女性月經期間可以吃三七粉嗎？，女性朋友怎樣用三七養生保健

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 女性月經期間可以吃三七粉嗎？， 女性朋友怎樣用三七養生保健

女性月經期間可以吃三七粉嗎？

女性月經期能吃三七粉嗎？ 本文針對此特意整理以下幾種月經期間可以用三七粉的情況。

月期間女性有下面四種癥狀是可以服用三七的：

癥狀一、經量少，顏色暗淡發黑 此類女性是屬于血虛比較厲害的，補血是很重要，建議平時多吃一些補血的中藥材，比如：三七粉。

建議在飯前溫開水送服，每天兩次，每次3克。

三七粉在充分發揮藥效的同時，更有國家藥典認定的最容易被人體吸收的細度，更安全有效。

一般使用1-3月就可以完全調整好。

癥狀二、月經提前 此類女性是屬于血虛和氣虛、補氣是非常重要的，在日常生活中，建議多吃：豬肉、牛肉、蝦等富含補氣補神的食物。

同時不要吃生冷的食物，不要過度的勞累，要有正常的作息時間。

癥狀三、月經不正常或延遲一個星期以上 此類女性大多是屬于血虛，一般都是工作壓力過大、緊張勞累、睡眠不足所引起的。

解決血虛的辦法有：快來月經的時候千萬不要碰冰涼的東西，此類女性只要每天堅持服用 精選的三七粉則可痊愈。

癥狀四、痛經 三七粉具有活血化瘀的功效，對因瘀血引起的痛經有效。

用法：月經前三天開始服用，每天兩次，每次3克，飯前溫開水送服。

對于生理期沒有疼痛感的女性朋友，服用 三七粉，能及時補充生理期身體流失的營養，長期堅持能調節內分泌，補氣血，紅潤面色。

雖然使用三七粉調解女性月經問題沒有副作用，但是由于有個體差異，使用三七粉會有不同反應，所以首先要保證是文山正宗的三七粉，其次在使用過程中可以與我們溝通，根據反應做用法用量的調整，效果最佳。

小編溫馨提示：孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產生影響，但如果是產后用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果。

女性朋友怎樣用三七養生保健

中醫認為，皮膚之健美與否，很大程度上取決于身體內的氣血是否暢行流通。

人體內分泌狀況是色斑形成的原因。

女性內分泌紊亂，導致氣血運行不暢、經脈不通，心血不能達皮膚顏面，皮膚中的黑色素就不能隨人體代謝排除體外而淤積到臉部，出現肌膚干燥、粗糙、紫癜、黑斑、面色晦暗等現象。

對付“淤”，最常見的方法是“活血祛淤”，即“通血脈”。

三七就是一味非常不錯的選擇。

女性若不想成為“黃臉婆”，在“通血脈”的基礎下還要注意“通毛竅”、“通大便”等，也就是我們所說的“三通”。

平日注意營養，多食豬心、母雞、海參、魚蝦、紅棗、獼猴桃、葡萄、桂圓、核桃、芝麻、胡蘿卜、紅薯、菠菜、洋蔥及豆制品等食物。

適當吃些脂肪類、糖類食品，可使皮脂腺分泌量增加。

同時禁煙、少酒，少吃辛辣食品及咖啡、濃茶等，也不宜過多進食甜甘、肥膩、煎炸食品。

還要消除由心理、社會等因素造成的緊張刺激，也是預防血脈“流通障礙”的養生之道。

我們知道，女性有經、帶、胎、產、乳等生理特點，每一個時期都以血為用，容易損耗血液，導致血虛，使脈道失于充盈，郁滯不通，久之則導致血淤。

同時，女性性格一般偏于多愁善感、感情細膩，容易被七情所傷，導致氣機郁滯，氣滯又可影響血行，血行不暢則可致淤，產生月經不調、痛經、閉經、月經量稀少、乳腺增生等疾患。

從生理上講，肝藏血，主疏泄。

女子“以血為本”，血的運行與調節離不開肝的調達，氣機的調暢離不開肝的疏泄。

如果肝藏血、疏泄功能失調，則氣血淤滯不通，會產生帶下病、不孕、產后乳汁不暢等病癥。

可以看出，女性因本身的生理特點和體質因素，很容易出現氣滯血淤。

如今，隨著經濟發展以及女性地位的提高，女性承擔著和男性同樣的工作任務，面臨著生活工作的雙重壓力，更容易受到氣滯血淤的困擾。

而三七是活血化淤的良藥，所以可以說三七是現代女性的“養生寵藥”。

不過，寵也要寵對地方，不能胡亂使用。

什么時候用三七，怎么用，弄清這些問題先要明白三七的藥用功效。

三七又名田七、山漆、金不換、參三七、人參三七等，塊莖、根須味甘、微苦、性溫。

三七生用止血止痛、活血祛淤；熟用則有補血的功效，即人們常說的“生打熟補”。

明代著名的藥學家李時珍稱其為“金不換”，清朝趙學敏的《本草綱目拾遺》中記載：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥中之最為珍貴者。

