吃三七粉有7個(gè)“不”，吃三七粉有哪些要注意的問題？

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 吃三七粉有7個(gè)“不”， 吃三七粉有哪些要注意的問題？

吃三七粉有7個(gè)“不”

文山三七的作用雖然強(qiáng)大，能幫助人體調(diào)理血液，預(yù)防改善很多疾病，但是有些情況下是不建議吃三七粉的。

1、三低人群不建議吃 本來是去的主要作用就是降低高血糖、高血脂、高血壓的，所以對(duì)于已經(jīng)是低血壓、低血糖、低血脂的人就不建議食用了。

2、月經(jīng)時(shí)期不吃 正常的月經(jīng)期間如果食用了三七粉的話，很容易造成月經(jīng)量過多或者是延長(zhǎng)了月經(jīng)時(shí)期。

但如果是月經(jīng)不調(diào)的話，正好可以食用三七粉來進(jìn)行改善。

3、懷孕時(shí)不吃 懷孕的人都希望胎兒穩(wěn)定和健康，所以會(huì)避免各種藥物。

由于三七這種藥材主要有活血化瘀的作用，所以會(huì)影響胎兒的穩(wěn)定，對(duì)孕婦是極不建議食用三七粉的。

4、感冒不喝 感冒有熱感和風(fēng)寒感冒，三七粉主要影響的是熱感冒，熱感冒期間食用三七粉有可能加大感冒病情，因?yàn)槿叻郾揪托詼亍?br />
所以對(duì)于是什么感冒類型也不了解的客戶，最好就是感冒了就不要食用三七粉。

5、不是生病了才吃 大家都懂的一個(gè)道理是：疾病的預(yù)防比治療要簡(jiǎn)單省事得多。

所以三七作為養(yǎng)生的好藥材，能預(yù)防多種疾病，提高人體免疫力，改善睡眠等，應(yīng)該在平時(shí)就食用三七進(jìn)行疾病的預(yù)防最為科學(xué)。

6、三七粉不吃多 文山三七粉吃得少了藥效不明顯，見效時(shí)間長(zhǎng)，但是不影響身體健康。

如果是每次吃得多的話，身體難以都吸收，長(zhǎng)期下來不僅造成大量浪費(fèi)，還可能堆積在腸胃中，造成對(duì)腸胃的損害。

7、時(shí)間不對(duì)不吃 早上空腹時(shí)腸胃差的人不要吃三七粉，一般建議飯后一小時(shí)再吃。

而睡覺前也要提前一點(diǎn)吃，因?yàn)槌匀叻劭赡軙?huì)引起口渴而影響睡眠。

吃三七粉有哪些要注意的問題？

有著養(yǎng)生、保健、藥用功效的三七粉越來越得到用戶喜愛，吃三七粉的人數(shù)不斷增加。

不過這個(gè)被人稱贊的藥材卻也迎來了一些不一樣的聲音，有說三七粉沒效果的；有說三七粉有副作用的，那么是怎么回事？吃三七粉又該注意哪些問題呢？ 對(duì)于說吃三七粉沒效果的，一般是沒注意到吃三七粉的方法、時(shí)間等等問題。

一般是建議三七粉在空腹時(shí)吃，除非腸胃不好才選擇在飯后食用。

并且要根據(jù)自己想要的結(jié)果選擇生吃還是熟吃，因?yàn)槌苑ú煌叻鄣墓πб膊惶粯印?br />
另外就是三七粉要長(zhǎng)期吃效果才明顯，不可能吃2、3天就有很顯著的效果。

對(duì)于說吃三七粉有副作用的，這就有很多情況了。

有些人是每天吃三七粉過量，沒安裝商家的建議用量進(jìn)行，導(dǎo)致腸胃不適。

也有人是在不該吃三七粉的時(shí)段吃了三七粉，比如重感冒時(shí)期、月經(jīng)時(shí)期、懷孕時(shí)期等。

還有些客戶則是買三七時(shí)沒注意正宗文山三七。

有些植物名字里也帶有三七，但是具有的功效肯定比三七差很多，甚至有毒性。

總之，吃三七粉要注意買到正確的、好的三七粉，還有避免吃三七粉的禁忌。

吃三七粉犯困沒勁還能吃嗎？

本來買三七粉吃是為了改善身體健康問題的，沒想到有人買來吃還引起其它癥狀，這當(dāng)然會(huì)比較擔(dān)心。

比如有人就說自己吃了三七粉犯困還全身沒勁，那三七粉還能吃嗎？是不是吃到假的了？ 實(shí)際上吃三七粉犯困很正常，這應(yīng)該是大部分人都有過的情況，甚至是一直都會(huì)出現(xiàn)的。

至于吃了三七粉全身沒勁也基本正常，只是出現(xiàn)這樣情況的人又相對(duì)少一些。

一般認(rèn)為是吃了三七粉后它活血化瘀功效比較好，充分帶動(dòng)體內(nèi)血液流通，提高各器官機(jī)能更快運(yùn)作，但正因?yàn)檫@樣消耗體能等更快，所以容易出現(xiàn)沒勁、犯困等情況。

所以，吃三七粉后出現(xiàn)這樣的情況一般不是吃到假的產(chǎn)品，甚至可以說是比較好的才有這樣的表現(xiàn)。

不過，市場(chǎng)上確實(shí)也容易買到質(zhì)量差甚至是假的三七粉，在購買時(shí)應(yīng)該比較注意。

比如有些三七粉連苦味都沒有，那基本上不可能是真的，而有些則是一直都是苦味，不會(huì)有所謂的苦后回甘的情況，這也不符合真三七粉的味道表現(xiàn)。

特別是那些比較廉價(jià)的三七粉，價(jià)格比等級(jí)低的三七還便宜很多的三七粉，一看就不可能是真產(chǎn)品。

買三七粉時(shí)還是盡量找文山本地的、多年的牌子廠家，實(shí)在判斷不了廠家產(chǎn)品真不真的話買整個(gè)的三七自己想辦法打粉或拿到附近藥店打粉更有保障。


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