服用三七粉能夠延緩衰老應該這樣解讀，服用三七粉需要注意什么

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 服用三七粉能夠延緩衰老應該這樣解讀， 服用三七粉需要注意什么

服用三七粉能夠延緩衰老應該這樣解讀

服用三七粉能夠延緩衰老應該這樣解讀 經常服用三七粉的朋友比較了解，三七粉的作用與功效還是非常多的，但是對于保住青春延緩衰老這個作用與功效心里就沒譜了，今天我們不能肯定這個觀點，但是可以從以下幾個方面進行一下分析，來看看服用三七粉能夠延緩衰老到底有沒有道理。

服用三七粉能夠延緩衰老應該這樣解讀：

1、三七粉確實能夠清理血液系統，這是毋庸置疑的，血液系統的健康意味著體內更多的雜質以及廢物能夠順利的排除體外，這樣能夠給身體起到清理毒素的作用，這是解讀方式一。

2、三七粉清理血液系統后，對于各個臟器管的滋潤也是非常有效的，因此可以說對身體各個臟器管的排毒以及營養供給也是非常有效的，這是解讀方式二。

3、最后就是大家可能不知道的，三七粉中含有PDS以及PNS皂苷能產生抗氧化作用，這是最為直接延緩衰老的成分。

4、三七多糖及其它微量元素，這些營養成分的存在，不僅僅能夠延緩衰老，同樣能夠幫助調節內分泌及其它血液循環系統。

所以說服用三七粉的作用與功效能夠延緩衰老還是有一定科學依據的。

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服用三七粉需要注意什么

服用三七粉需要注意什么 三七粉是一種純天然的草本植物，服用之后可以起到強身健體的效果，三七粉服用的方式比較簡單，并不是很復雜，不僅可以制作各種各樣的美食，也可以是泡酒和直接服用也是可以的。

但畢竟三七粉屬于中藥，所以在服用之后可以起到明顯的效果，對于很多疾病都能起到預防的功效。

不過在服用三七粉的過程當 定要合理使用，這樣才可以保證效果。

由于人們對三七粉認可度很高，一些不法商家往往以次充好，現在出售的三七粉有不同產地的，價格懸殊較大，從產品生理特性來說，以云南文山的三七粉為上品，因為其地理緯度，降水量，氣候，日照都有利于三七粉生長。

很多朋友說買的三七粉只要幾十元/斤，大錯特錯，好的三七粉每個三七都經過人工清洗晾曬，通過破壁技術細胞粉碎，售幾十元一斤是絕對做不到的。

一、正常癥狀不必擔心 由于三七粉有活血的作用，所以很多人在服用三七粉的時候都會出現四肢無力口干舌燥的狀況，這是比較正常的，所以不用擔心，這些癥狀持續一段時間之后就會完整消失。

二、月經期不要服用三七粉 女性朋友在來月經期間千萬不要服用三七粉，雖然三七粉主要的作用就是活血化瘀，如果在月經期間服用三七粉的話，很容易導致出血量過多，甚至可能會引起大出血。

如果是月經不調的女性朋友，可以服用三七粉，這樣可以有效果的調理月經周期。

三、預防過敏 在準備服用三七粉的時候，我們一定要了解一下自己的身體狀況，有的人對三七粉過敏，如果出現了過敏情況的話千萬不要繼續使用。

不過對三七粉過敏的人比較少，所以不用特別擔心。

四、合理服用三七粉 每天服用三七粉的量不能太多，一般來說三克至五克左右就可以了，一定要分為兩次服用，這樣才是最適合自己身體的用量。

五、懷孕期間不要服用三七粉 女性朋友在懷孕期間也不要使用三七粉，之所以會這樣做的原因是因為畢竟三七粉的功效就是活血化瘀，并且三七粉很容易會對胎兒發育造成影響。

在準備吃三七粉的時候，一定要看一下哪些食物與三七粉相克，相克的事物有很多，比如來說蠶豆或者是魚類，在服用三七粉當天千萬不能吃這些相克的食物，不然的話很容易會引起中毒。

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服用多少頭三七粉性價比高

服用多少頭三七粉性價比高 很多想要購買三七粉的朋友，由于不了解三七粉價格以及市場行情，更無法了解三七粉的有效成分知識。

因此難以選擇購買多少頭的三七粉，而三七粉價格又高低差距太大，今天我們就來簡單梳理一下服用多少頭三七粉性價比高，保健用 三七粉以及醫療用三七粉的等級。

首先我們來介紹一下三七粉的有效成分，三七粉最主要的保健成分叫做三七皂苷，三七皂苷的含量占比直接決定了 三七粉作用與功效的強弱。

因此拿三七皂苷成分來衡量三七功效的大小是非常合適的，這里我們列舉30頭到50頭的三七粉皂苷含量，更多頭數皂苷含量大家可以參考《不同頭數三七粉有效成分皂苷含量》：

30頭三七粉皂苷含量占比（8%~11%） 40頭三七粉皂苷含量占比（6.8%~8%） 50頭三七粉皂苷含量占比（5%~6.8%） 拿2022年10月三七粉價格做分母：

30頭三七粉價格560元/500g 40頭三七粉價格400元/500g 50頭三七粉價格290元/500g 由對比不難看出。

頭子越小性價比越高。

那么可能有人會問，為什么不服用60頭和80頭的三七粉呢？更便宜，服用性價比更高！這里不妨提醒大家，50頭三七和60頭三七在批發價格上相差也就20-30元之間。

而80頭三七雖然便宜，但是藥效太差了。

綜合考量：三七粉價格相差不多，有效成分相差不多，服用時候需要忍耐苦味，單次攝入皂苷成分的含量。

由此數據上我們能夠得出服用多少頭三七粉性價比高，那就是50頭三七粉。

因此我們建議大家，如果是養生保健服用盡量選擇50頭三七粉或者40頭三七粉，當有藥用或者用于配方時，可以選擇30頭三七粉。

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