文山三七：三七用途多，文山三七：三七補腎食療

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文山三七：三七用途多

文山三七：三七功效多 抗氧化、延緩衰老三七能夠清除氧自由基，增強內源性超歧化酶的活性，加強集體對氧自由基的清除能力，減輕氧自由基的連鎖反應，降低血中脂質過氧化。

三七能明顯提高腦組織及血液中的SOD的活性，顯著降低腦組織和血液中LPO的含量，具有抗衰老作用。

三七調理月經、養護子宮三七具有活血化淤的作用，可改善血瘀而致的月經不調、閉經、痛經及產后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。

2、養護子宮子宮是女人養護最特殊的部位，子宮肌瘤是女人常見的多發病。

經臨床驗證，三七為散瘀止血之品，對功能性子宮出血療效較明顯。

對于子宮肌瘤、卵巢囊腫、附件囊腫等疾病，三七也有良好療效。

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文山三七：三七補腎食療

二是汽燉。

汽燉以云南特制汽鍋為器。

將宰殺開膛洗凈的烏骨雞砍成塊，和洗凈的雞內臟、三七根一齊裝入汽鍋。

再放些紅棗及適量的枸杞、鹽、胡椒粉。

汽鍋內不加水，預備一口徑能與汽鍋底相扣嚴實的鋁或瓦鍋為底鍋，在底鍋中加水，然后再將汽鍋與底鍋扣嚴，置于猛火之上，以蒸汽將汽鍋內的雞蒸熟并產生湯汁。

此法也叫隔鍋燉。

烏骨雞色美味鮮，營養豐富。

加枸杞汽燉的三七烏骨雞，對腎衰等病有極好療效。

而且養生不傷身，病患服用有利于改善，家庭服用可以養生。

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文山三七：三七食譜

文山三七：三七食譜 心悸、頭暈怎么辦？試試田七食療方。

廣東省中醫院心血管科盛小剛主任指出，三七有“金不換”的美稱，生三七可止血、止痛、消腫，熟三七能補血、補氣。

生田七能使血管收縮，是改善跌打刀傷的特效藥。

把生三七粉用酒調成糊狀，敷于瘡疽上，可起到散血消腫的作用。

常食熟三七，對冠心病、心絞痛有預防功能，身體虛弱者還能強身壯體。

他推薦了五款食療方：

1。三七山楂茶：防動脈粥樣硬化 　方法：田七粉5克，山楂汁200毫升，綠茶5克。

將田七粉連同茶葉一同放入杯中。

兌入山楂汁，沖入沸水，燜約10分鐘即可飲用。

每日l劑，早晚各1次，服前搖勻。

有降血脂的功效，可改善高脂血癥，預防和改善動脈粥樣硬化。

2。三七決明粥：可助降血壓 　　方法：石決明20克，決明子10克，三七1.5克，粳米l00克，冰糖5克。

將決明子入鍋炒至出香味時起鍋。

石決明入鍋煎汁，取汁去渣。

粳米淘洗干凈，與藥汁煮成稀粥，每次服食時取田七粉、 冰糖撒入食粥中，拌和均勻，服食之。

有降血壓的功效，可改善高血壓病，改善頭暈、胸悶、失眠等。

3。三七人參雞：改善氣短乏力 　　方法：人參10克（可選西洋參、生曬參），三七10克，雞肉120克。

先將人參、田七研成細粉，備用。

雞肉入鍋，加水適量，加蔥、姜、精鹽、料酒，用文火燉至肉爛，兌入人參田七粉，拌勻即成。

當菜食用，每日1次或隔日1次。

有補養心氣、改善心肌缺血的功效，可改善冠心病，改善心悸胸悶、氣短乏力。

4。三七水：可補氣活血 　　方法：田七適量，將三七磨成粉，包封好，每次取出1克左右，煮水喝，每天兩至三次，可與蜂蜜調服。

有補氣活血的功效，可預防和改善冠心病。

5。三七燉雞：可補血補氣 方法：身體虛弱，氣血不足，面色蒼白，頭暈眼花，四肢乏力，食欲不振，可用三七燉雞或吞服熟三七粉。

服后往往使人精神好轉、四肢有力、飲食增進、面色好轉、睡眠改善。

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