三七是養生延壽中藥，三七是冬季進補的上品

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七是養生延壽中藥， 三七是冬季進補的上品

三七是養生延壽中藥

三七是養生延壽中藥之一 三七是常用的養生延壽中藥之一。

三七有擴張血管、降血壓的作用，對神經細胞缺氧損傷有保護作用。

三七能提高神經細胞的耐缺氧能力，還能起到保護腦內細胞的作用。

文山三七還具有保護肝細胞、促進肝細胞再生、改善肝臟微循環、抑制肝臟膠原合成和促進肝臟膠原降解，從而抗肝纖維化的作用。

三七可提高體液免疫、粒細胞吞噬活動及網狀內皮系統功能，抑制肥大細胞釋放組織胺等活性物質，抗滲出，改變炎癥早期的血管通透性而具抗炎作用。

三七是養生延壽中藥之一 三七總皂苷有降低血小板表面活性，抑制血小板粘附和聚集、抗血栓形成，改善微循環等作用。

三七具有提高生殖道平滑肌和提肛肌興奮作用。

三七有降低膽固醇，抗動脈粥樣硬化作用。

三七有增強機體活力和防止腦衰老作用，其機理可能是通過直接減少自由基形成，抑制體內脂質過氧化作用及激活SOD活性，從而加速自由基的清除，因此降低了自由基對機體結構與功能的損害。

近年應用三七治療老年病，尤其對冠心病、心絞痛的總效率為89%。

三七具有活血化瘀，通絡止痛等功效，對心血瘀阻型胸痹心痛療效較好，且有一定的降血脂作用。

由于三七具有改善微循環，增加血流量，擴張血管，抑制血小板聚集等作用，從而使骨內外的血液動力學和血液流變學得以改善，骨內壓下降，恢復生理代謝，軟骨組織得以修復，使癥狀緩解。

在中醫藥理論的指導下，三七具有滋補、保健作用，并且口感好、無毒副作用。

三七與有關的中藥、食物相配伍，經過精心烹制。

即可治病，又可養生防病。

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三七是冬季進補的上品

三七是冬季進補的上品 三七是冬令進補的上品。

其強大的活血化瘀功效，對冬季易發的心腦血管疾病有非常好的防治作用；此外它還能益氣補血、美容養顏、強身健體、提高免疫力。

三七不僅僅可以入藥，在日常的膳食中，與肉、雞煲湯，其效倍增，云南傳統名菜“三七汽鍋雞”，經常食用有養氣補虛之功。

在天寒地凍的時候來一碗熱氣騰騰的三七湯，瞬間感覺元氣滿滿能量爆棚，養好自己，精神百倍！ 心腦血管疾病多發 冬季是各類心腦血管疾病易發的季節。

中老年人患冠心病或有冠心病傾向，有胸悶、胸痛、心悸等癥。

三七小藥方：三七具有活血化瘀而不傷正的優點，既改善了冠狀動脈的血液運行，又可補益正氣，增強戰勝疾病的能力。

可每日早晚服用三七粉2次，直接口服或20℃以下溫水送服，每次2-3克左右。

天寒地凍，風濕關節痛 冬季天氣寒涼，老年人的腰腿老毛病、風濕關節炎又犯了。

三七小藥方：三七作為云南道地藥材，治療風濕病在民間廣泛應用，其止血化瘀、消腫止痛的作用，可有效改善風濕、關節肌肉疼痛。

可每日早晚服用三七粉2次，直接口服或20℃以下溫水送服，每次2-3克左右。

氣血兩虛、免疫力降低 氣血虛弱包括貧血，面色蒼白，頭暈眼花，四肢乏力，動則氣促，食欲不振。

三七小藥方：可以熟吃三七粉，比如三七粉燉雞、燉排骨都是很不錯的方法。

三七粉5-15克直接放入雞湯或者排骨湯一起燉，喝湯吃肉效果都很好。

吃后會感覺身體明顯有發熱感覺，一個冬季吃那么幾次，滋補效果[較]佳，能使精神健旺，血象回升。

天冷精神倦怠睡不好 冬天里有些人容易神經衰弱，失眠多夢，食少乏力，精神不振。

三七小藥方：三七有增加睡眠，振奮精神，增進食欲之功。

可于每日臨睡前開水吞服生三七粉2-3克。

天冷吃得多，血脂蹭蹭上去了 為了御寒，人們會不由自主地多吃以保證能量供應。

如此一來，高血脂、高膽固醇、肥胖的風險就會大大增加。

三七小藥方：可每日吞服三七粉2-3克，連服1周，休息1周。

也可配制何首烏、黑芝麻、澤瀉等粉末，每日服5克，分早晚2次服，可降血脂，降膽固醇，防治動脈硬化。

預防和治療心腦血管疾病 三七強大的活血化瘀功效，注定成為心腦血管疾病的克星。

它能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，長期服用可以軟化、擴張血管，抑制血栓形成，促進血液健康，有效預防和治療冠心病、心絞痛、心肌梗塞等心腦血管疾病。

