貧血坐月子如何吃三七粉來補(bǔ)血養(yǎng)血？

有人問農(nóng)小哥，貧血坐月子如何吃三七粉來補(bǔ)血養(yǎng)血？

答：

很多女性日常就貧血，到生孩子的時(shí)候貧血癥狀更嚴(yán)重。服用三七粉補(bǔ)血養(yǎng)血湯，就能順順利利坐月子，不被貧血困擾。

三七粉大補(bǔ)烏雞湯

材料：
三七粉30克，紅棗15個(gè)，二斤烏雞一只，蔥姜蒜陳皮若干。

制作方法：

1、烏雞去內(nèi)臟，大棗蔥姜蒜洗凈。
2、將烏雞放入鍋中，開水煮沸2分鐘，撇去血污及浮沫。
3、蔥姜蒜等放入開水中，大火煮沸5分鐘后，小火慢燉2小時(shí)，直到烏雞被煮到酥軟。
4、放入三七粉，鹽，即可食用。

   
注意事項(xiàng)：
這大約是4人份的量，如果過量食用烏雞湯，雖然三七粉不會(huì)引起上火，但烏雞可能會(huì)導(dǎo)致上火。
另外，本配方也適用于其它缺血貧血患者。

 

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關(guān)鍵詞： 三七粉的正確吃法 三七粉怎么吃