吃三七的三大誤區，吃三七的五大禁忌，你知道嗎？

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 吃三七的三大誤區， 吃三七的五大禁忌，你知道嗎？

吃三七的三大誤區

三七和人參一樣從傳統意義上來說，都屬于的食藥同源的中藥材，在云南，三七被用來作為食材使用老幼皆知，最著名的三七汽鍋雞估計大家都聽說過或者吃過。

兒女都會買一些三七給上了年紀父母作為日常食品來食用，所以在三七的產地云南，三七已經不被大家認為是藥材了，就是一味普通的食材和日常保健的食品，經歷幾百年的歷程已經證明長期吃三七副作用微乎其微，而且長期食用用對心腦血管的保健作用是非常好的。

吃三七的五大禁忌，你知道嗎？

吃三七的五大禁忌，你知道嗎？ 《本草綱目》記載“三七能改善一切血病”，近年來三七逐漸被越來越多的人所熟知，這株被譽為“金不換”的南國神草，因其活血化瘀，降脂降壓，調節血糖，保肝護肝的神奇功效，被越來越多人所推崇。

對于三高、脂肪肝、酒精肝、冠心病、腦卒中等疾病，三七發揮了其特別的作用。

然而，吃三七也有幾大禁忌，你知道嗎？ 感冒期間 感冒為什么不能吃三七？中醫改善感冒的基本原則在于：熱者寒之，寒者熱之，不能火上澆油，雪上加霜；驅邪須網開一面，不要閉門留寇。

具體而言，主要包括兩個方面。

1、三七性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。

在中醫上，感冒從誘發因素而言一般分風寒、風熱和正虛三類。

風寒感冒改善就需要辛溫發散，用溫藥把寒氣透發出去；風熱感冒就需要辛涼解表，用寒涼藥物解表。

三七本性偏甘溫，如遇特殊體質易化熱生火，若是患風熱感冒者吃三七粉會導致熱感加重。

當不知道具體什么感冒時，就不能貿然用三七同時服用。

2、三七能夠補血益氣，但感冒一般是外感邪氣侵襲人體，如果用三七補益氣血會導致邪氣閉門留寇不易發散體外，需要先以泄實邪為主，再固正氣。

嚴格來說，三七禁忌癥分慎用和絕對禁止服用。

感冒期間需根據患者具體情況辨證服用三七，感冒期間建議最好不要服用三七。

孕婦禁用 孕婦禁用三七和孕婦期間不要用藥原理是一樣的，以免對胎兒有影響，而且三七具有活血效果，容易產生流產的危害。

但是產后可以用三七補血，因為三七具有補氣補血功效。

月經期間 其一，三七具有活血化瘀的功效，月經期間服用可能導致出血過多。

其二，三七具有散瘀止血的功效，月經期間服用可能導致月經過少。

其三，與月經期不宜吃藥一樣，月經期女性的免疫力比較弱，吃三七容易導致月經紊亂和其他副作用。

但如果有血瘀型月經不調就可以用三七活血化瘀來調理月經。

若要在月經期服用，建議在專業醫師指導下用藥。

常有痛經狀況的女性可以在非月經期吃三七來活血、疏通經絡，促進血液循環，緩解痛經的癥狀。

12歲以下的兒童 對于12歲以下的兒童，我們并不建議吃三七，因為三七粉對機體免疫力、血液造血系統、內分泌系統有改善作用，而此時兒童的機體尚未發育成熟完全，可能會導致不可預知的作用。

不過在此期間可以適當食用三七藥膳，有一定益處。

不能與“藜蘆”同藥 根據現代藥物學研究發現，三七與人參有些成分相同，所以從成分相同的角度，并結合“十八反、十九畏”的說法，三七不宜與藜蘆或五靈脂一同服用。

更多文山三七，三七粉，三七花相關知識盡在文山三七網。

吃三七的幾個要訣！

吃三七的幾個要訣！ 三七是一種既古老又珍貴的藥用植物，它的能量超乎想象，有抗氧化、抗衰老、抗炎癥、鎮痛、造血、疏通血管的功能，自古以來就是醫家止血療傷、活血化瘀的圣藥，民間婦女則用煮熟的三七補血理氣。

而現代生物技術給三七應用帶來了一次飛躍。

高純度提取的三七總皂苷（PNS），因其強大的溶血作用，已被廣泛應用于心腦血管及相關疾病的預防和改善，比如腦路心脈瘀阻、腦卒中、腦血管病后遺癥、冠心病和心絞痛等。

針對三七的神奇效果，健康頻道做了兩場三七食用實驗活動，讓數以千計的用戶參與其中，在親眼鑒證三七溶血奇效的同時，也提出了一系列共性問題。

“怎么樣的三七好？”“我應該什么時候開始吃三七？” “我的血脂一直比較高，已經出現了血管堵塞，我可以加大三七粉的服用量嗎？” 中、西醫一齊點贊三七對心腦血管的作用，社會上掀起三七消費熱潮。

