云南新鮮三七怎么吃才好，新鮮三七怎么吃營養高

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 云南新鮮三七怎么吃才好，產地常見吃法，食用方法， 云南新鮮三七怎么吃營養高，產地人告訴你

云南新鮮三七怎么吃才好，產地常見吃法，食用方法

新鮮三七營養是比較好的，但有些還不知道它的食用方法。

我做一個三七產地人，這就告訴大家：“云南新鮮三七怎么吃”。

在云南三七產地，新鮮三七的常見吃法有：煲湯、泡酒、晾干打磨三七粉吃幾種。

如果你也不是很懂，那就一起來看看吧。

云南新鮮三七怎么吃 云南新鮮三七，是指整個新三七，地里挖出來，沒有經過干燥的三七。

產地常見的吃法有：煲湯、泡酒、晾干打磨三七粉吃幾種。

產地常見吃法，食用方法 1、新鮮三七煲湯；不管是在三七產地，還是在外地，新鮮三七煲湯，都是比較常見的。

做法也比較簡單，將整個新三七水洗干凈，切片、切小，放鍋里與雞、鴨、排骨等一起燉就行。

新鮮三七燉雞 需注意的是：三七苦感，會影響肉的味道，如果太多，湯汁和肉會變苦，所以，煲湯時，放適量就好。

2、新鮮三七泡酒；這個也是比較簡單的，將新鮮三七洗干凈，用平時喝的酒泡就行，對于酒的多少，沒有要求，一般淹過三七就行。

玻璃瓶泡，背光保存又要好些，泡15天左右就可以喝了，喝完，又可以加酒在里面泡，每次1小杯就行。

3、晾干打磨三七粉吃；這種方法，是比較常見的，相對來說，也是很好的，干燥后的三七，放著不容易壞。

將整個三七水洗，陽光下晾干，也可以干燥后在洗、再晾干。

干燥后的三七，用散熱好的機器打粉，打磨成的三七粉，平時放著，每次3克，溫開水沖服就行，食用方便。

對于云南新鮮三七的吃法，是比較多的，但為了不壞，好保存，我們還是盡量早點吃完或者干燥后保存。

在新鮮三七的吃法中，說怎么吃才好，那還是蜂蜜泡著吃，干燥后打磨三七粉吃好些，吃下去的多，吸收也會多些，效果也會好些。

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云南新鮮三七怎么吃營養高，產地人告訴你

云南新鮮三七的吃法是比較多的，在三七產地云南，新鮮三七煲湯、泡酒都是比較常見的，在這吃法中，要說這云南三七怎么吃營養高，那根據我這個產地人，多年接觸三七的經驗，告訴你：那還是蜂蜜泡著吃營養比較高。

云南新鮮三七怎么吃營養高 根據小編多年在產地接觸三七的經驗及自己、身邊親戚朋友食用三七來看，整個新鮮三七，比較新鮮的時候，切片，蜂蜜泡著吃，是比較有營養的，但煲湯也是很不錯的哦。

具體制作方法：

1、新鮮三七根據大小，選擇合適的量，一般一兩個就行；水洗干凈外表泥土，切薄片備用； 2、準備適量的蜂蜜，要真蜂蜜哦！ 3、準備一個玻璃瓶； 4、制作；將切好的新鮮三七片放入玻璃瓶中，加入適量蜂蜜，蜂蜜淹泡著三七就行，多反而不好。

云南新鮮三七 這做法比較的簡單方便，以上方法準備好原料，一起泡5小時或者一個晚上，就可以吃了。

蜂蜜泡三七，三七片盡量切薄點，這樣泡一會兒，三七里面的好東西，汁液就會被蜂蜜淹泡出來，新鮮三七片會變軟。

怎么吃：一杯溫開水，40度內，放入一小勺或者一小勺半三七蜂蜜，攪拌一下就可以喝了。

在沖泡的時候，可以夾幾片鮮三七片在里面一起泡。

水溫不能太燙，溫溫的就行，因為三七吃生的會好些，燙了，就熟了！ 云南新鮮三七怎么吃營養高，小編這個產地人告訴你：“蜂蜜泡著吃，營養比較高”。

對于新鮮三七的吃法比較多，煲湯也不錯，但三七片在湯里，吃下去的比較少；晾干打磨三七粉吃，吸收多，但在干燥的過程中，營養也會流失一些。

整個比較新鮮的三七，蜂蜜泡著吃，是很不錯的，你可以試試。

云南新鮮三七泡酒的方法，這點比較重要

云南新鮮三七泡酒，大家注意這點，比較重要：“清洗后的新鮮三七，需要晾干表皮水分后再裝瓶泡；瓶也是一樣，洗后，需要晾干瓶內水分”。

剛洗的新鮮三七，帶水就裝瓶泡酒，是不好的，有時，還會把三七泡壞。

云南三七中的新鮮三七，是文山產地、本地老三七頭，這就給大家說說具體的泡法及比例。

新鮮三七 云南新鮮三七，新鮮三七泡酒的方法及比例 新鮮三七是指地里剛挖出來，沒有干燥前的三七。

在泡酒前，我們需要先洗去外表的泥土。

清洗后的新鮮三七，需要注意：“不能直接就裝瓶泡，要先晾干表皮水分”。

產地好三七，云南三七，是文山產地、本地老三七。

大家訂了新鮮三七，還沒到，就應該先準備好玻璃瓶、白酒。

玻璃瓶，根據三七泡制的多少而準備大小合適的。

新鮮三七泡酒 白酒，用平時喝的就行。

如果平時不喝酒，那用50度左右的玉米酒、高粱酒就行。

自個兒喝，稍微好點的，別買著酒精對水的的就行。

收到三七時：先將新鮮三七從箱子中取出來，放水盆里面清洗干凈，可用刷子刷著洗哦。

清洗后的三七：放篩子或者哪里，晾干表皮水分，不滴水了，再裝瓶里。

將三七裝瓶里，倒入先準備好的白酒。

對于新鮮三七泡酒的比例，沒有具體要求，我們可以按1：3或者1：4的比例去泡，也可以適量點。

一般，白酒淹過三七5厘米左右就行。

新鮮三七泡酒 云南新鮮三七泡酒的方法：1、清洗新鮮三七和瓶；2、晾干新鮮三七表皮及瓶內水分；3、將新鮮三七裝入瓶中；4、倒入白酒；5、蓋上蓋子，放陰涼干燥處。

這樣15天后就可以喝了，泡3個月后又會好些。

在新鮮三七泡酒時，這點比較重要：“清洗后的新鮮三七，要晾干表皮水分”。


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