吃三七粉需要了解這4個基本的常識，吃三七粉預防腦梗塞

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 吃三七粉需要了解這4個基本的常識， 吃三七粉預防腦梗塞

吃三七粉需要了解這4個基本的常識

吃三七粉需要了解這4個基本的常識，您知道嗎？ 進入中年，隨著年齡的增長，人體的各種機能也隨之減弱。

這時候就會有很多中老年人選擇服用三七粉來保健。

而且很多中醫(yī)也在吃。

像中國中醫(yī)藥出版社的樊正倫老師、北京中醫(yī)藥大學的陳淑長教授，他們都在提倡服用三七粉。

不過三七粉也不是速成藥，不是吃了立馬見效的。

但長期吃效果就很好。

不管您是已經(jīng)在服用三七粉，還是正準備用，都建議您堅持看完本視頻，對照看看您是否用對了。

因為用法不對，可能就是在做無用功。

三七粉的服用時間 1、早上服用：

每天早上起來服用三七粉2-3克，用溫水送服，可以改善三高、改善心腦血管，還能增強免疫力。

2、晚上服用：

晚上服用三七粉最好選擇飯前服用，有助于改善睡眠。

如果選擇飯后服用，建議少量服用。

因為三七粉過量服用，有一定的興奮作用，而且吃三七粉容易導致口渴，反而影響睡眠。

3、空腹用還是飯后用 一般來說吃三七粉建議空腹用，更利于吸收。

但如果有腸胃不適的情況，那就要飯后服用了。

可以在進餐后30分鐘左右服用，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。

4、生吃還是熟吃 很多朋友在不了解的情況的，都是用開水沖泡三七粉喝。

卻不知道三七粉用溫水送服和用開水送服，功效是截然不同的。

三七粉生吃：專家建議一天5-6克的量，用溫水送服，水溫接近冷水，少量多次效果好。

生吃主要對外傷出血、跌打淤血、產(chǎn)后血暈等血癥有良好功效；還可以預防三高、冠心病等心腦血管疾病。

三七粉熟吃：三七粉熟吃一般建議燉湯或煮粥，當然也可以直接用開水沖泡，待冷卻后喝下。

但燉湯的口感更好。

三七粉熟吃主要對過度疲勞、失血、身體虛弱、貧血、食欲不振、神經(jīng)衰弱等有很好的改善功效。

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吃三七粉預防腦梗塞

吃三七粉預防腦梗塞 中國是一個腦卒中高發(fā)病率國家，而且有年輕化趨勢，30多歲，40多歲就中風了。

大家可能都有這樣的感覺，現(xiàn)在中風病人越來越多了。

為什么中風在中國有有這么高的發(fā)病率呢？主要有三個原因：

第一個，一是中國人的高血壓發(fā)病率很高，而且知曉率，控制率都很低，這是一個重要原因。

第二個，中國人的糖尿病發(fā)病率很高，中國人群屬于糖尿病易患人群，糖尿病對血管的損害非常大，尤其是心腦腎等重要器官的血管，糖尿病病人容易發(fā)生腦梗塞，而且治好以后容易復發(fā)。

第三個，中國人的血管老化，硬化的方式和白種人有很大的不同，外國人血管損害、老化主要發(fā)生在大血管，而中國人小血管的損傷、老化更為嚴重，腦卒中大部分都發(fā)生在小血管。

所以，外國人的冠心病發(fā)病率比我們高，而我們的腦卒中發(fā)病率高。

中醫(yī)對腦梗死的認識，理解也很簡單，血管堵了，有血栓了，梗塞了，當然是中醫(yī)的血瘀癥。

所以，中醫(yī)一直在尋找通過活血化瘀治療腦梗塞的有效方法。

預防腦卒中的辦法，西醫(yī)就是吃阿司匹林，該藥的療效雖然是肯定的，但是有個極限，最高也就是能預防25%左右的發(fā)病，國際上做過很多大規(guī)模的研究，希望提高療效，但是，很難提高。

每天吃點三七粉，預防效果會明顯提高。

具體用法是，每天吃兩次，每次吃三克，用溫水沖服，腸胃好的飯前吃，腸胃不好就要飯后吃。

如果我們能夠提高5%的預防效果，將會有更多人免于中風。

如果我們的血管中沒有血栓、沒有膽固醇、沒有血脂沉淀；血液健康、血管健康、那么我們的血管就不會堵塞，三七粉就好比是管道清潔工，幫你清理血管垃圾，使血管暢通，很好的預防心腦血管疾病的發(fā)生。

如果是用于治療心腦血管疾病效果同樣很好。

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吃三七緩解你的腰酸背痛

吃三七緩解你的腰酸背痛 腰酸背痛的經(jīng)歷每個人都有過，當你工作勞累了一天，回到家中難免不了感覺腰酸背痛，這是由于長時間的工作，保持這同樣的姿勢，對身體照成了一定的損傷，因此就會表現(xiàn)為有的人彎腰之后直不起身來的情況，尤其是中老年人明顯有這種情況的發(fā)生。

可以看做是身體里關節(jié)不斷的磨損產(chǎn)生了淤血，堵住原本通暢的經(jīng)絡，正是所謂的“痛者不通，通者不痛”，中醫(yī)對于這種情況，一般可以用三七來調(diào)理。

三七粉自古以來是活血化瘀的良藥，它能有效疏通血管。

對于血液中的血栓以及血塊和血脂都有非常好的疏通作用，同時它還能清理附著在血管壁上的油脂以及其它雜質(zhì)，因此經(jīng)常被人們譽為血管當中的清道夫，而這種血管血液的清潔不僅僅集中在主動脈上，同時它還能夠積極的滲透到微細循環(huán)當中，因此無論血管巨細三七粉都能達到很好的清理作用。

同時我們在回過頭來看后背疼痛，其實有關聯(lián)性的就是血管是否通暢！而三七粉在通暢全身血流的同時也疏通了軀干血液循環(huán)，這樣才能更有利于心臟血液輸送到全身，所以說腰酸背痛要盡早服用三七粉。

三七粉其實它還是一味非常好的養(yǎng)生保健食材，道理很簡單，三七粉能夠疏通全身的血液循環(huán)，而血液循環(huán)能夠讓身體各個臟器官得到很好的滋潤，無論是心肝脾肺腎還是免疫系統(tǒng)或者神經(jīng)系統(tǒng)，一旦血流暢通即都能得到更好的滋潤，器官的功能也就更加正常。

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