寒涼體質如何調理：喝陰虛補氣的三七粉姜棗茶

有人問農小哥，寒涼體質如何調理？

答：

寒涼體質的人，即使在夏天也會手腳冰涼，還會伴隨腿痛和肚子痛，如果不及時調理，會朝著風濕及類風濕以及關節炎發展。
農小哥為寒涼陰虛體質的朋友介紹一下三七粉姜棗茶，適用于女生宮寒，陰虛體弱。男性腎寒，腸胃虛寒。

三七粉姜棗茶材料：
三七粉5克，生姜5片，紅棗8顆，花椒10粒，枸杞20顆。

三七粉姜棗茶做法：
將原料放在一起，用半升水煮15分鐘，即可。

注意事項：
三七粉姜棗茶可以冷飲也可以熱飲，服用時，空腹最好。非陰虛體寒的朋友盡量不要喝太多三七粉姜棗茶，否則可能引起上火，尤其秋季是上火多發季節。

 

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