三七由此被稱為“血管的清道夫”，是治療心腦血管疾病的[較]佳天然藥物之一。

抗血栓：三七能有效防止血栓的形成，是治療和預防血栓的[較]品。

有效成分主要是人參三醇苷Rg1，三七總皂甙（PNS），能顯著血小板聚集、抗凝血酶和促進纖維蛋白溶解。

改善心肌缺血、心絞痛：三七醇提取物能加強和改善冠脈微循環，增加營養性心肌血流量，從而增加心肌氧和營養物質，因而可以用于治療心肌缺血、心絞痛及休克。

治療冠心病：三七總皂甙具有擴張血管，增加缺血區供血，可有效解除冠脈痙攣、改善微循環、降低缺血組織耗氧量、抗血栓和抗血凝、抑制動脈硬化形成，從而起到治療冠心病的作用。

改善腦缺血：藥理研究證實：三七皂甙可擴張血管，增加腦血流量，改善缺血區的血液供應，使腦缺血、缺氧得到改善，有利于可逆性神經元的恢復。

抗癌、抗腫瘤 研究表明，三七中含有三七皂甙、&beta；-欖香烯、微量元素硒等抗癌活性物質。

三七皂甙Rb1、Rd能使腫瘤細胞受到抑制； 三七皂苷Rh1對肝癌細胞有明顯的抑制作用； 三七皂甙Rh2具有較強的抗腫瘤活性，并能誘導癌細胞逆轉成非癌細胞。

此外，三七皂甙和三七多糖能增強機體免疫功能，對治療癌癥有一定的輔助作用。

養肝護肝 三七富含人參總皂甙，具有消脂凈肝生物活性，活血散瘀功效卓著，是養肝護肝[較]品。

三七中的Rb1具有降低肝中膽固醇和血脂類的作用，尤其使三酸甘油酯含量明顯降低，成功解決脂肪肝“難治療，治療后又復發”的難題。

抗氧化、延緩衰老 三七能夠清除氧自由基，增強內源性超歧化酶的活性，加強集體對氧自由基的清除能力，減輕氧自由基的連鎖反應，降低血中脂質過氧化。

三七能明顯提高腦組織及血液中的SOD的活性，顯著降低腦組織和血液中LPO的含量，具有抗衰老作用。

增強體質、提高免疫力 三七能雙向調節人體機能，增強機體的應激能力和高機體對不良環境的適應能力，是治療和補體功能兼備的藥食同源植物藥。

三七多糖是促進免疫的有效成分，能促進巨噬細胞的功能。

三七總皂甙也能提高血液中白細胞總數及淋巴細胞百分比，在一定程度上提高體液免疫抗體生成。

調理月經、養護子宮。

調理月經月經不調：在中醫上講是血淤的表現，三七具有活血化淤的作用，可治療血瘀而致的月經不調、閉經、痛經及產后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。

養護子宮：子宮是女人養護[較]特殊的部位，子宮肌瘤是女人常見的多發病。

經臨床驗證，三七為散瘀止血之品，對功能性子宮出血療效較明顯。

對于子宮肌瘤、卵巢囊腫、附件囊腫等疾病，三七也有良好療效。

祛斑養顏 三七總皂甙(PNS)、三七二醇苷(PDS)可以延緩衰老，所含黃酮類化合物的抗氧化作用明顯大于維生素E； 三七多糖具有活血潤膚、抗衰老的功用； 所含微量元素具有多功能生物活性，幫助調節內分泌，舒緩暗瘡再生； 三七中的氨基酸、蛋白質有營養皮膚美白； 同時，能祛除因內分泌失調或曬后導致的曬斑、黑頭、雜質沉淀等各種色素斑點。

抗疲勞、提高記憶 三七能興奮中樞神經，提高腦力和體力，增強記憶能力，表現出抗疲勞性。

補血養血、促進造血 《本草綱目拾遺》稱“三七補血第一”。

三七能促進各類血細胞分裂生長，促進骨髓細胞增殖和釋放，增加骨髓紅細胞的數量和活性，達到造血的功能。

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三七是幾年生的才有效果？

為什么商家賣的三七要標注這是多少年的？這種疑問肯定大部分剛接觸三七的人都會有，但是看著不同商家說的年份也不一樣，那到底三七是幾年生的才有效果？ 應該沒有人看到商家標注的三七年份出現1、2年的，甚至連3年的幾乎也看很少或是看不到，更多的是5、6年的，還有些則是7、8年的。

那是最少要5、6年生的三七才有效果嗎？ 其實當然不是，很少有人標注1、2年的三七，確實是因為它沒有多少效果，只種植了1、2年的三七個頭很小效果差，一般要吃的話也是當菜吃而已。

3年生的三七依然標注很少，但是不代表它沒效果，而且市面上絕大部分三七正是3年生的，就連那些標注5、6年或是7、8年的三七基本也都是3年生的。

也就是說，大部分標注三七年份的商家其實是在撒謊的，拿著都是3年生的三七去標注一個更多的年份，而且似乎是競賽一樣一家標的比一家多。

三七種植3年就有了很不錯的效果了，有種說法是“二年草，三年寶”。

所以很多種植戶也只會把三七種植3年，很少有種植4年的，那么5、6年等等多年生的三七肯定不存在或是極少有也是買不到的。

希望大家明白的是，三七不主要是看年份來看有沒有效果，只要是避免買到1、2年生的三七就不用擔心這個問題，一般看個頭大小比看商家說的年份有用多了。


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