服用三七 貴在堅(jiān)持，服用三七、三七粉、三七花的注意事項(xiàng)

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 服用三七 貴在堅(jiān)持， 服用三七、三七粉、三七花的注意事項(xiàng)

服用三七 貴在堅(jiān)持

了解三七的人都知道，三七是“金不換”，有神奇的功效，可以活血化瘀，降“三高”，抗癌、改善咯血……同時(shí)，三七也是中老年人養(yǎng)生保健的必備品。

文山 三七暢銷十五年，打造精品三七，成為人們購(gòu)買三七的首選。

文山 始終秉承顧客至上的經(jīng)營(yíng)理念，擁有優(yōu)質(zhì)的一對(duì)一售后服務(wù)，對(duì)顧客的疑問(wèn)有問(wèn)必答。

一、三七產(chǎn)品可以長(zhǎng)期服用嗎？ 三七主要之產(chǎn)自云南文山的中藥材，一般的食用方法，都是研磨成粉末泡水，又或者燉湯飲用，而三七粉對(duì)于血液，血管等作用和功效都是非常顯著的，因此很多人都會(huì)經(jīng)常服用三七粉。

那么到底三七粉能長(zhǎng)期服用嗎？有沒(méi)有危害性呢？ 醫(yī)學(xué)證明，三七粉是可以長(zhǎng)期服用的，并且沒(méi)有副作用，只是在服用時(shí)要注意一些注意事項(xiàng)。

1。長(zhǎng)期服用三七粉的好處 三七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能，三七粉長(zhǎng)期服用可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管病，對(duì)于女性朋友，三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效，現(xiàn)以三七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉。

三七粉長(zhǎng)期服用對(duì)血栓的作用，三七具有明顯的抗血栓作用。

現(xiàn)醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明三七能長(zhǎng)期服用，并且對(duì)預(yù)防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可作為動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的保健性藥物。

2。長(zhǎng)期服用三七花的好處 三七花性味和三七粉有所不同，偏涼性，所有禁忌也相對(duì)多一點(diǎn)，比如身體虛寒的人不宜服用三七花，感冒時(shí)不宜服用三七花。

三七中的主要有效成分—三七總皂苷，相對(duì)下來(lái)三七花中還是三七全株最高的，三七花的總體藥用價(jià)值稍低于三七粉，但在某些方面卻高于三七粉，比如降血壓、清熱除瘡功效三七花就高于三七粉的。

三七花服用也相對(duì)簡(jiǎn)單，3-4朵直接用開(kāi)水沖泡，代茶飲用就可以了，三七花泡的水味道微苦后回甜，還有一種三七花特有說(shuō)不出的味道，有些人不太習(xí)慣這種味道，可以適量加點(diǎn)冰糖，味道也是很不錯(cuò)的。

具體服用方法 方法一：生吃：作為日常保健用法簡(jiǎn)單，通常吃法是：每天3-5克，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適，最好在飯前服用，空腹服用有利于對(duì)三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，沒(méi)有其他的影響。

方法二：熟吃：通常都是燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七頭子，在燉10分鐘就可以了(時(shí)間不要太長(zhǎng)，高溫會(huì)破壞三七中的有效成分)。

注意事項(xiàng) 1、初次服用三七粉常會(huì)出現(xiàn)口渴、四肢無(wú)力的癥狀，癥狀輕微，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)。

2、月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過(guò)多。

3、孕婦懷孕期間不要長(zhǎng)期服用三七粉，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。

4、三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補(bǔ)血。

5、三七粉能長(zhǎng)期服用，用于日常保健也建議長(zhǎng)期服用三七粉，但是在一些情況下也應(yīng)該停服一下，比如說(shuō)女性朋友在月經(jīng)期間并且月經(jīng)正常的情況下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚(yú)類及酸冷食物。

二、為什么有的人服用三七見(jiàn)效慢？ 原因一：因人而異 每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，有的人服用三七后見(jiàn)效很快，服用一個(gè)月就會(huì)有效果，而有的人短期服用效果并不明顯，這因人而異。

還要看病情，一般來(lái)說(shuō)，病情輕微的一般三個(gè)月左右見(jiàn)效。

只要堅(jiān)持服用，必見(jiàn)其效。

原因二：中藥改善本，見(jiàn)效慢 三七屬于中藥材，對(duì)人體無(wú)害，中藥改善本，但是需要時(shí)間，這是中藥的共性，所以服用三七，貴在堅(jiān)持。

堅(jiān)持使用 正宗三七，改善病養(yǎng)生，都可以輕松解決。

原因三：服用方法是否科學(xué) 正確的使用三七也可以增強(qiáng)藥效。

三七粉分為生吃和熟吃。

生吃方法用法：口服，每次1.0-3克，外用適量敷患處。

最好是30度以下水溫。

忌：孕婦忌服。

熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、沖牛奶粉、熱開(kāi)水湯熟送服。

每次4-10克。

三七花每天一杯，取三七花3~6朵，可以持續(xù)沖泡一整天，效果非常好。

三、建議：服用三七，貴在堅(jiān)持 三七和其他中藥材一樣，必須長(zhǎng)期堅(jiān)持服用才有明顯成效，不能病情有所緩解就停止使用，堅(jiān)持使用，才能藥到病除。

三七保健也是一樣，養(yǎng)生是一項(xiàng)長(zhǎng)期工程，不能一蹴而就。

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服用三七、三七粉、三七花的注意事項(xiàng)

服用三七、三七粉、三七花的注意事項(xiàng) 三七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能，三七粉長(zhǎng)期服用可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管病，那么服用三七粉的禁忌有哪些？ 服用三七、三七粉、三七花的注意事項(xiàng) 1、三七粉建議堅(jiān)持常服：長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、改善肝纖維化等。

2。請(qǐng)勿過(guò)量：一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量在5克左右，分2次服用。

3。早上服用：早上起來(lái)服用三七粉2克左右，用溫開(kāi)水送服。

可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

4。晚上服用：服用三七粉一般在飯前服用，有助于改善睡眠。

如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)2克，晚上過(guò)量服用，有興奮作用。

5。孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。

這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

6。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。

而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

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服用三七兩大原則：無(wú)病先養(yǎng)+科學(xué)用量

三七粉屬于名貴中藥材，可以長(zhǎng)期堅(jiān)持服用。

但吃三七，還是必須要遵循兩個(gè)科學(xué)原則：首先做到“無(wú)病先養(yǎng)”，即養(yǎng)生的最高境界，在中醫(yī)里是“改善未病”，西醫(yī)里叫“預(yù)防醫(yī)學(xué)”，百年傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)臨床經(jīng)驗(yàn)證明，三七是集防病、改善病、保健三位一體的藥食同源中藥，且長(zhǎng)期適量服用沒(méi)有副作用；其二要做到“科學(xué)用量”，有一些患上高血壓、高血脂等心腦血管疾病的患者，聽(tīng)說(shuō)三七粉能起到很好的改善效果，便不遵照建議、擅自加大劑量服用，以期起到立竿見(jiàn)影的效果。

科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，無(wú)論是藥品還是滋補(bǔ)品，自己擅自加量，效果不一定更好。

實(shí)際上，實(shí)用劑量和人體正常吸收能力有關(guān)，單純加大服用量，效果并不會(huì)隨著藥量增大而成倍增加。

因此，無(wú)論是改善病還是保健，使用三七需注意“無(wú)病先養(yǎng)，科學(xué)用量。

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