4杯或適量，中火40分鐘； 6。 食用放精鹽即可 二、產后補血妙品 原料：母雞肉300克，田七粉15克，料酒5克，鹽1克，生姜3片。

制作：1、將母雞肉洗凈，斬成小塊，待用。

2、瓦煲內，加入清水1000克，置于旺火上，然后放入雞肉塊，燒開后撇去浮沫，加入生姜片、料酒，移至小火上燉至雞肉熟爛，再加入田七粉、鹽、味精，稍煮片刻即可離火食用。

特點：雞爛鮮，味清淡。

營養：此菜益氣養血，生精補腎，化瘀止痛，養血明目。

注意：雞熟后在加入田七粉，在加熱10分鐘就可，長時間加熱，田七中的有效成分會流失。

三七養生湯：滋陽強健

三七養生湯：滋陽強健 三七是我國十分名貴的藥材，很多人會在家中常備作為日常保健品。

明代醫學家李時珍稱其為“金不換”，并且有血人參，參中之王、三七參等別稱。

三七是我國藥材中的“王者”，既能與人參媲美，又能用于改善“一切血癥”，是世間珍貴的藥材。

自古以來，三七就具有[較]高的藥用價值和保健價值，古代中醫常常把三七用于活血化瘀、止血消炎、鎮痛消腫等一切跌打損傷引起的外傷。

并且民間還常用三七調理身體、滋補身體等，特別是對于一些頑固性的疾病，三七都有很好的功效。

但是三七除了外敷內服等，還能怎么用呢？ 在文山當地，三七是一種很好的食材，能用于煲湯或者磨成粉做成點心等，食用后對身體都很有好處。

特別是煲湯，能夠使三七的有效成分全部釋放出來。

下面小編給大家介紹一款三七養生食膳，特別適合現在的秋冬季節飲用。

制作材料：雞肉500克，三七10克，瓷盅一個，適量的水。

制作方法：將雞肉洗凈切成小塊。

三七適量洗凈，與雞肉同放瓷盅內，加少量水，備用。

然后鍋內入水，燒開，放入瓷盅，隔水用文火燉2-4小時，待雞肉及田七均熟爛時，湯液會起膠粘狀，說明熟爛合格，再加上鹽、味精等調味品，即可食用。

功效：三七燉雞有益氣養血、醫改善崩漏、產后衰弱、自汗、盜汗、有滋陽強健作用，也醫改善老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等癥。


更多關于 三七養生最實用的使用方法， 三七養生湯 產后補血妙品 的資訊，可以咨詢 “匯美云七”農小哥。

(“匯美云七”旗下，文山三七網 - 云南產地，貨真價實的三七)

關鍵詞： 三七粉的正確吃法 三七粉