田三七的用途與作用及食用方法 三七養(yǎng)生保健用法，田對肝的作用，田七對肝病的好處

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田三七的用途與作用及食用方法 三七養(yǎng)生保健用法

田三七的功效與作用及食用方法 三七養(yǎng)生保健用法 田三七的功效與作用及食用方法：三七對心血管系統(tǒng)、對人體物質(zhì)代謝、對神經(jīng)系統(tǒng)及補(bǔ)益強(qiáng)壯的多方面藥理作用，使它在防改善多種疾病，養(yǎng)生保健方面大有可為。

根據(jù)筆者經(jīng)驗(yàn)，可用于以下幾方面。

三七養(yǎng)生保健的功效與作用 (1)中老年人氣血虛弱(包括貧血)，面色蒼白，頭暈眼花，四肢乏力，動(dòng)則氣促，食欲不振，血象下降(紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白數(shù)值下降)等，可服用三七及相關(guān)制品，如三七粉、三七汽鍋雞、三七粉蒸肉餅、三七總甙沖劑等，能使精神健旺，血象回升。

(2)中老年人神經(jīng)衰弱，失眠多夢，食少乏力，精神不振，有增加睡眠，振奮精神，增進(jìn)食欲之功。

可于每日臨睡前開水吞服生三七粉2g，或服三七總甙沖劑。

(3)中老年人患冠心病或有冠心病傾向，有胸悶、胸痛、心悸等癥，可每日早晚吞服三七粉2 次，每次1～2g。

或配丹參，等分為末，每次吞服2～3g。

也可服復(fù)方丹參片。

三七具有活血化瘀而不傷正，補(bǔ)益強(qiáng)壯而不壅滯的優(yōu)點(diǎn)，既改善了冠狀動(dòng)脈的血液運(yùn)行，又可補(bǔ)益正氣，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的能力。

(4)血脂(膽固醇)過高，肥胖超重，可每日吞服三七粉2～3g，連服1周，休息1周。

也可配制何首烏、黑芝麻、澤瀉等分為末，每日服5g，分早晚2次服。

既可降血脂，降膽固醇，防改善動(dòng)脈硬化，又可防改善須發(fā)早白。

這一作用可能與三七促進(jìn)人體物質(zhì)代謝的作用有關(guān)。

(5)改善跌打損傷，瘀滯腫痛。

外傷跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部腫脹、疼痛等癥狀。

三七具有的止血、化瘀(促進(jìn)瘀血吸收)、消腫、止痛作用，正好能全部消除外傷跌打的上述癥狀，且補(bǔ)益正氣之功能增強(qiáng)人體戰(zhàn)勝傷痛的能力，故可稱三七為“外傷科的圣藥 ”。

李時(shí)珍《本草綱目》記載云：“受杖時(shí)(被打)先服一二錢，杖后尤宜服之”就是這個(gè)道理。

一般外傷后(如跌打損傷，骨折)應(yīng)吞服生三七粉，每次2g，日2次，連服5～7天，可收血止、瘀消、腫消、痛止之功。

(6)防改善胃、十二指腸潰瘍出血、慢性胃炎有出血傾向者。

可單吞生三七粉2g，日2次，連服 10天。

也可配白及、黃芪、黃連等分為末，每服4g，日服2次。

有促進(jìn)止血、使?jié)儾≡钣稀⒅雇吹茸饔谩?br />
(7)多種出血性疾病：如眼底出血、結(jié)膜下出血，牙周炎牙齦出血，婦女月經(jīng)過多，痔瘡出血，咯血(如支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核咯血)等均可內(nèi)服三七，有良好的止血改善病之功。

(8)癌癥的輔助改善劑。

癌癥是中老年人常見的致命性病癥。

癌癥中晚期往往表現(xiàn)為正虛邪實(shí)，應(yīng)用三七，一可起抗癌祛邪作用，二可借其補(bǔ)益扶正之功，增強(qiáng)身體免疫力，有助于戰(zhàn)勝死亡，延長壽命，且可減輕“放療”“化療”對人體產(chǎn)生的損害作用。

其活血止痛之功對改善全身和局部的血液循環(huán)，減輕疼痛也有好處。

多種三七制劑均可用，如文山生產(chǎn)的“三七蜜精”等。

三七的幾種食用方法 (1)三七粉：用生三七或熟三七(用菜油或花生油微炸一下)研為細(xì)粉，貯瓶備用。

每次根據(jù)病情開水吞服1～3g。

此法加工及服用方便，隨用隨取，不受條件限制，便于常期堅(jiān)持。

凡跌打損傷、各種出血癥、冠心病等常采用此法。

(2)三七茶：用三七薄片或三七根適量(切碎)泡開水當(dāng)茶飲，亦可適當(dāng)加少量冰糖調(diào)味。

可用于補(bǔ)虛時(shí)，也可用于心腦血管慢性疾病。

三七根價(jià)錢便宜，療效亦佳。

(3)三七蜜：三七切片，泡入蜂蜜中，半月后食用。

每次取適量沖開水服。

用于補(bǔ)虛，神經(jīng)衰弱者。

若兼大便秘結(jié)者更宜(因蜂蜜有潤腸通便作用)。

(4)三七汽鍋雞或三七燉雞：將三七5～10g用水泡軟切片(160頭以上小個(gè)三七可不必切)，將雞殺好、洗凈、切塊后，一齊放入汽鍋中蒸3～4h，至雞熟，藥汁溶出。