”三七與人參同是五加科人參屬植物，不僅形態相似，而且化學成分和藥理作用乃至臨床應用等方面，也有相似之處。

二者比較，人參在補氣方面居優，而三七則在活血、止血、補血、止痛等方面見長，揚名中外的“云南白藥”和“片仔癀”即是以三七為主要原料制成的。

辨清有無“淤”在選用三七 明白了三七的功效，也了解現代女性“淤”的身體特點，接下來就要辨清自身是否有“淤”。

有句俗語說：“臉上斑塊兒，體內淤塊兒”，這句話很形象生動地說明，體內有無“淤”，是可以通過面部有無斑塊來判斷的。

另外，大部分月經失調也與“淤”有關。

女性月經失調、痛經等大多癥狀，都是氣血運行失常，淤滯于子宮而成。

養生善用三七 對付“淤”，最常見的方法是“活血祛淤”，即“通血脈”。

吞服三七粉，或用三七粉加冷水浸泡后敷面，或用三七粉水洗頭，都有祛除色斑、增白皮膚、養顏抗衰老以及生發黑發的作用。

如今，用于女性美容養生的三七活膚按摩乳、按摩膏、按摩洗液等很是時興。

這些用三七做出來的美容劑，有增強皮膚血微循環、加速細胞新陳代謝、促進角質細胞更新、增加彈性及美感的功效，受到女性們的“寵愛”。

至于用法，取本品足夠量，輕輕按摩15分鐘，用清水清洗后調理肌膚，即可達到理想的效果。

但要注意，過敏膚質者應適當減少按摩時間。

如出現皮膚刺激現象，停用后即可恢復正常。

用于女性各種原因所致的月經過多或血崩，可在辨證論改善的方劑中加入三七一味，以增強止血功效（此法更適用于淤血所致者，常與蒲黃、茜草、益母草等配伍）。

若有經閉、月經過少、痛經屬于血淤者，常與當歸、川芎、丹參等配伍。

若用于妊娠出血屬于跌撲外傷所致者，可與黨參、阿膠、當歸等調養氣血、和血安胎的藥物配合。

若用于產后腹痛、產后血暈、惡露不下或惡露不絕屬于淤血阻滯者，可與澤蘭、當歸、桃仁等藥配伍。

若用于癥瘕（腹中結塊的病）屬于淤血積結者，可與三棱、莪術、地鱉蟲等配伍。

至于用量，若煎湯內服，可取4.5～9克；若研末吞服，可取1.5～3克。

另外，女性月經不調，或崩漏不止、淋漓漏下、腹痛腰酸等，可用三七、絲瓜絡炭、真黃膠等配伍服用；產后大出血，可用參三七或漢三七研末，每服3克，開水吞服；女性因行房不慎所致的小產血崩不止，可用三七、人參、黃芪、白術、熟地、當歸、芥穗等配伍服用；孕婦若發生胎漏，可用三七末9克、熟地30克、白術15克水煎服；女性若患有子宮內膜異位癥，可用三七粉2克（分吞）、黨參15克、赤芍12克、川芎12克、三棱10克、莪術10克配伍服用；女性若發生血崩，亦可用三七研末，同淡白酒調3～6克，連服3劑；女性經痛時可用三七末2～3克溫開水送服；等等，均有明顯的效果。

女性朋友生理期來臨時應少喝三七

1、注意女性朋友生理期來臨時應少喝三七花 ？個月生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果。

但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉淀的現象。

月經期間本不能食用涼性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易導致月經出血過多，但如果有血瘀型月經不調用三七花就可以活血化瘀調理月經了。

2、孕婦在懷孕期應少喝三七花 孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。

一般濃茶中咖啡堿的濃度高達10%，會增加孕婦的尿量，增加心跳次數，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷，更可能會導致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。

3、孕婦臨產期應少喝三七花 孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。

因產前若喝太多茶的話，茶中的咖啡堿會產生興奮作用而產生失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候精疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現。

4、產婦應少喝三七花 生產后想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶。

因為這期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度鞣酸會被粘膜吸收，進而影響乳腺的血液循環抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

5、身體屬于體虛寒、&theta；寒之人請注意觀察使用，或者不用，因為三七花藥性屬于涼性對虛寒之癥有加重的作用。


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