三七粉熟吃做法與三七養生保健作，三七粉熟吃的做法作用

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉熟吃做法與三七養生保健作， 三七粉熟吃的做法作用

三七粉熟吃做法與三七養生保健作

三七粉熟吃做法很簡單，以下介紹簡單做法：用開水送服或者煲湯來食用（生三七粉），如有條件，最好選擇熟三七粉成品，服用起來會更方便。

三七須根燉雞 如果是三七主根或須根，可直接用來燉雞煲湯，效果等同于三七粉熟吃。

三七燉雞或燉排骨的具體做法：三七主根或須根（20克左右）用冷水浸泡半小時左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，加雞肉或排骨（ 500 克）、鹽少許用文火燉1~2小時即可食用。

有益氣養血、改善崩漏、產后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用；對改善老年人頭風痛、腰肌酸軟無力等癥效果也較好。

服用注意事項：

1、孕期婦女及兒童禁止服用三七產品。

2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒。

三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用，而患風熱感冒則不宜。

3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、預防和改善心腦血管疾病、保肝護肝等。

4、請勿過量：一般正常體質的人，服用三七粉的一日總量在6克左右，分2-3次服用。

5、服用時間：三七粉最好在飯后服用，切記不要空腹服用。

三七粉熟吃的做法作用

熟三七粉的做法作用 三七粉我們常說生吃和熟吃功效有所不同：

（1）三七粉生吃主改善：跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥。

并可防改善冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病； 生吃方法用法：口服，每次1.0-3克，外用適量敷患處。

最好是30度以下水溫。

忌：孕婦忌服 （2）三七粉熟吃主改善：補血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等； 熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、沖牛奶粉、熱開水湯熟沖服。

每次4-10克。 三七粉除了可以使用熱開水湯熟以外，還有一種民間制作熟三七粉的方法： 三七有“生打熟補”之說，即生三七對于跌打損傷、止血活血功效明顯，熟三七則側重于補益。

原理在于三七加熱后，三七的皂苷等成分被破壞，活血功能減弱，補益功能增強。

具體做法如下：

（1）將三七與菜油一起放入鍋中，文火加熱至三七變黃，即可撈起。

（火不要猛，加熱時間也不要長，防止三七燒焦） （2）將熟三七碾碎或者打粉。

（3）紅糖、當歸熬湯，待當歸熟后放入酒釀，打入兩個雞蛋，待雞蛋熟后放入熟三七粉后起鍋即食。

此方法比較麻煩，最簡單的辦法就是用三七直接燉湯或者三七粉用沸水湯上幾分鐘就成了熟三七粉了。

三七粉牙磣是不是有土？為什么？

三七粉在沒有被晾曬的時候也是比較堅硬的，感覺上用“硬脆”這個詞更貼切些，因此每當服用三七粉喝到杯底時，只要你稍微用牙咬一下剩下的粉末渣子，就能感覺到這種硬脆，并且粉末能被輕易嚼碎，感覺上也有咀嚼芹菜的口感，而這種感覺有時候容易和咀嚼沙子的牙磣混淆，遇到這種情況，大可不不擔心，這是服用三七粉非常正常的情況。


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關鍵詞： 三七粉 三七粉的功效和作用