三七粉的“七不喝”，三七粉的”生打熟補＂是什么意思

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉的“七不喝”， 三七粉的”生打熟補＂是什么意思

三七粉的“七不喝”

1、三低人群不喝 因三七具有降低血壓、血脂、血糖的功能，所以低血壓、低血脂、低血糖的人不宜多吃。

2、月經期不喝 女性朋友月經期間不宜食用三七粉，三七粉具有活血化瘀的功效，被稱為第一圣藥，若在月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以利用三七的活血化瘀來調理月經。

3、懷孕不喝 因為三七有強大的活血、降血壓功能，不利于孕婦及胎兒的健康。

但如果是產后失血較多，用三七來補血那可就是極品了，因為三七有止血化瘀的效果，同時可用來提高產婦的體制。

4、感冒不喝 感冒時不宜服用三七。

因三七粉性溫，若是患者風熱感冒者吃三七粉則會是導致熱感加重，因此不宜服用，若是風寒感冒者則可以服用。

5、不能有病了再喝 長期服用三七粉，可軟化血管、促進血液健康、有效預防各種心腦血管疾病，隨著年齡的增長，身體各方面機能都在下降，因此不要等到有病的時候再吃。

6、三七粉不喝多 三七不宜吃太多，且應該用溫水服用，分早晚兩次食用。

7、時間不對不喝 三七粉最好是晚飯前食用，有助于改善睡眠，若是晚飯后食用，則一定要少量，因為服用三七粉有可能導致口渴。

三七粉的”生打熟補＂是什么意思

三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品。

是云南白藥的主要成分。

主產地在中國的云南及廣西深山中，性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。

三七粉具有生熟之分。

市場上的三七粉都是生三七粉。

“生”是指生用三七粉，“打”是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消腫、強心定痛的。

“熟”是指熟用三七粉，“補”是指熟三七粉的功效是補血理血、補益健身、提高人體免疫力。

那為什么同是三七粉即可活血化瘀，又可止血；即可抑制中樞神經起鎮靜作用，又可興奮神經，起抗疲勞效果呢？這就是中醫學理論的精妙之處，也是三七粉功效的神奇之處。

人體在正常生理狀態下，保持陰陽相對平衡，如果出現一方偏衰，或一方偏亢，就會使人體正常的生理功能紊亂，出現病理狀態。

人無論是飲食起居，精神調攝，自我鍛煉，藥物作用都離不開，協調平衡陰陽的宗旨， 人的衰老，或為陰虛，或為陽虛，或為陰陽皆虛。

陰虛則陽亢，陽盛則陰虛，陰盛則陽病。

中醫的這種辯證理論與三七粉的生打熟補原理不謀而合，“生打”+注重外部（陽）改善；“熟補”則注重人體內部（陰）調節。

《素問。調經論》中寫道：“夫陰與陽，皆有俞會，陽注于陰，陰滿之外。

”陰陽相貫、內外循環，就像一個圓環一樣，沒有終點，也沒有始點，經典中稱之為“如環無端”。

三七粉的“生打熟補”功效使人體“陰”?！瓣枴蹦軌颉跋嘭炄绛h”，達到平衡統一。

陰陽平衡。氣血調和。五臟六腑協調，則是人體的最佳健康狀態。

隨著現代醫學的發展，人們揭開了三七粉“生打熟補”之謎，原來，三七粉中含有多種化學物質和微量元素，這些物質在不同情況下發揮不同作用。

三七粉的止血功效主要是三七粉皂苷在起作用，三七粉皂苷能使血小板生偽足、集聚、變形等粘性變形運動：細胞膜破壞和部分溶解；發生脫顆粒能分泌反應，從而誘致血小板釋放ADP、血小板因子皿和該分子等止血活性物質而達到止血作用。

三七粉的活血功效則是三七中的黃酮苷起作用。

黃酮苷能增加血流量，降低冠脈阻力，減輕心肌氧攝取率，達到活血功效。

同時，三七總皂苷也有抑制血小板集聚的作用。

三七粉的鎮痛作用，主要是三七中的總皂苷、皂苷E1、皂苷島在起作用。

生三七粉和熟三七粉的區別，其實不是說生熟三七的區別，而是在于服用方法上的不同。

通常大家所講的生三七粉和熟三七粉的區別，其實不是說生熟三七的區別，而是在于服用方法上的不同罷了，但它的功能卻大有不同，大家看完下面的內容就明白個大概了。

生三七： 加工方法：干燥后的三七主根直接加工成的粉。

主要功能：止血化瘀、降血壓、降血脂。

功能主改善：跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血等血癥、冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??； 生吃方法：溫開水送服即可，用作日常保健，每次2-5克，一日兩次。

熟三七 加工方法：將三七與菜油一起放入鍋中，溫火加熱至三七變黃，即可撈起。

（火不要猛，加熱時間也不要長，防止三七燒焦） 主要功能：補血、養血。

功能主改善：用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術后的患者和女性痛經等婦科病有很好的效果。

熟吃方法：

（1）可用雞肉燉或肉湯、沖牛奶粉、熱開水湯幾分鐘變熟即可沖服。

每次3-5克 （2）紅糖、當歸熬湯，待當歸熟后放入酒釀，打入兩個雞蛋，待雞蛋熟后放入熟三七粉后起鍋即食。

三七粉的七大作用與用途你知道幾個

三七粉的七大作用與功效你知道幾個 相信很多人都應該對三七粉并不陌生吧，而吃法也分為生吃和熟吃兩種，有一些人會用它來進行泡酒，這種行為就屬于生吃，所謂的熟吃其實就是指用來燉湯或者是高溫湯水兌成等等，不管使用哪種吃法都是具有很多功效的，但是吃法不同所體現出來的功效也是不一樣的，那么，三七粉具有的幾大功效是什么呢？ 1、可以對人體的血管起到擴張的作用，還可以降低血壓以及改善微循環，讓血流量得到增加，對血栓的形成起到很好抑制效果，經常的服用還可以起到抗血小板聚集以及降低血液粘度的功效，這樣就會幫助血栓進行溶解，從而起到預防以及改善冠心病、心絞痛、心肌梗、高血壓、高血脂等等方面的疾病。

2、三七粉具有很好的抗衰老功效，增強機體免疫力，抗炎癥的功效和保護肝臟的功效等等。

3、三七粉還具有很好的鎮靜作用，可以對人體的中樞神經起到很好的抑制作用，人體在服用后可以起到安定的效果，從而就可以讓睡眠質量得到改善，同時也具有很好的抗疲勞作用。

4、不僅可以又來止血而且還可以進行活血，同時進行止血的時候也不會出現留下淤血的情況，讓活血不出血，對人體吐血癥狀和嘔血以及咯血還有咳血和便血等等都有很好的效果，女性出現子宮出血或者是經血量很大的情況下也是可以服用三七粉的。

5、對改善腫瘤疾病也有一定的輔助改善作用，由于三七中含有大量的硒，所以可以起到抗癌活性的作用。

6、能夠幫助血液細胞進行新陳代謝，從而增加骨髓紅細胞的數量以及活性，這樣就可以起到很好的造血功能，對女性可以起到調經美顏和祛斑的功效。

7、讓人體的血糖得到調節的同時，還可以有效的降低血脂和身體中的膽固醇含量，對動脈硬化也有很好的抑制作用。

通過介紹，可以看出，三七粉對健康的幫助是非常大的，因此如果有上面的這些癥狀的話，也可以適當的服用。


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