夏天喝三七花，清熱解毒，夏天喝茶，首選三七花茶！

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 夏天喝三七花，清熱解毒， 夏天喝茶，首選三七花茶！

夏天喝三七花，清熱解毒

炎熱的夏季，喝點啥呢？來看看大家的選擇：老年人喜歡喝茶，泡上一杯綠茶，倚靠在藤椅上，扇著蒲扇品著茶；女白領們更鐘情于能夠補充維生素的果汁和能讓人心情愉悅的花茶；年輕的男孩子們，喜歡運動過后大口大口地喝冰鎮(zhèn)飲料，那叫一個爽啊，抑或是炎炎夏日的夜晚，約上三五好友到大排檔，一邊吃燒烤一邊喝冰啤酒……但更好的選擇應該是泡上一壺三七花茶：

天干物燥，烈日炎炎，很容易使人燥熱，出現(xiàn)上火癥狀，例如：脾氣急躁，難以入睡等。

這個夏天，我們要懂得如何平肝降火，喝茶就喝三七花茶，小編帶你一起來看看夏天喝三七花的好處吧！ 持續(xù)悶熱會使人的皮膚散熱功能下降，且紅外線和紫外線可穿透皮膚直達肌內深層，體內熱量不能發(fā)散，此時熱量集聚在臟器及肌肉組織，引起皮膚干燥、肌肉溫度升高、導致汗出不來，進而傷害到中樞神經(jīng)。

三七花清熱、平肝、鎮(zhèn)靜安神，夏日飲用可緩解體內燥熱，清熱瀉火，提神醒腦，且青翠怡人的花色還能緩解夏日煩躁的情緒。

三七花的用法 1、沖泡法： 三七花（10－20朵）直接用開水（80%左右開水）沖泡，可反復沖泡，直到味淡。

功效：清熱、護肝、降壓、鎮(zhèn)靜安神。

2、三七花炒肉：

取20克 三七花，用溫水泡10—20分鐘，鮮肉片炒半熟，在一起炒熟即可。

功效：能清熱平肝、降血壓、降血脂。

三七花使用人群 1、辦公室白領，工作壓力大，使用之后減輕壓力。

預防心血管病的發(fā)生。

2、在校學生，很多學生晚上精力充足，晚上睡不著，吃安眠藥是不可取的。

3、經(jīng)常坐著不動的人，有的人在辦公室對電腦一天都不動，這樣會引會高血脂和心血管疾病。

4、平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補充其它的一些人體必須元素。

5、60歲以上的老年人，具有高血壓、高血脂、失眠等病有很好的療效。

注意事項 1、身體屬于虛寒之人請注意觀察使用，或者不用，因為三七花藥性屬于涼性對虛寒之癥有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕啊； 2、女性月經(jīng)期間最好不要用，月經(jīng)期間本不能食用涼性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易導致月經(jīng)出血過多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調用三七花就可以活血化瘀調理月經(jīng)了； 3、涼感冒期間不要用，也是因為三七花涼性有加重涼感的作用； 4、孕婦，盡量不要使用任何三七產品，包括三七花，三七，三七粉等，這個和孕婦不要吃藥是一樣的，但產后補血三七就是極品了； 5、不建議三七花和其它花茶一起使用，因為三七花單味使用效果最好，如果是不習慣它的味道可以加點冰糖味道不錯哦。

夏天喝茶，首選三七花茶！

注意事項 1、身體屬于虛寒之人請注意觀察使用，或者不用，因為三七花藥性屬于涼性對虛寒之癥有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕等。

2、女性月經(jīng)期間最好不要用，月經(jīng)期間本不能食用涼性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易導致月經(jīng)出血過多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調用三七花就可以活血化瘀調理月經(jīng)了。

3、涼感冒期間不要用，也是因為三七花涼性有加重涼感的作用。

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4、孕婦，盡量不要使用任何三七產品，包括三七花，三七，三七粉等，這個和孕婦不要吃藥是一樣的，但產后補血三七就是極品了。

5、不建議三七花和其它花茶一起使用，因為三七花單味使用效果最好，如果是不習慣它的味道可以加點冰糖味道不錯哦。

夏天來杯三七花茶，既養(yǎng)生又有助健康

三七花，有平肝的功效，能夠平和肝陽過剩，避免由于肝陽過剩而使肝經(jīng)的部分失去平衡，同時，三七花還能疏理經(jīng)絡，有助氣血運行，氣血運行通暢，心、肝、脾等內臟之間陰陽達到了平衡，人的精神也能處于一個平和的狀態(tài)，所以，三七花茶能夠起到幫助睡眠的作用。

除此之外，三七花還有其他的一些養(yǎng)生功效：

1、將3～5朵三七花與適量青果一起用開水沖泡，能夠防改善急性咽喉炎。

2、選用10克三七花、四個雞蛋，先把三七花和雞蛋在水里煮上10分鐘，然后，把雞蛋剝殼再同三七花煮30分鐘，三七花和雞蛋一起食用，可以防改善高血壓。

3、把三七花放在溫水中浸泡10～20分鐘，把肉炒到半熟，然后把浸泡過的三七花放到肉里一同炒熟食用，能夠起到活血化瘀的作用。

4、選用干燥的花蕾5～10朵，用滾燙的開水沖泡，第一泡先不要喝，用水除去花中的雜質，接下來泡茶的時候，可以適量加入一些蜂蜜；反復沖泡過的三七花可以放在嘴里咀嚼后吃掉，或者是儲存在冰箱里，等炒菜燉肉的時候放入一些，能夠起到活血化瘀的作用，這樣，先泡水，再食用，把三七花的功效充分的運用到了養(yǎng)生中，既起到了保健的作用，還不浪費。

三七花茶清澈，綠中稍帶黃色，看上去像是西湖的龍井茶，但是，放到嘴邊聞一聞，又似乎有參茶的味道，還略帶草香，細細地品一口，甘苦回甜，口中充滿了清爽甘甜的感覺。

真是既能養(yǎng)生，又能爽口的夏季好飲品啊！
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