告訴你幾個(gè)瑪卡泡酒的配方，告訴你如何在春季養(yǎng)生

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 告訴你幾個(gè)瑪卡泡酒的配方， 告訴你如何在春季養(yǎng)生

告訴你幾個(gè)瑪卡泡酒的配方

泡酒配方一：

配方：白酒+瑪卡功用：補(bǔ)肺益腎，增強(qiáng)氣力，止咳化痰、平喘。

適用病癥：病后體弱，陽痿遺精、自汗盜汗、腰酸、失眼、神疲乏力、痰飲喘嗽等癥。

用法：每日早中晚各一次，每次空腹飲服1O-20毫升。

涂抹頭皮改善斑禿。

泡酒配方二：

配方：瑪卡+鹿茸+白酒功用：溫腎壯陽，益精養(yǎng)血。

適用病癥：腎陽虛衰，精血虧損所致腰膝酸軟，畏寒肢冷，男子陽痿不育等癥。

用法：每日2-3次，每次飲服20-30ml。

泡酒配方三：

配方：瑪卡+鹿茸+天冬+白酒功用：補(bǔ)腎壯陽、養(yǎng)肺、填精。

適用病癥：病后體虛，神疲無力，陽痿，腰酸、咳嗽等癥。

用法：每日早晚各一次，每次飲服lO-15ml。

泡酒配方四： 配方：瑪卡+紅棗+米酒功用：補(bǔ)虛損、益腎精；提高免疫機(jī)能，增強(qiáng)抗病能力，預(yù)防感冒。

適用病癥：身體虛弱者。

用法：每日2-3次，每次飲服lO-15ml。

泡酒配方五：

配方：瑪卡+黑棗+白酒功用：補(bǔ)虛益精，強(qiáng)身鍵體。

適用病癥：身體虛弱，病后久虛不復(fù)，虛喘、吐血、貧血及食欲不振等。

用法：每日二次。每次飲服15-20ml。

泡酒配方六： 配方：瑪卡+人參+甘草+枸杞子+大棗+黃芪+何首烏+淫羊藿+黨參+天麻+麥冬+白酒。

功用：扶正固本、協(xié)調(diào)陰陽。

適用病癥：元?dú)馓撊酢⒎翁摎獯⒄Z聲低微、肝腎虧虛、腰膝酸軟、陽痿遺精、病后體虛、食少倦怠。

用法：每日飲服2-3次，每次lO-30ml。

瑪卡酒的適應(yīng)癥：適用于病后體弱，神疲乏力，自汗盜汗，飲食減少，陽痿遺精，腰酸，失眠，痰飲喘嗽等癥。

瑪卡酒的禁忌癥：肺結(jié)核、支氣管擴(kuò)張等肺部器質(zhì)性病變者忌服。

告訴你如何在春季養(yǎng)生

春季(立春起至立夏止)是萬物生長、萬象更新的季節(jié)。

春季該攝取哪些營養(yǎng)以及怎樣調(diào)整飲食呢？很簡(jiǎn)單，我們可以用這樣一句順口溜來概括：“春天里來日漸暖，厚味飲食應(yīng)轉(zhuǎn)淡，時(shí)鮮蔬菜要多食，酒肉辛辣要少吃，健康長壽有保障。

” 1。飲食要營養(yǎng)平衡　　從飲食科學(xué)的觀點(diǎn)來看，春季強(qiáng)調(diào)蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)要保持相對(duì)比例，防止飲食過量、暴飲暴食，避免引起肝功能障礙和膽汁分泌異常。

2。春季飲食養(yǎng)肝為先　按中醫(yī)觀點(diǎn)，春季養(yǎng)陽重在養(yǎng)肝。

在五行學(xué)說中，肝屬木，與春相應(yīng)，主升發(fā)，在春季萌發(fā)、生長。

因此，患有高血壓、冠心病的人更應(yīng)注意在春季養(yǎng)陽。

且春季是細(xì)菌、病毒繁殖滋生的旺季，肝臟具有解毒、排毒的功能，負(fù)擔(dān)最重，而且由于人們肝氣升發(fā)，也會(huì)引起舊病復(fù)發(fā)，如春季肝火上升，會(huì)使虛弱的肺陰更虛，故肺結(jié)核病會(huì)乘虛而入。

中醫(yī)認(rèn)為，春在人體主肝，而肝氣自然旺于春季。

如果春季養(yǎng)生不當(dāng)，便易傷肝氣。

為適應(yīng)季節(jié)氣候的變化，保持人體健康，在飲食調(diào)理上應(yīng)當(dāng)注意養(yǎng)肝為先。

3。飲食要養(yǎng)陽　陽，是指人體陽氣，中醫(yī)認(rèn)為“陽氣者，衛(wèi)外而為”，即指陽氣對(duì)人體起著保衛(wèi)作用，可使人體堅(jiān)固，免受自然界六淫之氣的侵襲。

春天在飲食方面，要遵照《黃帝內(nèi)經(jīng)》里提出的“春夏補(bǔ)陽”的原則，宜多吃些溫補(bǔ)陽氣的食物，以使人體陽氣充實(shí)，增強(qiáng)人體抵抗力，抵御風(fēng)邪為主的邪氣對(duì)人體的侵襲。

