土鱉蟲三七散改善急性腰扭傷，在一日三餐中如何搭配三七粉

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 土鱉蟲三七散改善急性腰扭傷， 在一日三餐中如何搭配三七粉

土鱉蟲三七散改善急性腰扭傷

發布時間：2022-04-17 10：59：46 發布者： 來源：

在一日三餐中如何搭配三七粉

在一日三餐中如何搭配三七粉 說起三七，很多人都把它當成一味藥，其實不然。

三七不僅僅是一味藥，用好了不僅能養生，還能提高生活品質，增添生活情趣，是生活中的親密朋友和好搭檔。

今天給大家分享幾種簡單美味的絕招，你也可以發揮想象力，讓生活同三七粉一樣健康美味。

清晨 三七粉和牛奶更配 一天之計在于晨，早餐喝牛奶時加一勺三七粉，口感醇香，營養健康。

三七粉可清潔血液中的垃圾，讓血管暢通無阻。

不妨現在就試一試，每天早上給血管洗洗澡！ 若是早上不趕時間的話，還可以加入香蕉、牛油果等、攪拌打成三七果奶，口味營養更佳哦 正午 三七熟粉PK咖啡，誰的抗疲勞效果更強 正午易困，無精打采，沒有精力 三七粉和咖啡喝了都比較精神，不同的是三七粉的精神是抗疲勞，增強活力，可以一直持續；咖啡是刺激中樞神經，把精力提前消耗，只管得了一時。

同事還把三七粉兌到咖啡里，據說口感還不錯（超濃咖啡的味道），而且效果更好、更健康。

是不是該來點下午茶呢。

在日本，有一種很時尚的三七飲品——三七抹茶。

一杯三七抹茶搭配三七甜點，非傳統更健康。

三七麻圓更香 午后的我們很是疲憊，加之中午沒吃飽，這時可以來一兩粒三七麻圓，即可精神又可飽腹。

三七粉是抗疲勞，增強活力，可以持續服用。

三七麻圓具體做法 材料準備：三七粉、芝麻、蜂蜜 將三七粉一瓶倒入碗中，加適量蜂蜜，跟和面一樣和成面團，外面蘸上黑芝麻！放冰箱冷藏，根據捏丸子的大小，按月吃。

比如，捏了60顆，就一天兩丸劑量，蜂蜜養生，黑芝麻更補腎。

關鍵，關鍵的是外觀靚麗，口感較好，且提高患者的依從性。

整體看起來就是“四川麻圓”！ 溫馨提示：如果擔心三七粉較苦的話，適量加點蓮子粉或陳皮粉，口感會更好哦。

晚餐 三七餃子——新鮮的傳統中國味 三七味餃子做法：

溫水、一撮鹽、一個雞蛋清和面； 和餡兒，豬肉剁碎，木耳泡發切碎、胡蘿卜切碎，加入少許鹽、蒸魚醬油、三七粉和勻； 按照個人喜好和水平攆皮，包成餃子； 下沸水鍋，點水兩次煮熟即可。

（調料碟用的是蒜茸、醋、自煉油辣椒） 是否學到了呢，趕緊試試吧！ 更多文山三七，三七粉，三七花相關知識盡在文山三七網http：//www。。com/。

在健康一身輕中張錫純談三七粉

張教授在健康一身輕欄目對三七粉論述如下： 三七粉的第一個功能就是化瘀血 瘀血產生的第一個途徑，就是跌打損傷，各種磕碰跌打損傷都會產生瘀血，經常看到就是皮下瘀血，就是我們經常可以看到的。

第二個瘀血產生的途徑，大家記住了，氣滯容易產生瘀血，正常我們人體這個氣怎么走？是氣推動它走，可是如果一旦氣停滯了，中醫叫氣滯，停滯的滯，滯留的滯，就會產生瘀血，比如說我們生氣，大家可能覺得生氣跟瘀血沒關系，但是您會發現，往往很多人生完氣以后，會這兒疼那兒疼的，這兒有問題那有問題，這叫氣滯血瘀。

所以氣滯會導致瘀血。

情志不暢往往會造成瘀血。

這是第二條。

第三條怎么產生的瘀呢？是因虛致瘀，因虛致瘀，虛怎么還能瘀呢，就是我發現，我在搞這個中醫研究過程中發現，人隨著衰老，瘀血的情況越來越多，比如我是搞舌診的，我博士的課題就是搞舌診的，我發現越到歲數大的時候，這個人舌像上瘀像越多，比如有黑斑 紫斑，舌下靜脈粗，這都是瘀血的表現，年齡越大，瘀血情況越多，為什么呢？因為年齡越大，正氣越虛，我們正氣不足了，無力推動血液運行了，這時候就會有瘀血，所以我認為瘀血是年齡增大，人體衰老一個表現，我們只要能把瘀血慢慢給它化除，人就能夠延緩衰老，它是兩個互相關聯在一起的，我們只要拆開它一個，那個就會減緩發展，所以我認為活血化瘀，是延緩衰老的一個很好的方式。

張錫純一輩子他都在實踐探索，這三七的藥用價值，他用了一輩子，到最后他總結的是：三七的那個藥用變化，簡直太神妙了，像神龍一樣，莫可端倪，他說我都沒總結出來，三七到底有多少種用法，這三七太神奇了。

張教授對三七粉藥性的論述：

張錫純認為：三七是味苦微甘性平，過去有人說三七是溫的，現在我們認為三七的藥性也是溫的，但是張錫純認為：三七藥性一點都不溫，他認為性平，他說我給患者用三七，沒有碰到過患者產生熱像的，比如說服了三七燥熱不已的，他說沒有，所以他認為性平，這是張錫純對藥物的探索，他認為三七：“善化瘀血，又善止血妄行”。

這是化瘀和止血同時進行的，病愈后又不至把瘀血留于經絡，一般有的時候我們強行止血，會把這個瘀血留在經絡里邊，這人會留病根，這兒總疼，那兒總疼。

但是三七這味藥用完以后，瘀血不會留在經絡里邊，這個瘀就慢慢化沒了，所以對三七這藥，張錫純是非常推崇。

通過健康一身輕大家了解了三七粉活血化瘀的神奇之處，其實三七的很多功效都跟他獨特的活血化瘀功效相關，所以說三七粉到底有多少種用法，真是一言難盡啊。

我們對張教授的論述深表贊同，頂起。

注意：三七粉孕婦兒童不宜。

女性如果月經正常或者過多的情況下在經期不要使用三七粉。


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關鍵詞： 三七粉 三七花