吃三七粉是不是只有好處沒壞處？，吃三七粉是傷肝的還是護(hù)肝的？

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 吃三七粉是不是只有好處沒壞處？， 吃三七粉是傷肝的還是護(hù)肝的？

吃三七粉是不是只有好處沒壞處？

有人經(jīng)過(guò)別人介紹后吃了一段時(shí)間三七粉，發(fā)現(xiàn)效果還不錯(cuò)，體現(xiàn)了一些好處出來(lái)，這時(shí)會(huì)好奇吃三七粉是不是只有好處沒有壞處？也有人開始吃的時(shí)候就擔(dān)心有壞處。

那具體是什么情況呢？ 嚴(yán)格來(lái)說(shuō)肯定不能完全否認(rèn)吃三七粉沒壞處的，但是從整體上看、從大眾情況來(lái)看，吃三七粉確實(shí)只有好處。

某些客戶身上體現(xiàn)出來(lái)的壞處其實(shí)基本都可以避免的。

首先，有人吃三七粉后腸胃不舒服，這是不是吃三七粉的壞處呢？吃了三七粉讓腸胃不舒服甚至胃損傷，是有可能的，但發(fā)生這種情況的主要原因還在于個(gè)別客戶吃過(guò)量，是過(guò)量導(dǎo)致的腸胃消化吸收不充分，堆積在腸胃里造成損害。

其次，有人吃三七粉就上火，是不是三七粉有讓人上火的壞處呢？主要還是看體質(zhì)，有些人隨便吃一點(diǎn)溫性的東西都要上火，而三七粉又是性溫的必然也容易上火，但體質(zhì)正常的話、用量標(biāo)準(zhǔn)的話不用擔(dān)心這種問(wèn)題。

常見反饋的吃三七粉的壞處就是這兩種，找到問(wèn)題的根源并解決后這些壞處就不存在了。

反而就都體現(xiàn)出的是吃三七粉的好處：

吃三七粉有效預(yù)防和改善心腦血管疾病、有效補(bǔ)血、提高免疫力減少生病、能淡斑祛斑、抑制腫瘤細(xì)胞和癌細(xì)胞擴(kuò)散、改善四肢麻木等等問(wèn)題。

總之，吃三七粉不能說(shuō)完全只是好處，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)可能不一樣，吃法用量可能也不規(guī)范，就不會(huì)只體現(xiàn)出好處，但意識(shí)到這些問(wèn)題并解決后吃三七粉確實(shí)就能體現(xiàn)非常多的好處。

至于三七粉的用量，建議每天2次，每次3克，最多不超過(guò)每天12克。

吃三七粉是傷肝的還是護(hù)肝的？

肝臟這個(gè)部位對(duì)人體健康影響很大，肝臟保持健康一個(gè)人才有可能整體健康，肝臟出問(wèn)題必然影響整個(gè)人體。

所以很多人在吃不了解的東西時(shí)還是會(huì)先問(wèn)傷肝嗎？比如問(wèn)三七粉是傷肝還是護(hù)肝的？ 吃三七粉的人越來(lái)越多，會(huì)問(wèn)三七粉傷肝還是護(hù)肝的人也越來(lái)越多，而肝臟的重要性正如上面所說(shuō)是影響整個(gè)人體健康的，所以了解清楚三七粉護(hù)肝還是傷肝很有必要。

但這個(gè)問(wèn)題的答案不是很確定的，可以簡(jiǎn)單的說(shuō)三七粉可能傷肝當(dāng)然也很可能是護(hù)肝的，具體怎么樣還是要看吃法對(duì)不對(duì)。

如果吃三七粉的方法、用量是比較科學(xué)合理的，那么三七粉就能起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。

很明顯三七粉有活血化瘀的功效，它能加強(qiáng)肝臟等器官的血液微循環(huán)，讓肝臟等器官細(xì)胞活性也得到增強(qiáng)，是能夠提高肝臟機(jī)能的，從而也就有預(yù)防肝臟疾病的效果，比如對(duì)酒精肝、脂肪肝等都有不錯(cuò)的預(yù)防和改善效果。

但如果吃三七粉的方法不對(duì)，也就是每次吃三七粉的量都過(guò)大的話，這就加重了肝臟的負(fù)擔(dān)，畢竟肝臟也是要參與消化的，它就會(huì)不聽分泌膽汁來(lái)參與三七粉的分解消化，可能導(dǎo)致“勞作”過(guò)度而出問(wèn)題。

所以，一般正常的吃三七粉是有養(yǎng)肝護(hù)肝作用的，這在盛產(chǎn)三七的文山大家都是知道的，因?yàn)檫@里的人也比較喜歡喝酒，喝了酒又吃三七粉養(yǎng)護(hù)肝臟效果就不錯(cuò)。

但想讓三七粉效果好而大量亂吃的做法很可能也傷肝，是不可取的做法。

吃三七粉是哪個(gè)季節(jié)更有效？

生活中吃某些東西還是要講究季節(jié)的，正是因?yàn)檫@樣，不少人吃三七粉還要問(wèn)問(wèn)是哪個(gè)季節(jié)吃更有效？那吃三七粉真的講究季節(jié)嗎？真有哪個(gè)季節(jié)吃比其他季節(jié)好的說(shuō)法？是春季嗎？ 其實(shí)吃三七粉講究季節(jié)是沒有多大科學(xué)依據(jù)的，一般情況下都是一年四季都可以吃，有什么身體問(wèn)題剛好吃三七粉可以改善就吃，不用等到什么季節(jié)吃才好。

不過(guò)，真要說(shuō)起哪個(gè)季節(jié)吃更有效的話，還是可以分析出來(lái)的。

比較適合吃三七粉的季節(jié)就是在冬季，比其他三個(gè)季節(jié)吃都會(huì)更有效一點(diǎn)，這是由它的功效及這個(gè)季節(jié)人們?nèi)梭w變化情況決定的。

冬季的時(shí)候由于天氣冷，人體血管就會(huì)適當(dāng)收縮，這時(shí)血液流通面積就更小了，所以冬季也是高血壓、心腦血管疾病高發(fā)季節(jié)。

正好三七粉的功效對(duì)于改善高血壓及各種心腦血管疾病有比較好的效果，所以說(shuō)在冬季吃三七粉更有效。

如果本來(lái)血壓就高或者有什么心腦血管疾病的患者，在冬季的時(shí)候更要注意吃三七粉，盡早改善為好，不要讓這些病癥在冬季變得更嚴(yán)重。

不過(guò)，上一定年紀(jì)的人都可以吃三七粉來(lái)養(yǎng)生保健，預(yù)防高血壓等三高及冠心病等心腦血管疾病，這樣完全不用在意三七粉是哪個(gè)季節(jié)吃效果更好。

而且疾病的預(yù)防比治療要簡(jiǎn)單有效得多，不用等到冬季血壓高或什么疾病出現(xiàn)了再來(lái)吃藥，所以不講究季節(jié)，而是看自己的身體情況來(lái)吃是最科學(xué)合理的。


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