強身健體就吃三七粉，當(dāng)三七遇到蜂蜜，開啟甜蜜健康

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 強身健體就吃三七粉， 當(dāng)三七遇到蜂蜜，開啟甜蜜健康

強身健體就吃三七粉

強身健體就吃三七粉 提到三七，都知道是改善跌打損傷的一劑良藥，其實不然，雖然三七是以跌打損傷而聞名，但是它卻具有養(yǎng)心護(hù)肝、養(yǎng)胃輔助致癌、美容養(yǎng)顏等功效，可謂是中藥界的明星。

優(yōu)化心腦血管 心腦血管疾病的病因主要是血管壁平滑肌細(xì)胞非正常代謝、高血壓、血液粘稠。

三七里含有的三七皂苷具有雙向平衡調(diào)節(jié)血糖、影響血脂代謝、降低血脂水平的作用；三七總皂苷有活血作用，能擴(kuò)張血管，軟化血管，降低血壓，增加冠脈流量，抑制血小板聚集，抑制并溶解血栓，也能夠降低動脈壓，略減心率，減少心肌的耗氧量，預(yù)防血栓、心梗，對改善心腦血管疾病有輔助作用。

預(yù)防改善癌癥 近年來，國內(nèi)外學(xué)者對三七的抗腫瘤(癌)作用研究取得了可喜的進(jìn)展。

研究表明，三七皂苷和三七多糖能增強機(jī)體免疫功能，對改善癌癥有一定的輔助作用。

三七中含有三七皂苷&beta；-欖香稀、微量元素硒等抗癌活性物質(zhì)，三七皂苷Rh2具有一定的抗腫瘤活性，能輔助誘導(dǎo)癌細(xì)胞逆轉(zhuǎn)成非癌細(xì)胞。

保護(hù)女性健康 三七具有補氣養(yǎng)血、止痛的功效，對于婦女產(chǎn)后身體虛弱、惡露經(jīng)久不止，小腹疼痛、產(chǎn)后多汗都有效果。

同時，三七里的清脂因子和舒緩活血因子。

一方面可以活血化瘀，改善血液循環(huán)，增加皮膚光澤，另一方面，還具有抗衰老、改善皮膚外觀，保持皮膚柔軟并增加彈性，消除和減少皮膚皺紋及老年斑等輔助作用。

助推養(yǎng)胃護(hù)肝 三七能快速止血，有使?jié)儾≡钣稀⒅雇吹淖饔茫奢o助改善胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化道出血疾病。

同時三七又能促進(jìn)各類血細(xì)胞分裂生長、促進(jìn)骨髓細(xì)胞增殖和釋放，增加骨髓紅細(xì)胞的數(shù)量和活性，達(dá)到促進(jìn)造血的功能，輔助改善肝臟微循環(huán)，促進(jìn)肝細(xì)胞的恢復(fù)和再生，增加血流量，對酒精性肝損傷，防止肝纖維化能起到輔助改善的效果。

提高身體活力 三七總皂甙能有效提高吞噬細(xì)胞的吞噬率和吞噬指數(shù)，提高外圍血液中白細(xì)胞總數(shù)，能提升免疫力。

三七地下部分(三七根)里有原人參三醇型Rg1皂苷能興奮中樞神經(jīng)，提高腦力和體力，有抗疲勞功效。

同時人參皂苷Rb1具有抑制中樞神經(jīng)、鎮(zhèn)痛、精神安定的作用，可幫助改善睡眠質(zhì)量。

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當(dāng)三七遇到蜂蜜，開啟甜蜜健康

三七味苦，這是大自然為它設(shè)置的個性，雖然它強大的改善病保健功效被越來越多的人知道，但也因為味道不討喜，阻礙了一部分人堅持服用。

三七 口感：性溫，味甘微苦。

功效：活血養(yǎng)血，改善三高、偏頭痛、疏通血管、美容養(yǎng)生、延緩衰老、抗腫瘤等功效。

蜂蜜 口感：清甜可口、花香濃郁、齒頰留香、色香味具佳、回味無窮。

功效：有清熱解毒、潤腸通便、滋陰潤肺、止咳平喘、益氣補腎、滋容養(yǎng)顏等效果。

當(dāng)三七遇到蜂蜜時，三七的苦味被蜂蜜的甜味融化了，而兩者功能的結(jié)合，帶大家開啟甜蜜健康旅程：

1、泡水飲用：

方法：取適量三七粉、蜂蜜加溫開水服用。

功效：活血散瘀、降血壓、調(diào)血脂、美容祛斑。

2、面膜：

方法（1）：

取適量的三七粉、蜂蜜兩種材料攪拌均勻，直接涂抹在臉部，稍等十五分鐘后，用清水洗干即可，建議每周使用2-3次。

功效：

美容養(yǎng)顏、祛斑、去痘印、去痘痘，使膚色紅潤，撫平臉部細(xì)紋，滋潤肌膚等特點。

方法（2）：

取適量的三七粉（10克）、橄欖油（12克）、青瓜泥（10克），蜂蜜（20毫升）首先將蜂蜜和青瓜泥攪拌均勻后，置入三七粉和橄欖油一起攪拌，攪拌后即可涂抹與臉部，待30分鐘即可用清洗，這個方法我們建議一周使用3次。

功效：主要對于祛斑美白效果非常好。

長期使用，對面色暗淡、長期面對電腦輻射的人群有不錯的保養(yǎng)效果。

當(dāng)體虛無力時該考慮三七了

當(dāng)體虛無力時該考慮三七了 體虛的人知道這是一種很不好的體驗，并且一但人體虛弱往往就會給疾病有了可乘之機(jī)。

體虛的人防御疾病的能力很低，他們的抵抗力差，也就比一般人更容易生病。

表現(xiàn)在怕風(fēng)、怕冷、怕涼、怕寒，接觸風(fēng)寒身體不舒服。

最易患的是感冒，氣管炎、咽炎、鼻炎、支氣管肺炎、肺炎；消化不良、胃炎、腸炎、胃腸炎、便稀等多種病。

而想要改變體虛，就要從提高抵抗力入手。

而三七粉作為一種珍貴的保健品，具有很高的食用價值和藥用價值。

它含有豐富的三七總皂苷，能大大提高血液中白細(xì)胞的活性和數(shù)量。

同時，它還可以增加淋巴細(xì)胞的數(shù)量，這是提高免疫力的一個方面。

此外，三七還含有Rg1皂苷，可有效提高巨噬細(xì)胞的活性，而該細(xì)胞的作用是吞噬體內(nèi)的有毒細(xì)菌，屬于免疫細(xì)胞。

因此，長期食用三七粉可有效提高免疫力，增強抵抗力。

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關(guān)鍵詞： 三七粉的正確吃法 田七