三七的養(yǎng)生之道，三七的養(yǎng)生和療疾效果然非常神奇

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七的養(yǎng)生之道， 三七的養(yǎng)生和療疾效果然非常神奇

三七的養(yǎng)生之道

三七又名田七，明代著名的藥學(xué)家李時(shí)珍稱其為“金不換”。

三七是中藥材中的一顆明珠，清朝藥學(xué)著作《本草綱目拾遺》中記載：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥中之最珍貴者。

” 揚(yáng)名中外的中成藥“云南白藥”和“片仔黃”，即以三七為主要原料制成。

三七屬五加科多年生草本植物，因其播種后三至七年挖采而且每株長(zhǎng)三個(gè)葉柄，每個(gè)葉柄生七個(gè)葉片，故名三七。

其莖、葉、花均可入藥。

云南三七分布較廣，幾乎在海拔1200米、1700米的地區(qū)都有種植，其中以文山州各縣為主要產(chǎn)區(qū)，該州的硯山、馬關(guān)、西疇等縣栽培三七已有三、四百年的歷史。

三七具有“生打熟補(bǔ)”功效，即服生三七，能活血化瘀，消腫止痛，參改善跌打勞傷有效；服熟三七(用雞油或其他油將生三七炸黃即成熟三七)，能補(bǔ)血強(qiáng)身。

經(jīng)科學(xué)研究并通過(guò)臨床試驗(yàn)證明：三七與人參一樣，含有四環(huán)三萜等補(bǔ)養(yǎng)成份，而且比人含參含量還高，三七所含的酮類化合物，能促進(jìn)血液循環(huán)，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，降低心臟耗氧量，減輕心肌工作負(fù)擔(dān)。

用三七改善由冠驚訝病引起的胸悶、心絞痛及降低膽固醇和血脂效果甚好。

日本醫(yī)學(xué)界還認(rèn)為三七有抑制癌癥的作用。

三七對(duì)心血管系統(tǒng)、對(duì)人體物質(zhì)代謝、對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)及補(bǔ)益強(qiáng)壯的多方面藥理作用，使它在防改善多種疾病，養(yǎng)生保健方面大有可為。

1、中老年人氣血虛弱（包括貧血），面色蒼白，頭暈眼花，四肢乏力，動(dòng)則氣促，食欲不振，血象下降（紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白數(shù)值下降）等，可服用三七及相關(guān)制品，如三七粉、三七汽鍋雞、三七粉蒸肉餅、三七總甙沖劑等，能使精神健旺，血象回升。

2、中老年人神經(jīng)衰弱，失眠多夢(mèng)，食少乏力，精神不振，有增加睡眠，振奮精神，增進(jìn)食欲之功。

可于每日臨睡前開(kāi)水吞服生三七粉2克，或服三七總甙沖劑。

3、中老年人患冠心病或有冠心病傾向，有胸悶、胸痛、心悸等癥，可每日早晚吞服三七粉2次，每次1-2克。

或配丹參，等粉末，每次吞服2-3克。

也可服復(fù)方丹參片。

三七具有活血化瘀而不傷正，補(bǔ)益強(qiáng)壯而不壅滯的優(yōu)點(diǎn)，既改善了冠狀動(dòng)脈的血液運(yùn)行，又可補(bǔ)益正氣，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的能力。

4、血脂（膽固醇）過(guò)高，肥胖超重，可每日吞服三七粉2-3克，連服1周，休息1周。

也可配制何首烏、黑芝麻、澤瀉等粉末，每日服5克，分早晚2次服。

既可降血脂，降膽固醇，防改善動(dòng)脈硬化，又可防改善須發(fā)早白。

這一作用與三七促進(jìn)人體物質(zhì)代謝的作用有關(guān)。

5、改善跌打損傷，瘀滯腫痛。

外傷跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部腫脹、疼痛等癥狀。

三七具有的止血、化瘀（促進(jìn)瘀血吸收）、消腫、止痛作用，正好能全部消除外傷跌打的上述癥狀，且補(bǔ)益正氣之功能增強(qiáng)人體戰(zhàn)勝傷痛的能力，故可稱三七為“外傷科的圣藥”。

李時(shí)珍《本草綱目》記載云：“受杖時(shí)（被打）先服一二錢，杖后尤宜服之”就是這個(gè)道理。

一般外傷后（如跌打損傷，骨折）應(yīng)吞服生三七粉，每次2克，日2次，連服5-7天，有血止、瘀消、腫消、痛止之功效。

6、防改善胃、十二指腸潰瘍出血、慢性胃炎有出血傾向者。

可單吞生三七粉2克，日2次，連服10天。

也可配白及、黃芪、黃連等粉末，每服4克，日服2次。

有促進(jìn)止血、使?jié)儾≡钣稀⒅雇吹茸饔谩?br />
7、多種出血性疾病：如眼底出血、結(jié)膜下出血，牙周炎牙齦出血，婦女月經(jīng)過(guò)多，痔瘡出血，咯血（如支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核咯血）等均可內(nèi)服三七，有良好的止血改善病之功。

8、癌癥的輔助改善劑。

癌癥是中老年人常見(jiàn)的致命性病癥。

癌癥中晚期往往表現(xiàn)為正虛邪實(shí)，應(yīng)用三七，一可起抗癌祛邪作用，二可借其補(bǔ)益扶正之功，增強(qiáng)身體免疫力，有助于戰(zhàn)勝死亡，延長(zhǎng)壽命，且可減輕“放療”“化療”對(duì)人體產(chǎn)生的損害作用。

