養生專家告訴你：為什么說40歲后的人更應該吃三七呢？，養生之道三七根燉雞的做法

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 養生專家告訴你：為什么說40歲后的人更應該吃三七呢？， 養生之道三七根燉雞的做法

養生專家告訴你：為什么說40歲后的人更應該吃三七呢？

養生專家告訴你：為什么說40歲后的人更應該吃三七呢？ 人的生命周期大致可分為幾個階段：0-35歲，為人生的最活躍期，所以稱健康期。

36-45歲，人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，所以有人稱這一時期為疾病的形成期。

46-55為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，有的甚至危及生命。

無論醫學界或是日常生活中，對于清潔血液、保健心腦血管最有效的健康品就是三七，從實際情況看，無毒副作用的三七粉作為日常吃，也是三七制品中最基本的服用形式，使用人最多，服用方法廣為人們熟知和接受。

三七含有略帶苦味的皂苷以及各種豐富的礦物質，能從根本上清潔血液，疏通血管，使血液循環流暢，讓身體機能恢復正常。

三七在消化道內同脂類結合形成不易吸收的物質，防止脂質在血管內沉積從而保護內膜，減少損傷，防止動脈硬化，降低血脂水平，特別是三酸甘油酯含量明顯降低。

養生專家認為，除控制有害物質攝入和加強體育鍛煉外，從40歲開始堅持吃三七，對于保持心腦血管的健康狀態是很有必要的，而且從三七食用的實際情況看，長期吃三七對身體并無副作用，服用方法為廣為人們熟知和接受，所以請記住，從40歲開始吃三七為我們的心腦血管健康升級。

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養生之道三七根燉雞的做法

三七須根是生長在三七主根上的須狀根。

含有三七皂甙、黃酮、三七素、多糖等多種有效成分。

與三七主根具有相同的功效，是制作云南名貴藥膳“三七氣鍋雞”的主要原料。

1。什么是三七須根 三七須根是生長在三七主根上的須狀根。

2。三七須根的成分 含有三七皂甙、黃酮、三七素、多糖等多種有效成分。

與三七主根具有相同的功效，是制作云南名貴藥膳“三七氣鍋雞”的主要原料。

3。三七須根的主要用途 經常食用不僅可以預防冠心病、心絞痛、動脈硬化、高血壓、腦血栓等疾病，而且可以增加肌體免疫功能，延緩衰老、強身健體。

4。三七須根的用法 三七“生打熟補”，即生三七活血化瘀功能明顯，熟三七補益功能明顯。

三七須根建議熟用，做成“三七燉雞”或者“三七燉排骨”。

5。三七根燉雞的做法 原料：三七須根10克，母雞1只，調料適量。

制做方法：三七須根浸泡30分鐘，母雞去毛雜，洗凈。

將三七須根與雞同置鍋內，加清水適量，文火燉沸后，加蔥、姜、椒、鹽各適量燉至雞肉爛熟后即可食用，每周1-2次。

養生之道：三七養生見奇效

清朝藥學著作《本草綱目拾遺》中記載：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥中之最珍貴者。

”三七粉能恢復血壓調控機制，保持血壓、血糖平穩，停止藥物對肝腎的傷害，是血液真正的“免疫之王”。

它就像個超級海綿，長期服用，可有效吸掉高血壓、腦血栓、糖尿病人體內沉積的血液毒素。

三七是一味珍貴的中藥材，長期服用不僅沒有副作用，還具有滋補、保健等作用，既可改善病，又可養生防病。

近年來，隨著生活水平的提高，很多人都選用三七來作為保健品，主要原因是什么呢？ 三七粉對預防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用。

可作為動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的保健性藥物。

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三七具有活血化瘀，通絡止痛等功效，對心血瘀阻型胸痹心痛療效較好，且有一定的降血脂作用。

由于三七具有改善微循環，增加血流量，擴張血管，抑制血小板聚集等作用，從而使骨內外的血液動力學和血液流變學得以改善，骨內壓下降，恢復生理代謝，軟骨組織得以修復，使癥狀緩解。

三七粉有活血和養血的雙向調節功能，長期服用可以軟化血管，促進血液健康，有效預防各種心腦血管病。

對于女性朋友，三七粉還有活血養顏的功效，現以三七為主要原料的調血養顏產品越來越多。

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三七粉療效全面，抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗炎癥、抗疲勞，更重要的是，它沒有副作用，純天然提取。

舉個例子，醫學機構證實，跟目前市面上多數的消炎藥物有同等的效果，而且沒有常用消炎藥的副作用，因此被稱為“綠色抗生素”。

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