三七粉生吃活血、熟吃補血！生熟，三七粉生吃熟吃不一樣，看看熟吃的效果

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉生吃活血、熟吃補血！生熟， 三七粉生吃熟吃不一樣，看看熟吃的效果

三七粉生吃活血、熟吃補血！生熟

方法：口服，每天2次，每次3克，外用適量敷患處。

最好是30度以下水溫。

忌：孕婦忌服。

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功效：跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥。

并可防改善冠心病、高血脂、高血壓、腦血栓、子宮肌瘤、乳腺結節等。

第二、熟吃 方法：可用雞肉燉或肉湯、沖牛奶粉、溫開水（建議80℃左右）送服。

每次3克左右，早晚各一次。

或者三七燉雞，每次15-20克。

功效：補血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

熟吃三七粉對手術后的患者和女性痛經等婦科病有很好的效果。

如上可知，三七粉不同的功效使用方法是不同，建議大家可以根據自己的身體情況選擇適合的方法。

對于女性來說，不善于補血養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛癥。

嚴重貧血者還極易過早出現皺紋、白發、脫牙、步履蹣跚等早衰癥狀。

所以，熟吃是非常必要的。

很多女性既想清理血管垃圾，又想補血的話，就需要生熟搭配的。

即：每天正常2次，每次3克，溫水沖服。

另外每個星期換2次左右開水沖，或者燉湯。

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至于吃三七粉的具體時間，飯前飯后服用沒有嚴格區分，盡量是飯前服用，這樣效果更佳。

若是有腸炎，胃炎等會空腹服用難受，身體不適，請飯后服用。

文山 正宗三七，多年品牌，質量有保障，真誠對待每一個客戶，值得信賴。

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三七粉生吃熟吃不一樣，看看熟吃的效果

沒了解過文山三七的吃法的人可能不知道三七粉是要分熟吃和生吃的，吃法不一樣對人體的功效也不一樣。

三七粉生吃是指不要把三七粉經過加熱就食用，比如用溫水直接沖服。

而熟吃就是把三七粉經過不同的方法加熱后食用，比如用開水沖泡三七粉后食用、用三七粉頓雞等食用方法都屬于熟吃。

熟吃既然是把三七粉經過了加熱，三七粉含有的皂苷Rb1和Re成分會成為對人體有利的補血因子，能充分提高血液細胞再生能力，達到血液含量大增而起到補血效果。

這種食用方法對大部分人群都是適用的，特別是女性朋友在月經后、產后、哺乳期，或者換貧血的人群，用三七粉的熟吃方法進行補血都會有非常不錯的效果。

如果覺得用開水沖泡三七粉后飲用的味道有些苦，可以用三七粉燉雞、頓排骨、與其他食材、藥材煲湯也是可以的，同樣能有不錯的補血功效。

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三七粉生吃熟吃有什么誤區？

三七粉生吃熟吃有什么誤區？ 生三七，性溫，不易上火，除非過量食用，所以服用三七是沒有季節限制，一年四季都可以食用。

如果是需要活血化瘀這一類功效生吃效果最好，比如美容祛斑，心腦血管疾病，血瘀一類，生吃運用最多。

熟吃側重于補血和補身體，適合身體虛弱的人效果最好；三七粉不上火，不涼，屬于中性，適合四季進補保健，這是三七粉和其他補藥不同的地方。

熟三七粉三七粉每天服用的最佳劑量！ 三七粉每次服用2—3克，早晚各吃一次，早晚吃尤為重要，是人體吸收最好的時段。

需要注意的是，三七粉并不是吃的越多越好，每個人的身體能吸收的三七是有一定限度的，日常食用，每天5-6克為佳，服用過多人體吸收不完還會造成浪費。

熟吃三七粉不宜太頻繁！ 熟的三七粉其止血、抗炎作用明顯降低，而補血養血、扶正固本的作用增強。

接地氣的說法：三七高溫加熱后，三七皂苷等成分發生變化，活血功能減弱，補血、生血功能加強，可補益健身，抗疲勞，提高免疫力。

氣血虧損的熱性體質的人群，不宜服用熟三七。

三七粉藥性微溫，正常情況下都不上火，屬于溫補性質，要是頻繁吃熟三七粉有可能會造成上火癥狀。

生三七粉常年吃三七也有很多網友存在誤區，最常見的都有哪些呢？ 誤區一：等有病才吃三七據傳統醫學臨床經驗證明，三七是集防病、改善病、保健三位一體的藥食同源的中藥，且長期服用三七沒有副作用的資料記載。

在三七的產地云南，人們有將三七當做平常食物來食用的習慣，有調查顯示，三七的家鄉文山心血管疾病發生率是全國最低的。

長期服用三七粉，可軟化血管、促進血液健康，有效預防各種心腦血管疾病。

對于女性朋友，三七粉還有活血祛斑養顏的功效，現在市面上以三七為主要原料的調血養顏產品很多，可見此功效是得到肯定的。

誤區二：大量服用三七一些已經患上高血壓、高血脂等心腦血管疾病的用戶，聽說三七粉能起到很好的改善效果，便不遵照醫生建議、擅自加大劑量服用，以期起到立竿見影的效果。

科學實驗證明，人體每天能吸收的三七的量是5-6克，超出部分將被排出體外，發揮不了效果造成浪費。

所以，無論是改善病還是保健，使用三七需掌握的一個原則是：科學用量，長期堅持。

誤區三：三七活血，也會傷血有的用戶在網絡上看到不專業的資料，因此產生疑惑：“三七活血，那是否就會傷血呢？”答案是否定的。

《中國醫藥大辭典》記載：“三七功用補血、去淤損、止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。

三七生吃，去淤生新，消腫定痛，并有止血不留淤血，行血不傷新的優點；熟服可補益健體。

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