選三七粉還是三七花哪個降血壓更好？，選多少頭的三七以及怎么吃的問題

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 選三七粉還是三七花哪個降血壓更好？， 選多少頭的三七以及怎么吃的問題

選三七粉還是三七花哪個降血壓更好？

高血壓應該都不陌生，它困擾著不少中老年人，甚至因為它導致生活質量下降。

所以有高血壓的癥狀應當及時改善。

有人了解到三七粉和三七花都能降血壓，所以問哪個降血壓的效果更好？ 三七粉和三七花確實都有不錯的降高血壓作用，因為它們都含有三七總皂苷，是能夠發揮出不錯的活血化瘀功效的成分，讓血管恢復健康及通暢，血液恢復正常流通，高血壓也就會得到有效控制。

但三七粉和三七花到底哪個降血壓的效果更好呢？實際上只是大概來看的話由于三七花含有的總皂苷成分更高一些，所以理論上是三七花要更好。

不過這肯定不是絕對的，還要看買到的三七花是什么樣的質量、個人身體更適合三七粉還是三七花，這樣就導致了三七花降血壓好還是三七粉更好沒有一個非常明確的說法。

那這樣是不是就不知道買三七粉還是買三七花了呢？其實也不用這樣糾結，把三七花和三七粉都買來試試或是兩種藥材一起吃都沒有問題。

也可以簡單判斷一下到底自己適合哪一個。

三七花是涼性藥材，要是身體本就不適合涼性藥材的人當然不建議用，但它有清熱去火的功效，容易上火、有咽喉炎等人又很適合。

三七粉則是溫性藥材，要是比較容易上火的人又不太適合用，其它方面基本沒影響。

如果上面這些都對自己沒影響，那么買三七粉還是三七花完全看自己的喜好，如平時經常喝茶的話買三七花來代替茶葉也不錯，或是把三七花和三七粉一起用也沒有問題。

選多少頭的三七以及怎么吃的問題

三七頭數越小單個個體越大，功效也越好，不過價格也更貴。

三七的頭數分級也比較多，所以很多人不知道怎么選。

一般還不知道怎么選的客戶也還不太清楚三七怎么吃。

1、用三七來簡單養生保?。航ㄗh選擇40頭左右的三七就夠了，當然條件好要買30頭的肯定可以，20頭的就顯得不太必要了。

2、用三七來改善輕微疾?。航ㄗh買30頭的三七，能買20頭的更好。

3、用三七來改善病情稍重的情況：最好還是買20頭的三七，經濟允許可以購買15頭或者18頭的三七。

4、三七經常吃的問題：三七經常吃只要用量科學，沒有副作用，建議經濟允許的客戶長期食用。

三七購買后有很多吃法，比如最簡單的直接用溫水沖服三七粉；可以用開水沖泡一段時間后飲用；可以在煮骨頭湯、雞湯等湯品時加入適量三七粉來喝；也可以用三七粉燉雞蛋等等。

從經濟上、功效上考慮好選擇三七頭數，是更科學的買三七方法。

選好三七和三七花，對“癥”下藥

隨著生活水平的提高，三七和三七花用于保健改善病已經被現代人越來越接受。

三七花和三七粉的主改善功效都不一樣，三七花中三七皂苷含量高達13%，主要功效是降血壓、降血脂、降血糖、清熱、降火、增強免疫力等作用；而三七粉主要有擴展血管、疏通血脈的作用，對冠心病等心腦血管疾病效果比較好！ 那究竟是三七好還是三七花好呢？ 三七花和三七粉主改善功能不一樣，所以不能單純的說是三七花或者是三七的藥效好，要看是針對哪種情況，對癥用藥才能起到理想的效果。

下面 小編給大家分享一下三七花和三七粉的區別。

1、藥用部位 三七花：屬于花葉類。

三七：根莖類。

2、味道 三七花：性涼、 味甘、 微苦。

三七粉：性溫、味苦、回甜。

3、功效 三七花：

（1）、用于清熱、解毒、消炎鎮痛。

（2）、具有平肝、降火、 鎮痛、安眠、抗衰老。

（3）、平喘、祛痰、 生津止渴。

（4）、降血壓、降血脂。

血壓效果見效最快。

（5）用于改善咽炎、喉炎、更年期失眠效果較好。

三七粉：

（1）、雙向調節血脂、血壓、血糖； （2）預防和改善心梗、腦梗等心腦血管疾病、對于血稠、心絞痛、心慌有很好效果； （3）、保護肝臟，防改善脂肪肝、酒精肝、慢性肝炎、肝硬化等； （4）改善睡眠、 提高記憶力； （5）、美容祛斑養顏，抗衰老； （6）、止血、 也可用于外傷出血，胃出血、 尿血等各種內外出血癥； （7）、12歲后的小孩長高可熟吃三七粉，助于長高。

（8）、抗腫瘤，降低腫瘤發生機率及消除腫瘤 4、使用方法 三七花：常用開水沖泡，每天5~10朵（花量要依品質不同，像 精選三七花5-7朵）代茶飲，也有用于炒菜的，也可以直接嚼，改善口腔潰瘍，對咽炎，喉炎效果好。

三七粉：一般都是直接用溫開水送服，正常體質的人，服用 三七粉三七粉一日總量在6克左右，分2次服用。

或加工成熟三七粉服用，還可以煲湯喝。

（熟吃：血壓高的人少吃） 5、使用注意事項 三七花：

（1）：身體屬于虛寒之人請注意觀察使用，或者不用，因為三七花藥性屬于涼性對虛寒之癥有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕啊 （2）：女性月經期間最好不要用，月經期間本不能食用涼性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易導致月經出血過多，但如果有血瘀型月經不調用三七花就可以活血化瘀調理月經了 （3）：涼感冒期間不要用，也是因為三七花涼性有加重涼感的作用 （4）：孕婦，盡量不要使用任何三七產品，包括三七花，三七，三七粉等，這個和孕婦不要吃藥是一樣的，但產后補血三七就是極品了。

（5）：不建議三七花和其它花茶一起使用，因為三七花單味使用效果最好，如果是不習慣它的味道可以加點冰糖味道不錯哦。

三七粉：

（1）、適量使用：一般正常體質的人，服用 優質三七粉的一日總量在6克，最好不要超過10克。

因為人體每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分將被排出體外，發揮不了效果造成浪費。

（2）、12歲以下兒童不宜長期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，12歲以下兒童自身免疫力還沒有發育完善，長期服用可能會影響自身免疫力的發育。

（3）、孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理。

但是產后三七用于補血就是個非常好的選擇。

（4）、血壓偏低的患者，在正常保健使用的時候。

可以配合每周2~3次熟吃三七。

效果更好！ （5）、感冒期間：三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。

而患風熱感冒則不宜服三七粉。

其實最大的差別：三七粉是補血圣品，雙向平衡血脂，活血養血。

而三七花性涼，不具有補血功效，貧血患者應少量飲用。

所以建議詳細了解三七和三七花的功效，根據自己的身體情況選擇適合自己的產品！
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