李時(shí)珍在《本草綱目》里亦主張“以蔥、蒜、韭、蓼、蒿、芥等辛嫩之菜，雜和而食”。

另一方面，由于腎陽為人體陽氣之根，故在飲食上養(yǎng)陽，還應(yīng)包括溫養(yǎng)腎陽之意。

春天時(shí)人體陽氣充實(shí)于體表，而體內(nèi)陽氣都顯得不足，因此在飲食上應(yīng)多吃點(diǎn)培補(bǔ)腎陽的東西。

目前除了蓼、蒿等野菜已較少食用外，蔥、蒜、韭等都是養(yǎng)陽的佳品。

4。多食甜，少食酸　　唐代名醫(yī)孫思邈說：“春日宜省酸，增甘，以養(yǎng)脾氣。

”意思是當(dāng)春天來臨之時(shí)，人們要少吃點(diǎn)酸味的食品，多吃些甜味的飲食，這樣做的好處是能補(bǔ)益人體脾胃之氣。

我國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脾胃是后天之本，是人體氣血化生之源，脾胃之氣健旺，人可延年益壽。

但春為肝氣當(dāng)令，根據(jù)中醫(yī)五行理論，肝屬木，脾屬土，木土相克，即肝旺可傷及脾，影響脾的消化吸收功能。

中醫(yī)又認(rèn)為，五味入五臟，如酸味入肝、甘味入脾、咸味入腎等，因此若多吃酸味食物，會(huì)加強(qiáng)肝的功能，使本來就偏亢的肝氣更旺，這樣就能傷害脾胃之氣。

有鑒于此，在春季人們要少吃些酸味的食物，以防肝氣過于旺盛。

而甜味的食物入脾，能補(bǔ)益脾氣，故可多吃一點(diǎn)，如大棗、山藥、鍋巴等。

5。飲食要清淡　　由冬季的膏粱厚味轉(zhuǎn)變?yōu)榍鍦仄降嬍骋藴責(zé)幔缮洹?br />
在動(dòng)物食品上，應(yīng)少吃肥肉等高脂肪食物，因?yàn)橛湍伒氖澄锸澈笕菀桩a(chǎn)生飽腹感，人體也會(huì)產(chǎn)生疲勞現(xiàn)象。

胃寒的人可以經(jīng)常吃點(diǎn)姜，以驅(qū)寒暖胃；有哮喘的人，可服點(diǎn)生姜蜂蜜水，以潤燥鎮(zhèn)喘；有慢性氣管炎的人，應(yīng)禁食或少食辛辣食物。

其他人也不宜多吃辛溫大熱的刺激性食物，以免助火傷身。

6。平時(shí)要多喝水　　飲水可增加循環(huán)血容量，有利于養(yǎng)肝和代謝廢物的排泄，可降低毒物對(duì)肝的損害。

此外，補(bǔ)水還有利于腺體分泌，尤其是膽汁等消化液的分泌。

春季飲香氣濃郁的花茶，可有助于散發(fā)冬天積在體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽氣生發(fā)，郁滯疏散。

而適量飲茶，還可提神解困，但春季不宜貪冷飲。

7。多食蔬菜　　人們經(jīng)過冬季之后，大多數(shù)會(huì)出現(xiàn)多種維生素、無機(jī)鹽及微量元素?cái)z取不足的情況，如春季人們常發(fā)口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲癥和某些皮膚病等。

因此，隨著春季的到來及各種新鮮蔬菜的大量上市，人們一定要多吃點(diǎn)新鮮蔬菜，以便營養(yǎng)均衡，身體健康。

告訴你田七靈芝煲雞的做法

田七靈芝煲雞的做法其實(shí)很簡(jiǎn)單，在準(zhǔn)備煲雞的時(shí)候我們只需要把所需要的材料事先準(zhǔn)備好，這樣在煲靚湯的時(shí)候就方便了好多，田七靈芝煲雞的功效有補(bǔ)氣血，排毒、祛瘀血之功效，對(duì)于有些時(shí)候出現(xiàn)頭暈眼花，無力，疲勞過度吃點(diǎn)田七煲雞效果更佳！ 田靈芝七煲雞的做法：

1。材料：烏骨雞1只或半只、田七10克到15克、料酒10克、生姜粒5克或1片、紅棗10克、靈芝適量。

2。步驟 （1）將烏骨雞宰殺洗干凈去毛去內(nèi)臟。

（2）將田七切片或者磨成田七粉。

（3）將靈芝切片洗凈 （3）將田七片或磨成的粉撒在雞的外部。

（4）將烏骨雞放在專用煲湯的窩里，然后加入事先準(zhǔn)備好的生姜粒、紅棗、料酒。

（5）大火10分鐘、中火10分鐘、慢火15分鐘 大概燉30分鐘到40分鐘即可享用。

田七靈芝煲雞的功效：

補(bǔ)氣血，對(duì)于老年人或者中年人的血流不暢，氣血不足、補(bǔ)氣養(yǎng)陰、心煩失眠，四肢無力，具有養(yǎng)血安神的神奇功效。

田七靈芝煲雞服用禁忌：

感冒人群、孕婦人群不宜服用本湯，對(duì)于喝完此湯后筆者建議大家不要吃蘿卜或者事后品茶，否則田七靈芝煲雞的功效就會(huì)流失達(dá)不到應(yīng)有的功效。


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關(guān)鍵詞： 三七粉 田七