三七粉隨便放行嗎？保質期一般是多久？，三七粉隨意喝也能經常喝？有注意事項？

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉隨便放行嗎？保質期一般是多久？， 三七粉隨意喝也能經常喝？有注意事項？

三七粉隨便放行嗎？保質期一般是多久？

買三七粉吃沒想到還要了解很多知識，比如買哪種效果好？了解后買到手還要了解怎么吃好？什么時間吃更有效？這些本網站文章都有講解。

最近看到有人問三七粉隨便放行嗎？保質期一般是多久？ 三七粉當然不能隨便放，要是它沒打粉還是整個的三七，隨便放可能保質期也不會太短，但是已經打成了粉末還隨便放的話，當然很容易受水汽影響，隨便放可能幾天就變質、成團、發霉，也就不能用了。

所以，有些人買的三七粉保質期可能就幾天，而有人的可以放幾年，這就是隨便放與注意保存方法的區別，特別是買到比較好的三七粉更需要了解怎么存在讓它不變質變壞。

其實三七粉也沒那么“小氣”，只要不讓它接觸水分，放很多年可能都不會有任何問題。

所以像文山 的密封包裝的三七粉就是寫著3年的保質期。

不過，三七粉買回家不可能不拆封食用，也就不再是密封狀態，這時就應該注意找一個不容易接觸水分的地方存放，雖然開封了但不接觸水分依然放半年、1年一般是沒有問題的，而開封后的三七粉只要不是很久才吃一次，1年肯定是能吃完的，也就不用擔心變質問題。

有人會想放到冰箱里更保險，但其實冰箱里也是可能接觸水分的，所以不用放冰箱，盡量找一個干燥的地方放，有蓋子的話蓋好蓋子就行，看起來也還是很隨便的，保質期也不會太短，起碼吃完前不容易變質就行。

三七粉隨意喝也能經常喝？有注意事項？

關于喝三七粉的問題，有人認為這樣細細的粉末狀的藥材隨意喝也能經常喝，有人則是剛買了三七粉就很謹慎的問有什么注意事項。

那到底三七粉是隨意喝也能經常喝還是必須注意某些事項呢？ 有些補品確實可以做到隨意喝也能經常喝，一般還不用注意什么事項，但是三七粉雖然也可以當補品用，卻不是能隨意喝的，隨意喝幾次可能可以，但是隨意喝還經常喝可能就會有不好的影響。

也就是說，喝三七粉不能隨意，而且還有注意事項。

簡單來說注意事項主要是兩點，遵循好這兩點一般就能經常喝、長期喝下去了。

1、不能隨意喝三七粉而是要注意用量。

雖然三七粉確實是看起來細細的粉末，讓很多人覺得喝多少都應該沒什么影響只有好處。

但是打粉的三七是非常硬的，打成粉來沖泡喝也要注意用量，考慮好腸胃能接受的量。

一般建議三七粉每天喝的總量不超過12克，更多建議是每天2次而每次只喝3克。

這樣的量很多人的腸胃才容易接受，不容易引起不良后果。

2、不能隨意喝三七粉而是要注意用法。

用量注意了用法也是要注意的，雖然一般三七粉都是沖泡喝，但是沖泡時水溫的高低卻可以決定三七粉發揮出來的效果。

溫水沖泡三七粉喝是叫生吃，這樣吃是活血化瘀的功效，大部分人需要的是這個功效，比如三高患者、心腦血管疾病患者等等。

開水沖泡三七粉喝則是熟吃，燙熟了的三七粉是補血的效果，所以是貧血等人群才更適用。

總之，喝三七粉想要效果好又不引起不良后果，肯定不能隨意亂喝，掌握好上面的兩點然后經常喝、堅持長期喝效果才會好。

三七粉難吃那能干焙、燉湯再吃嗎？

吃過三七粉的人不少，第一次吃三七粉說難吃的也不少，甚至還有人堅持吃一段時間但是一直都認為它很難吃，只是認為中藥材就這樣。

但有人就會問三七粉難吃那能干焙、燉湯等處理后再吃嗎？ 每個人對于食物味道的感覺是不一樣的，有人認為好吃的東西在另外的人看來可能是難吃的，而有人覺得的三七粉不怎么難吃在有些人眼里卻是一點都接受不了。

真正好的三七粉當然味道比較苦，特別是直接就放到嘴里吃這種干吃的方法，苦味過于集中而讓不少人受不了。

這也就難免有人想到先處理一下再吃或是很少量的吃，也就問到了三七粉能不能干焙、燉湯吃等。

實際上很多人不適合把三七粉干焙、燉湯等再吃，只要是會充分加熱吃的方法都不行，因為三七粉經過加熱后效果就變了。

不加熱的三七粉吃下去是活血化瘀功效，叫生吃；加熱后的三七粉吃下去是補血益氣的功效，叫熟吃。

既然功效都變了，那么應對的身體情況也是不同的，活血化瘀功效主要是降高血壓等三高、改善腦梗塞等心腦血管疾病，促進心臟大腦供血供氧的。

而補血功效當然是應對貧血、低血壓等癥狀的，對高血壓等就不適合。

所以，要看自己的情況來決定三七粉怎么吃，想補血的話確實能把三七粉干焙、燉湯等處理后吃，但是想改善心腦血管疾病就不能這么做。

至于三七粉太難吃，加點蜂蜜、紅糖或牛奶改變苦味就行了，想活血化瘀加溫水攪拌，想補血益氣加開水沖泡，味道好了效果也不變。


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