文山三七的熱量和減肥用途，文山三七的用法和用量

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 文山三七的熱量和減肥用途， 文山三七的用法和用量

文山三七的熱量和減肥用途

減肥功效： 減肥功效待補充 食物種類：藥食兩用食物 推薦菜品：田七紅花煮鴿蛋，黨參田七燉雞，田七燉雞，活血首烏參，田七雞，田七黨參煲牛尾，三七煲藕蛋，田七老雞瘦肉湯，田七燉雞，田七蒸雞。

介紹： 為五加科植物三七的根。

三七，屬多年生草本植物，生長在潮濕地帶。

三七性溫， 微苦。

三七根呈類圓錐形，紡錘形或不規(guī)則塊狀，長1至6厘米，直徑1至4厘米。

表面灰黃色或灰黃棕色，具蠟樣光澤，頂端有莖痕，周圍有瘤狀突起，側(cè)面有斷續(xù)的縱皺及支根斷痕，體重，質(zhì)堅實，擊碎后皮部與木部常分離；橫斷面灰綠色，黃綠色或灰白色，皮部有細小棕色樹脂道斑點，中心微顯放射狀紋理。

氣微，味苦而后甜。

以體重、質(zhì)堅、表面光滑、斷面灰綠色或黃綠色者為佳。

適用人群： 孕婦慎服。

食用注意： 凡出血不止，而見咳血、吐血、衄血、二便下血者，可與花蕊石、血余炭等止血藥配伍；凡跌撲損傷，青紫腫脹，疼痛不止者可與赤芍、紅花、枳殼等活血行氣化瘀藥配伍；本品兼能補虛，對人體有強壯作用，常同肉類燉服；本品還有抗癌作用，常蚤體、土茯苓等合用，以加強抗癌療效。