其活血止痛之功對(duì)改善全身和局部的血液循環(huán)，減輕疼痛也有好處。

多種三七制劑均可用，如文山生產(chǎn)的“三七蜜精”等。

三七的養(yǎng)生和療疾效果然非常神奇

三七是一種耐寒不帶熱的植物，要種植在海拔1600米以上的地區(qū)。

三七很“揀嘴”，凡是種植過(guò)一次的土地，哪怕時(shí)隔30年，三七老板們也不敢去哪里復(fù)種，據(jù)說(shuō)在種植過(guò)三七的土地上再種植三七，病蟲害很多，所以很多人不敢“滑天下之大稽”，近在原有土地上復(fù)種。

三七主產(chǎn)于云南、廣西等地，夏末秋初開(kāi)花前或冬季種子成熟后采挖，將其根洗凈曬干，研成細(xì)粉，就是藥用的三七粉。

三七既能化淤止痛，還能止血消腫，“化不傷正，止血不留”。

三七粉無(wú)需自己加工，中藥店里都能買到已經(jīng)研好的。

服用方法也非常簡(jiǎn)單：無(wú)需像煎煮其他中藥一樣繁瑣，只需要將3克三七粉沖水當(dāng)茶一口氣喝下，每天早晚各一次就可以了。

三七代茶飲”的養(yǎng)生功效非常廣泛，現(xiàn)在流行的“高血壓、高血脂、高血糖”都與血淤有關(guān)，也都可以通過(guò)沖服三七粉來(lái)解決。

大家都很熟悉的中央電視臺(tái)“健康大講堂”欄目主講樊正綸教授，也是每天早上5克三七粉，晚上5克三七粉，沖了就喝下去。

而90多歲高齡的云南省曲靖地區(qū)中醫(yī)醫(yī)院名譽(yù)院長(zhǎng)韓統(tǒng)勛曾經(jīng)有煙酒嗜好，就是每日靠必服三七粉2克來(lái)解煙毒、降膽固醇的。

打通淤滯，全身一通百通，人的精氣神就會(huì)煥發(fā)新的光彩。

三七的養(yǎng)生和療疾效果雖然非常神奇，但我更想和大家分享一個(gè)養(yǎng)生的真諦：既然我們都是凡人，很難直達(dá)“菩提本無(wú)樹(shù)，明鏡亦非臺(tái)”的至高境界，那么就讓我們“時(shí)時(shí)勤拂拭”（天天來(lái)養(yǎng)生），以便順利實(shí)現(xiàn)“勿使惹塵埃”（疾病擋在外）的健康目標(biāo)吧。

還有三七是根莖入藥，但它的花葉也能入藥或當(dāng)茶飲。

三七花茶具有食用方便、潤(rùn)口、止渴等特點(diǎn)，主要功效跟三七相似，每天喝幾杯可以起到降血壓、降血糖、降血脂的作用。

三七的養(yǎng)生大腦奧秘

越用越靈的大腦——大腦養(yǎng)生奧秘。

中醫(yī)也非常強(qiáng)調(diào)腦對(duì)全身的重要影響，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)“心者，君主之官也，神明出焉”“主不明則十二官危”。

這些都表明腦是全身各大系統(tǒng)的總轄。

要全身不衰，必須腦不衰，足見(jiàn)防止腦衰具有重大意義。

據(jù)文獻(xiàn)記載腦部發(fā)育與壽命相關(guān)。

即腦部發(fā)育與壽命成正比，哺乳動(dòng)物中人的腦最發(fā)達(dá)，壽命也最長(zhǎng)，說(shuō)明腦與壽命確實(shí)相關(guān)。

三七對(duì)腦的益處 一、三七粉對(duì)缺血性腦損傷的保護(hù)作用 1。清出自由基作用，三七粉的功效能通過(guò)消除自由基、抑制脂質(zhì)過(guò)氧化和穩(wěn)定神經(jīng)細(xì)胞膜來(lái)保護(hù)腦組織缺血再灌注損傷，有明顯的減輕腦缺血損傷的復(fù)蘇效應(yīng)。

2。田七粉對(duì)神經(jīng)細(xì)胞缺氧的保護(hù)作用，田七中PNS能明顯延緩缺氧2小時(shí)神經(jīng)細(xì)胞的能量耗竭，促進(jìn)再給氧期細(xì)胞內(nèi)高能磷酸化合物的合成。

3。田七中PNS對(duì)腦血液循環(huán)的影響，直接保護(hù)腦細(xì)胞、改善局部組織血液循環(huán)是PNS抗腦缺血性損傷、保護(hù)腦組織的作用機(jī)理。

二、三七粉對(duì)腦出血的作用 三七粉的作用：正常動(dòng)物和人的大腦，需要一定量的鐵離子以維持腦內(nèi)正常的代謝和功能活動(dòng)。

當(dāng)腦損傷或腦內(nèi)發(fā)生退行性變性疾病時(shí)，腦內(nèi)局部鐵離子增多，自由鐵離子可介導(dǎo)腦內(nèi)氧自由基的產(chǎn)生，誘發(fā)脂質(zhì)過(guò)氧化損傷等。

三七皂苷能降低腦內(nèi)鐵離子水平，防止過(guò)氧化而起到保護(hù)腦內(nèi)細(xì)胞的作用。


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