女性常吃三七粉的作用及功效介紹

有女性問農小哥，常吃三七粉的作用和功效有哪些？

答：

三七是女性美白養顏祛斑，保健養生必備良藥，針對現代女性易發的疾病和健康隱患，我列了三七的保健治病功效。

 

哪些女性需要三七？

1、卵巢囊腫、附件囊腫
現代女性多發的卵巢囊腫、附件囊腫，在中醫臨床經驗里仍以活血化瘀、軟堅散結為治療方向，三七粉是活血第一圣藥，在配合其它治療或藥物時，可以選用三七或三七粉，對輔助治療有良好療效。

2、壓力大導致的肝氣郁結、易怒、失眠

三七花具有清熱平肝的功效，對工作壓力大導致的肝氣郁結、煩躁、容易發怒、失眠的女性朋友，適量飲用三七花茶，可以從身體機能上緩解以上癥狀，三七花沖泡后可直接嚼食。

3、面色蒼白、氣血不佳、貧血的女性
女性經、孕、產、乳四期，都存在耗血和失血。血為人體之本，耗血和失血過多或不及時補血或補血不足，都很容易導致血虛。血虛的女性可以長期使用三七粉，具有顯著的生血補血功效。

4、月經不調者
月經不調在中醫上講是血淤的表現，三七具有活血化淤的作用，可治療血瘀而致的月經不調、閉經、痛經及小腹瘀滯疼痛等。

5、吸煙或被動吸二手煙的女性

不僅吸煙者本身，對周圍的人也是有[較]大影響的。因此，有吸煙習慣或者經常處于吸煙環境的女性，可以服用三七粉。


6、經常應酬的女性
三七粉有很好的保肝護肝、防治酒精肝、肝纖維化的做工。對于經常應酬，又免不了要飲酒的女性朋友來說，長期服用三七粉，在飲酒前后加強服用三七粉，可以有效地降低酒精對肝臟的傷害。

7、面色晦暗者
因血瘀氣滯導致的血液循環不暢通，養分和氧氣輸送不足導致的皮膚晦暗者，服用三七粉可得到較大改善。

8、長斑的女性
長期服用生三七粉可預防黃褐斑、老年斑等，如果斑已生成，則可以通過服用生三七粉、敷三七粉面膜達到淡斑、祛斑的效果。

9、長痘
青春期長痘的女孩，可適量飲用三七花茶，如果成年后仍然不停長痘痘，則要考慮是不良飲食、生活習慣等導致，長痘是毒素排除受阻的一個表現，可服用生三七粉清潔血液。

10、三高女性
現代社會多發的“高血壓、高血脂、高血糖”都與血淤有關，也都可以通過沖服三七粉來保健。

11、神經衰弱、記憶了減退的女性
三七中的人參三醇型皂苷對中樞神經有興奮作用，能改善神經衰弱癥狀，提高記憶力。

12、免疫力低下，經常反復感冒的女性
三七多糖是促進免疫的有效成分，能促進巨噬細胞的功能。三七總皂苷也能提高血液中白細胞總數及淋巴細胞白分比，促進造血干細胞的增生，提高免疫抗體的生成。

13、久坐，缺乏運動的女性
現在職業女性在電腦前一坐就是一天，容易血滯不暢從而引發其它疾病。三七具有活血化淤，增加血液流暢度、增加血液氧氣的功效，適合辦公室女性長期服用。

14、有抗衰老、美容駐顏需求的女性
機體衰老是一個復雜過程，如能提高機體自身對自由基的清除能力，達到抗氧化延緩衰老的作用。三七可提高血清超氧化物歧化酶，還原型谷胱甘肽，過氧化氫酶水平，具有較強的抗自由基氧化作用。長期服用三七粉，膚質飽滿緊實，頭發濃密光澤，皮膚潔潤無斑，睡眠好精力充沛，容光煥發。

 

女性常吃三七會怎樣？

常吃三七嫩膚

生服三七粉能改善皮膚毛細血管的微循環。微循環改善后，血液能到達皮膚毛細血管的末梢，使大量的水分子停留在皮膚基底膠原蛋白中，此時皮膚顯得特別光滑細膩、充滿彈性、紅潤。

常吃三七消斑

女性常見的斑分為定性斑與活性斑兩種：一種是定性斑性質穩定，不受外界因素影響而發生變化，一般不能祛除，常見的定性斑有：遺傳斑、雀斑、色素痣。另外一種是活性斑由酷胺酸酶活躍，性質不穩定，受外界光照及內分泌等因素影響較大，可在后天祛除。

常吃三七舒緩暗瘡

過了長青春痘的年齡，煩惱的是青春痘留下的痕跡難以消除，留在皮膚上凹凸不平，堅持常年生吃三七可以舒緩。三七粉能夠促進肌膚血液循環.增強肌膚稀薄呼吸作用的同時舒緩暗瘡再生。三七粉中含有多種人體必須的氨基酸和蛋白質成分，三七中的氨基酸、蛋白質有營養皮膚美白，又能祛除各種色素斑點。
 

喝三七花改善睡眠

壓力大失眠的人越來越多，入睡困難、不能熟睡，睡眠時間減少、早醒、醒后無法再入睡、頻頻從噩夢中驚醒，容易被驚醒等都在困擾著失眠人群。三七花中既含有原人參二醇型皂苷，具有中樞神經抑制作用。
 

常吃三七抗衰老

吃三七改善人體血液循環，平衡體內激素延緩衰老和更年期。日常生服三七粉有提高衰老狀態下內源性抗氧化酶活性，清除體內氧自由基，保護肝細胞，提高機體的免疫功能，從多方面延緩機體衰老的作用。

 

女性吃三七粉的注意事項：

1、女性月經期間不宜服用三七；
2.孕婦不宜服用三七這和不能服用很多西藥同理；
3. 不過量，用于日常保健，每天1-3克三七粉，用溫開水分2次送服。

 

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關鍵詞： 三七粉的作用與功效