教你吃三七補氣活血，教你如何做三七藕汁蛋花湯

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 教你吃三七補氣活血， 教你如何做三七藕汁蛋花湯

教你吃三七補氣活血

三七分為三七花、三七頭。

把不同等級的三七頭經過壓碎后變為三七粉，食用時大部份都是三七粉，三七頭無法食用。

三七怎么吃能補氣活血有哪些吃法呢。

三七又名田七只是不同地域的習慣叫法，但天下三七以云南文山三七品質最佳。

1、當歸15g、百合50g、三七粉10g、兔肉250g將當歸、百合洗凈切碎與三七粉、兔肉混合放入碗中加適量水，加火至熟。

加入適當調料。

功效：生血、活血、補氣。

2、老母雞、三七粉15g微火燉熟到爛透食用。

功效：滋陰補養，對虛弱、貧血、失血患者效果非常好，產婦產后食用可以快速恢復身體。

3、三七粉10g、靈芝50g、肉300g、生姜2片、元肉9g清水適量至滾燙后放入所有材料猛火煮沸后改為文火煮熟加如少量鹽調味即可。

功效：益氣養心、活血化瘀、用于冠心病屬氣虛血瘀者如心悸、胸悶、疼痛以刺痛為主，時發時止、氣短神病、失眠多夢、舌暗紅有瘀點、脈搏無力。

既能補氣又能活血。

4、三七人參羊肉湯 基本材料：人參8g，三七10g，羊肉350g。

制法：羊肉洗凈，斬塊；人參、三七略洗，與羊肉一齊放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，置鍋內用文火隔水燉2～3小時，調味供用。

功能：補氣活血。

適用范圍：用于氣虛血瘀之心悸。

癥見心悸怔仲、氣短乏力、活動后加劇、胸悶心痛、痛有定處、舌苔薄白、舌質暗或紫暗、有瘀點或瘀斑。

5、三七人參煲雞湯 基本材料：雞肉250g，人參8g，三七10g。

制法：雞肉洗凈、斬塊；人參切厚片，三七洗凈搗碎，與雞肉一齊放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，置鍋內用文火隔水燉2小時，調味供用 功能：溫補脾腎、活血祛瘀。

適用范圍：用于脾腎陽虛挾瘀所致的慢性腎功能衰竭。

癥見面色蒼白，唇色發音，全身乏力，四肢酸困，納呆食少，腹脹便溏，小便短少，畏寒肢冷，口淡不渴，口中尿臭，舌淡而胖大有齒痕和瘀斑、瘀點

教你如何做三七藕汁蛋花湯

（1）三七粉功效：三七性溫，口感味甘微苦，主要功效活血散瘀，補血止血，能滋補強壯、消淤定痛。

和藕汁搭配可健脾開胃養血，可改善消化道出血，尤其適用于胃及十二指腸潰瘍出血，也可作為止血后康復時期的保健食品 （2）鮮藕汁功效：鮮藕汁味甘，性涼，主補中焦，養神，益氣力。

能清熱生津，涼血止血，散瘀血。

熟用微溫，能補益脾胃，止瀉，益血，生肌。

（3）雞蛋功效：雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。

二、三七藕汁蛋花湯步驟做法：

（1）將藕汁、三七粉共人鍋內煮開； （2）生雞蛋打人碗中，攪勻甩人鍋中，待蛋花浮起盛入碗中，加油、鹽、味精調味即成。

三、三七藕汁蛋花湯的功效：此湯味道鮮美，藕可生吃、熟吃，可用于胃陰不足、噎膈反胃、吐血、便血、消化不良、食欲不振等；三七是一味能化瘀止血、活血止痛的中藥。

此湯可佐餐食用，適用于消化性潰瘍及合并出血患者。

教你如何做三七雀斑面膜

三七祛斑面膜 配方用料：三七超細粉5g，桑樹油15ml（可自制，干的桑樹塊用橄欖油泡，一般15天后即可使用），維他命C軟膠囊2粒。

適應方法：

1。將維他命C軟膠囊弄破，與桑樹油混合。

2。將三七粉混入拌好的油里面攪勻。

3。潔面，最好用溫水。

4。將調好的面膜均勻敷在雀斑部位。

如果是晚上睡覺前，可直接入睡，到第二天起床后洗凈；如果是白天，待30分鐘后洗凈即可。

備注：使用本面膜，配合服用三七粉效果更佳，每天早餐后可用溫水送服1g三七粉，長期堅持，效果顯著。

適合皮膚：任何膚質，雀斑皮膚、暗沉皮膚。

使用頻率：每3天使用一次，可長期使用。

用后效果：皮膚紅潤、斑點逐漸淡化。

長期堅持并配合早餐服用三七粉可使斑點逐漸消失。

原理：

1。雀斑的起因很多，其中最重要的一點是因為體內熱毒旺盛、毒素無法排出，三七被譽為”血管的清道夫”，在排毒排出廢物方面有很強的作用，內服外用可以促使血液順暢，并使體內毒素排泄系統順暢； 2。維他命Ｃ是目前最具代表性的黑色素生成抑制劑，自20世紀50年代起就被廣泛應用于美白祛斑類化妝品中，能抑制黑色素最終形成的氧化過程，還能作為表皮脫落劑，加速表皮黑色素的脫落，促進皮膚表面含有色素細胞的自然死亡，凈化皮膚，使膚色均勻，透明有光澤，有效美白祛斑皮膚，改善和改善黑皮癥、肝斑等； 3。自制桑樹油可抑制酪氨酸酶，有美白祛斑效果，且安全性極高； 4。橄欖油等油性物質在晚間很很強的保濕潤膚功效。


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