食用效果： 味甘、微苦，性溫。

歸肺、心、肝、大腸經(jīng)。

入血分，可散可收。

1。祛瘀止血。

本品既能止血，又能活血散瘀，為止血良藥。

可用于改善各種出血證。

2。消腫止痛。

改善跌打瘀腫疼痛、瘀血內(nèi)阻所致的胸腹及關(guān)節(jié)疼痛，能活血化瘀消腫。

3。三七有比較好的降低膽固醇，降低甘油三脂的作用。

其他相關(guān)： 《綱目》云：“彼人言其葉左三右四，故名三七。

恐不然。

或云本名山漆，謂其能合金瘡，如漆粘物也，此說近之。

金不換，貴重之稱也。

”《綱目拾遺》引《百草鏡》云：“按人參三七，形如荸薺，尖圓不等，色青黃，有皮，味甘苦，絕類人參。

故名。

”省稱三七參。

《增訂偽藥條辨》曹炳章按云：“三七，原產(chǎn)廣西鎮(zhèn)安府，在明秀鎮(zhèn)，隸田陽，所產(chǎn)之三七，均貢田州，故名田三七。

” 《本草綱目拾遺》中記載，三七根，莖，葉均可入藥，具有止血、活血、化瘀、降脂的作用，民間歷來有人參補氣第一，三七補血第一的說法。

備注： 根據(jù)炮制方法的不同分為三七、三七粉，炮制后貯干燥容器內(nèi)，置陰涼干燥處，防霉，防蛀。

文山三七的用法和用量

文山三七的用法和用量 中醫(yī)上講，女性就是由于氣血不足才會造成宮寒等癥狀。

三七在活血補血的方面有著明顯的功效，所以現(xiàn)在市場的需求量越來越大。

下面由文山三七網(wǎng)來介紹一下三七的一些常用方法：三七燉乳鴿能：補氣活血，化瘀散結(jié)，適于子宮肌瘤，證屬氣虛血瘀。

具體做法：配料：文山三七粉15克，黑木耳30克，乳鴿2只，醬油、植物油、蔥花、姜末、料酒、雞湯（或清湯）、精鹽、味精、紅糖、麻油各適量。

三七燉乳鴿可改善宮寒做法：先將三七洗凈，曬干或烘干，切成片，放入紗布袋中，扎緊袋口，備用。

將黑木耳用冷水泡發(fā)，揀雜后撕成朵瓣狀，洗凈。

乳鴿宰殺，洗凈，控凈水分，用精鹽及醬油適量涂抹勻鴿身。

燒鍋置火上，加植物油燒至六成熟，放入蔥花、姜末煸炒出香，逐個放入乳鴿，急火爆香乳鴿，烹入料酒，加雞湯（或清湯）適量，并放入田七藥袋及黑木耳，大火煮沸，改用小火40分鐘，取出藥袋（藥袋內(nèi)田七飲片，另放入碗內(nèi)），加精鹽、味精、紅糖，拌和均勻，繼續(xù)用小火燉至乳鴿酥爛，黑木耳熟時，淋入麻油即成。

用法：佐餐當菜，田七飲片亦可同時嚼食咽下。

對氣滯血瘀型痛經(jīng)尤為適宜做法二 配料：三七二錢，丹參四錢，紅棗十枚，陳皮一片，生姜兩片，烏雞一只，鹽少許。

特色：本燉品活血行滯、祛瘀止痛。

加速身體新陳代謝，強心作用，對于冠狀動脈粥樣硬化性心臟病有預防作用，對于長期的胃脘疼痛，屬于中醫(yī)的瘀血痛癥有食療作用。

婦女月經(jīng)過少，經(jīng)水色紫或有血塊，小腹痛不舒服，亦可用本燉品作食療。

孕婦不宜飲用。

1、烏允殺洗干凈，去毛去內(nèi)臟，去肥膏，放入滾水中煮五分鐘，取出。

田七、丹參和陳皮洗干凈。

田七打碎。

紅棗和生姜洗干凈。

紅棗去核；生蓋子去皮切兩片。

2、材料放入燉盅，加開水，放入鍋內(nèi)，隔水燉四小時，以少許鹽調(diào)味，即可飲用。

廈門的李先生平時身體還不錯，就是血壓有點高。

因為覺得降壓要有副作用，所以一直沒有吃降壓藥，后來聽別人介紹康萬家三七粉，吃了四個多月，現(xiàn)在血壓基本正常了，效果還不錯。

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文山三七的用途之——幫助提高免疫力

文山三七的功效之——幫助提高免疫力 人們出生就已經(jīng)具備一定的免疫力，否則是不可能在這個處處是“病菌”的世界里很好的存活的。

免疫力隨著一個人不斷長大而增強，到了中老年會開始不斷下降。

免疫力下降后就容易出現(xiàn)患病情況了，常見的頭疼腦熱不斷，嚴重的就是各種疾病。

而所謂的健康就是財富，有好的免疫力又是健康的保證，所以提高免疫力很重要。

但是以目前的情況看，太多因素使我們的免疫力下降，比如生存的環(huán)境惡劣會使我們的免疫系統(tǒng)受到破壞，包括大量吸煙，酗酒等使體內(nèi)的維生素B族、維生素C消耗嚴重等都會使免疫力下降。

另外會發(fā)現(xiàn)當我們前一天沒睡好或最近壓力非常大時都會容易感冒生病，這些也是使人體免疫力下降的原因。

當然，最重要的還是沒有好的鍛煉和合理的飲食導致身體免疫力大不如前。

既然免疫力決定著健康，健康是一個人的財富，那么很有必要提高免疫力。

對此，我們除了適量的鍛煉和合理的飲食外，可以用文山三七幫助人體免疫力進行提高。

三七中含有多種物質(zhì)能幫助人來增強免疫力，如據(jù)統(tǒng)計三七中含有21種皂甙活性物質(zhì)、17種對人體有用的氨基酸、11種有效微量元素以及3種抗癌活性硒和粗蛋白質(zhì)等，這些都是對人體提高免疫力比較有效的物質(zhì)。

再加上三七活血化瘀，及時處理血液出現(xiàn)的問題，補血、活血，對人體各器官都有極大幫助，所以用三七進行人體免疫力的提高是比較有效的。

不過不建議小于12歲的孩童服用三七來提高免疫力，因為這些人群的免疫力在自身完善中，能夠自己完善是最好的。

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關(guān)鍵詞： 三七粉的正確吃法 田七