那么，究竟該選分離提取的還是研磨粉碎的？輔助改善和日常保健哪一類三七制品更合適？大多數消費者都想對癥下藥吃對三七 需要記住幾個要領！ 為此，我們專門向專家討教，并進行了整理：

要訣一：弄清楚吃三七是吃什么 三七皂苷才是核心：三七是傳統植物藥里面很神奇的一個，存在著完全相反的藥物功效，譬如既能止血又能活血，既可以安寧心神又可以提神醒腦。

其中溶血、活血功能主要是三七皂苷起作用，而止血功能則是三七素在起作用。

而當下社會，因為血液污染引起的心腦血管疾病成為人類健康“殺手”，三七活血化淤、促進血液循環、保護血管的功效無疑是藥用的一大需求，相對應的有效物質就是三七皂苷；弄明白吃三七的主要目標，我們就知道如何選擇三七產品了——當然是應該三七皂苷含量高、吸收效率好的。

所以，頭數少的應該比頭數多的好，因為頭數少的意味著生長年限多；單一的三七皂苷提取物就比普通的三七粉好，因為我們只是需要三七皂苷幫我們清潔血液，而三七粉中的三七素因具有凝血功能，反而會阻礙三七皂苷發揮溶血作用。

截至目前，受益于現代生物的分離、提取技術，三七皂苷（pns）提取物已經延伸出了靜脈注射針劑，高純度片劑、膠囊劑，加上傳統的粗加工粉劑，純三七制品已經有四種類型的產品； 要訣二：搞清楚自己的身體狀況 清理血管垃圾，純度很重要俗話說，對癥下藥效果才好。

相同的疾病，病前、病中、病后，也許使用的藥物都各有不同。

心腦血管作為人類健康的隱形殺手，我們每個人尤其需要清楚自己的身體狀況再選擇吃什么。

陳淑長吃三七粉的圖片 專家認為，病前的日常保健，我們可以選擇粉劑或者安全性能較高的提取物膠囊劑。

像北京中醫藥大學東方醫院教授、主任醫師、博士生導師陳淑長就是三七粉的受益者。

從50歲開始，她每天都會舀一小勺三七粉混在少量牛奶或水中喝下去。

20年堅持下來，如今年近80歲的陳淑長，不但臉上身上不長斑，而且面色白里透紅，皮膚細膩，怎么看都不像古稀之人，倒像是50多歲的中年人。

“病前預防是最重要，但也是最容易被我們忽略的，如果能夠做好病前預防，也許就沒有病中、病后一說了。

”一般心腦血管進入病中或者病后，輕者如血粘稠、膽固醇偏高等，建議使用高安全性的保健食品級提取物膠囊，這時候保健食品級的三七提取物膠囊劑高純度的優勢非常明顯。

要訣三：學會辨識身體的有效反應 用醫院的血脂檢查報告說話，對于這樣嚴謹的研究者來說，什么叫有效，他相信數據。

他建議，服用三七提取物之前，先去正規的醫院做血脂檢查，服用一定時間后，再去同一家醫院復查，對比血液粘稠度、血脂等指標。

“當然細心的人，也可以從服用前后，不同的身體感知來進行比較。

” 健康頻道工作人員在回訪中，就了解到了這樣的案例。

63歲的林阿姨，是一名退休教師，血脂偏高，由于擔心藥物的副作用，一直堅持運動調節。

在了解了三七提取物的植物來源和藥理作用后。

服用以后感覺較好，準備吃完這個周期去醫院做個血脂檢查。

其實效果是大家最關心的，有很多想要嘗試三七提取物的讀者，都會忍不住問：“我現在開始吃三七的話，多少時間會起效？” ？對此，研究了大半輩子三七的專家確信：“三七對因血液中酯類物質過高引發的心腦血管疾病都是有效的。

至于起效的時間，會因個人的身體素質、運動與否、飲食習慣、睡眠質量等因素產生較大差異， 需要長期的堅持。

更多文山三七，三七粉，三七花相關知識盡在文山三七網http：//www。。com/
更多關于 吃三七的三大誤區， 吃三七的五大禁忌，你知道嗎？ 的資訊，可以咨詢 “匯美云七”農小哥。

(“匯美云七”旗下，文山三七網 - 云南產地，貨真價實的三七)

關鍵詞： 三七粉 三七粉的功效和作用