吃了三七粉能吃雞蛋？同時吃都行，吃了文山三七過后肌肉酸痛？

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 吃了三七粉能吃雞蛋？同時吃都行， 吃了文山三七過后肌肉酸痛？

吃了三七粉能吃雞蛋？同時吃都行

吃了某某東西后能吃三七粉嗎？吃三七粉后喝某某東西會影響嗎？這類似的問題網上可以說數不勝數，畢竟那么多食物可能都會被問。

其中問“吃了三七粉能吃雞蛋嗎？”的很多，其實同時吃都行。

也就是說吃了三七粉能吃雞蛋，或者吃過了雞蛋來吃三七粉也行，甚至三七粉和雞蛋一起吃也沒任何問題。

首先是三七粉不與雞蛋沖突，雞蛋里的物質不會影響三七粉的效果，三七粉里的成分也不會改變雞蛋的性質而影響身體健康。

而三七粉和雞蛋一起吃可能對自己還有很好的幫助，特別是貧血、低血壓人群。

那三七粉和雞蛋怎么一起吃呢？并不是吃一嘴煮熟的雞蛋又吃一口三七粉這么做，而是用雞蛋燉三七粉吃，這種搭配吃對貧血的改善效果是非常好的。

為什么要燉來吃？因為經過蒸燉后三七粉從生的變為熟的，熟三七粉不再是生三七粉那種活血化瘀效果，而主要成為補血益氣效果，所以對貧血和低血壓等癥有不錯的改善效果。

看到這里，應該知道吃了三七粉能吃雞蛋，而且同時吃都是可以的，甚至因為貧血等癥想補血的人可以直接用三七粉和雞蛋一起蒸燉吃，這叫熟吃。

但如果只是想吃三七粉降高血壓、改善心腦血管疾病等癥的人群，還是要生吃三七粉才行，這才是發揮活血化瘀功效的吃法，不應與雞蛋一起做熟來吃。

吃了文山三七過后肌肉酸痛？

有客戶反映他在食用三七后第二天出現腰部肌肉酸痛的情況，問我們是不是吃的文山三七有問題？其實這種情況不止一個客戶反映過，還是有好幾個出現這種情況了。

那么吃三七后出現這種情況正常嗎？ 首先可以明確的回答：這種情況屬于正常現象。

至于為什么會出現這種情況，請往下看：

三七的功效主要就是活血化瘀、補血止血。

所以吃三七后三七皂苷會進入血液中跟隨血液達到身體的各個部位、組織，去解決血液阻塞、流通不暢的問題，當皂苷把肌肉的血液循環疏通后，肌肉中被阻擋的乳酸就被釋放了出來，不過會被消化、分解掉。

也就是說因為乳酸得到釋放，人體能明顯感覺到而出現了肌肉酸痛的現象。

不過這種情況一般也只是出現在剛開始吃三七的時候，隨著三七對血液的疏通，乳酸都釋放得差不多后就不容易再出現這種情況了。

就算是出現肌肉酸痛也要考慮是其他原因導致的了。

所以因為吃三七出現的肌肉酸痛不用擔心，這反而是三七的功效得到發揮的表現，身體也會因為三七的改善而更健康。

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吃對三七粉，養肝補血很管用

適宜人群：易怒，或者過度疲勞、或者平時大量飲酒、高脂肪飲食的人群我有一個朋友，他平時遇到一點小事情就容易犯急，一次為了自己孩子一次考試沒有考好又急了，還沖孩子發了一頓脾氣。

這件事情之后，他老覺得頭暈不止，眼睛瞅著東西也有點模糊。

碰到我，就和我聊起來家事還有身體上的不適。

我告訴他，在中醫來講肝主氣藏血，肝臟存儲人體的氣血，“怒則傷肝”、“怒則氣上”，生氣會使得儲存在肝臟的氣血流失，流失容易，可要再儲存回肝臟就很難了。

一個人很容易生氣的話，久而久之，必然導致肝臟自身功能的受損。

我告訴他，肝以血為體，以氣為用，生氣容易損傷肝氣肝血，應該學會制怒，做到心平氣和。

也不能心急如焚，恨不得第二天就能痊愈，要以柔養的方式耐心調理，讓營養物質幫助肝細胞進行修復，使其正常功能得以恢復。

我給他開了一劑藥膳：雞肉200克，三七粉" 三七粉3克，醋元胡15克，制乳香6克，精鹽、黃酒、蔥、姜適量。

將醋元胡和制乳香置鍋內加水適量，隔水蒸，水開后用文火蒸30分鐘，去渣留汁。

將雞肉放入鍋內，加水、精鹽、黃酒、蔥、姜適量一起煮，時間不宜煮得過長。

食用時將藥汁和三七粉一起倒入鍋內，稍煮片刻即可。

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