或?qū)⑷哐b入洗好的雞腹內(nèi)同煮至雞爛熟。

服雞肉和湯。

服時(shí)可適量加些鹽、胡椒之類的調(diào)味品。

多用于氣血虛弱須補(bǔ)益時(shí)。

三七與雞配伍制作后，補(bǔ)益力更強(qiáng)，并增加了溫性。

(5)三七蒸肉餅：將肥瘦適中的豬肉或牛肉200g剁細(xì)，放入三七粉5～10g拌勻，放于甑子上蒸，或隔水燉熟。

服時(shí)可適當(dāng)加入胡椒、鹽、味精等調(diào)味品。

此量可分3日(次)服用。

用于氣血虛弱平常補(bǔ)益，是云南民間常用的服食法。

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田對肝的作用，田七對肝病的好處

田七味甘、微苦，性微溫，具有祛瘀止血、消腫定痛等作用。

臨床用于吐血、鼻出血、跌打腫痛、外傷出血、產(chǎn)后血暈、瘀血腹痛、冠心病心絞痛等癥。

它既可活血，又能止血，但活血作用大于止血作用。

近年臨床常用于改善病毒性肝炎，且能預(yù)防肝硬化的發(fā)生和發(fā)展。

現(xiàn)代研究表明，田七對肝病的攻效有：有較好的降酶功效；對實(shí)驗(yàn)性急性肝損傷有良好的改善作用；有明顯的利膽功能，對肝細(xì)胞的再生也有促進(jìn)作用；田七總皂苷對肝臟DNA和蛋白質(zhì)合成有促進(jìn)作用；另有研究認(rèn)為田七還能激活體液免疫反應(yīng)。

田七對肝的作用 對肝病的改善 【性味歸經(jīng)】甘、微苦、溫、歸肝、胃經(jīng)。

【功效】散淤止血，消腫定痛。

【主改善】乙肝患者見有脅痛，痛有定位，失眠健忘，面色或耳背灰暗，舌暗（或有淤點(diǎn)），苔白，脈弦澀或弦細(xì)等屬肝血循環(huán)不暢者，特別適用于肝腫大者。

【用法用量】田七片5~10克，水煎服；田七粉，每日3克，分2次沖服，外用適量。

但應(yīng)注意若一次用量超過5g（粉劑），則可能影響心臟傳導(dǎo)功能。

【注意事項(xiàng)】孕婦忌服。

電腦輻射大，三七花幫你抗輻射

有部分的網(wǎng)民，上網(wǎng)習(xí)慣非常不好，經(jīng)常會(huì)通宵達(dá)旦的打游戲或聊天什么的，時(shí)間長了之后，就出現(xiàn)身體乏力，面黃肌瘦，皮膚干枯，精神萎靡不正，體質(zhì)快速降低等眾多惡性情況。

人體都有自動(dòng)修復(fù)功能和適應(yīng)環(huán)境的能力，而電腦又有一定的輻射，使用的時(shí)間短的話，是不會(huì)受到任何影響的，收到的微量輻射和損傷，可以在身體的自動(dòng)修復(fù)下還原過來。

但是通宵達(dá)旦的坐在電腦前會(huì)使身體的恢復(fù)速度小于被輻射和損傷的速度，久而久之甚至?xí)股眢w的免疫能力受損，從而形成惡性循環(huán)，出現(xiàn)各種身體不適的狀況。

長期上網(wǎng)的人可能會(huì)認(rèn)為自己長時(shí)間的上網(wǎng)，導(dǎo)致身體不好，外表憔悴，主要原因是吃得少，營養(yǎng)不良造成的，事實(shí)上是由于過度的輻射造成的。

每天受到的輻射身體還沒自動(dòng)恢復(fù)過來，又被輻射到，從而情況進(jìn)一步惡化，最終從免疫系統(tǒng)影響到整個(gè)身體的各部分系統(tǒng)都受損，又加上飲食不規(guī)律腸胃系統(tǒng)嚴(yán)重絮亂，營養(yǎng)物質(zhì)不能被吸收，神經(jīng)系統(tǒng)總處于亢奮狀態(tài)，但各種情況都積累到了一定程度，身體的系統(tǒng)平衡已完全被打破時(shí)，就會(huì)使某些系統(tǒng)突然停止工作，嚴(yán)重者甚至?xí)?dāng)場猝死。

導(dǎo)致這一情況的主要誘因是身體的免疫系統(tǒng)受到輻射過多， 最終免疫力降低，各種情況就接踵而至，最終使身體健康狀況發(fā)生惡化。

三七花中的多糖物質(zhì)可以修復(fù)身體上被輻射造成的創(chuàng)傷，同時(shí)還可以在一定程度上防護(hù)抵制輻射。

對那些長期使用電腦的人來說，每天喝上一杯三七花以從根本上保護(hù)好身體的各部分組織和免疫系統(tǒng)，使身體處于一個(gè)飽和平衡的狀態(tài)，就能很大程度上消除電腦輻射對身體造成的傷害。

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三七為五加科多年生草本植物三七的根，又稱田七、人參三七、山漆等。

中醫(yī)認(rèn)為三七具有活血化瘀，消腫止痛，止血等功能。

現(xiàn)代研究表明三七的化學(xué)成分主要為三七皂苷、黃酮苷、槲皮素、槲皮苷、&beta；一谷甾醇等，其中三七皂苷為主要活性成分。

對三七的藥理研究發(fā)現(xiàn)，其對心血管系統(tǒng)具有抗心律失常、降低心肌耗氧量、降血壓、抗血栓、抗休克作用；對神經(jīng)系統(tǒng)具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用；其他如抗衰老、抗炎、降血糖、保肝等作用。


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