三七粉長期服用能看到什么效果、好處？，三七粉聞起來氣味濃的好還是淡的好？

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉長期服用能看到什么效果、好處？， 三七粉聞起來氣味濃的好還是淡的好？

三七粉長期服用能看到什么效果、好處？

很多人問三七粉能長期服用嗎？要是能長期服用又會有什么效果或好處？這個問題對于大家吃三七粉還是有影響的，畢竟了解后可以更好的決定自己怎么吃三七粉。

其實三七粉是建議長期服用的，也說明它是可以長期服用的，并不是為了更好的銷量才這么建議，因為確實可以長期服用而沒有副作用，還有各種好處及效果，但需要注意一些事項。

像人參這些效果也比較好的藥材卻不建議長期服用，應該有停頓，主要還是因為性溫易上火，也可以簡單說成是太補了。

而三七粉不存在這個問題，雖然也是性溫藥材，但可以說是平溫的，沒有人參那樣容易導致上火。

長期服用三七粉可以看到的效果主要就是有某些問題則改善問題，沒有的話可以養生保健提高免疫力減少生病。

長期服用三七粉可以改善高血壓、高血脂、高血糖這三高及腦梗塞、腦溢血、冠心病等心腦血管疾病，有這些病癥的人就很適合堅持長期服用三七粉。

另外，貧血、低血壓、睡眠質量差等人群也可以長期服用三七粉來幫助得到改善。

目前也有很多人沒有這些問題也長期服用三七粉，正是因為它提高免疫細胞的活性可以有很好增強免疫力效果，像感冒發熱等病癥都能減少。

至于長期吃三七粉要注意什么問題，主要有注意用量，每天不建議超過12克可以避免腸胃受損。

感冒時期、女性月經時期、懷孕時期不吃。

基本做到這些就能長期吃三七粉感受它帶來的好處了。

三七粉聞起來氣味濃的好還是淡的好？

中藥材一般都有自己特別的氣味、味道，很多人購買中藥材時靠聞一聞來區分真假或好壞。

三七粉作為一味中藥材聞起來也是有氣味的，所以不懂的人會問三七粉聞起來氣味濃的好還是淡的才好？ 首先了解一下三七粉到底是什么氣味的，真正的三七粉這氣味不特別但是又不是哪里都有，就是一股濃濃的中藥材氣味，是走進中草藥鋪里容易聞到的那種氣味。

有人會覺得氣味還是比較好聞的，淡淡的草藥香味。

也有人說這種氣味聞起來就不想吃。

看了三七粉氣味描述，應該明白想從氣味上分辨三七粉的好壞恐怕不容易，因為好的三七粉氣味到底是多濃才好或是多淡才好沒有一個明確說法，想造假的人也可以弄出三七粉的這種氣味來。

而且，只從氣味上分辨，不一樣質量的三七打粉后的氣味差不不是很大，有經驗的人從氣味也難分辨三七粉等級高低、質量優劣。

一般有經驗的人會嘗一嘗三七粉的味道來分辨真假及品質高低，而不是聞三七粉氣味是濃還是淡。

想要嘗一嘗三七粉就知道到底是什么樣等級的三七粉確實也不容易，需要接觸不少不同質量的三七粉才行，一般人不是售賣三七粉的可能難以做到，那還有什么辦法分辨三七粉好壞？ 對于一般人來說，還是從原材料上入手分辨更簡單，就是買整個的三七看質量更容易，正規商家會賣整個的三七而有問題的商家不會，這第一步已經排除一些有問題的產品了，接下來再懂得什么樣三七好就行，可以看看這篇文章了解：《買三七時選什么樣三七好？》。

三七粉降三高真能見效嗎？容易見效嗎？

應該聽過身邊的人提到三七粉能降三高，或者在網上、電視上看過三七粉降三高的說法。

但是很多人自己沒有吃過三七粉就不了解它到底降三高能不能見效，是容易見效還是不容易？ 其實吃三七粉是肯定能降高血壓、高血糖、高血脂這三高的，這一點要是明白了三高的主要形成原因以及了解三七粉的主要功效與作用，也就能理解了。

不同的人三高的形成原因還是會不同，不過大部分人的形成原因都差不多，主要就是血管里某些物質過多，血管腔變窄，血管壁變硬，又影響了血液的正常流通，這時三高就出現了，當然也可能只是其 種或兩種。

三七粉的功效就在于它能清理血管里造成堵塞的這些物質，比如清理膽固醇沉淀、血小板沉積物等，血管不再擁堵，血管腔變寬，細胞壁恢復柔韌，三高的問題也就慢慢得到改善。

不過，吃三七粉能降三高是能肯定了，而且是從引起三高的根本原因入手的，但也可以看出來從根本原因上入手會導致見效要慢一些，特別是與西藥相比見效就慢了。

三七粉對三高的改善速度并不是都一樣的，其中降高血壓最快，因為降高血壓相對容易一些，降高血脂、高血糖就相對慢了，當然也有不好測量的因素在里面。

一般降高血壓如果見效快可能幾天就能見到效果，而降高血脂、高血糖就要幾個月。

當然，這與吃的三七粉質量如何、個人的身體吸收能力等還是有不小的關系的，還請大家吃三七粉降三高時正確認識這一點。


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