三七粉兩個大補的吃法，在農村經常吃到的美食，三七粉中含有多種人體必須的氨基酸

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉兩個大補的吃法，在農村經常吃到的美食， 三七粉中含有多種人體必須的氨基酸

三七粉兩個大補的吃法，在農村經常吃到的美食

三七粉兩個大補的吃法，在農村經常吃到的美食 三七粉作為中草藥，如果沖著水喝，還要一直在堅持喝功效才好，但那個味道確實不讓人喜歡。

我身邊的朋友喝了直皺眉頭，但也堅持著，我真擔心他們堅持不下去。

那有沒有其他的方法來食用呢？ 其實，三七的吃法有很多，放在肉湯里，是一個不錯的選擇。

給大家介紹一個名吃三七雞。

方法：將母雞1 只加調料蒸至8 成熟時，加入三七粉6~9 克蒸熟即成。

功效可以大補氣血，益色養顏，適用于氣血不足、面色萎黃、產后血虛者。

同理三七還可以燉排骨，方法：田七主根用冷水浸泡半小時左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好， 20 克左右、加雞肉或排骨( 500 克)、鹽少許用文火燉 1 - 2 小時即可食用。

有益氣養血、改善崩漏、產后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。

也改善老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等癥。

三七燉螃蟹，方法： 三七粉( 10 克左右)與適量螃蟹(清刷干凈)用文火燉，待蟹肉燉熟時，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。

三七素有“生活熟補”之說，它的意思是指：用生的三七，有活血、止血作用，而用熟的三七則有生血、補血作用，因此，血虛的朋友不妨試試。

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三七粉中含有多種人體必須的氨基酸

美容、護膚類最大的煩腦是色斑。

色斑的形成原因很多，種類也很復雜。

中醫認為祛斑要從肝腎入手，調補氣血，滋陰潤燥為主改善。

三七粉是中醫上極為推崇的女性滋養品，具有補血、止血、滋陰肝腎的功效，在改善內在的病因的同時可以有效的分解色素沉淀，阻止色素沉積，有效的消除黃褐斑妊娠斑，三七粉的特殊功效是抗衰老美容養顏，長期服用三七粉可以讓你的身心回歸年輕態。

三七粉中含有多種人體必須的氨基酸和蛋白質成分，三七中的氨基酸、蛋白質有營養皮膚美白，又能祛除各種色素斑點（氨基酸，可使新生皮膚取代色素沉重的老皮膚，所以能消除各種皮膚色素斑）的功效 中央電視臺中華醫藥 欄目的健康專家北京中醫藥大學東方醫院周圍血管科首席專家陳淑長教授 長年從事醫學研究，特別是對養生有獨特的見解，由于她長年服用三七粉，使得她的身心非常的健康，盡管已經70歲了看著像50，卻仍然工作在一線。

她的皮膚尤如嬰兒一較的嬌嫩，臉上看不出色斑，身體苗條，雙目有神。

醫學表明三七粉能解決以下歲月問題 1、更年期婦女：更年期婦女由于卵巢功能減退，垂體功能亢進，分泌過多的促性腺激素，引起植物神經功能紊亂，從而出現一系列程度不同的癥狀，如月經變化、臉上長斑，面色潮紅、心悸、失眠、乏力、抑郁、多慮、情緒不穩定、易激動、注意力難于集中等。

中醫認為系先天腎氣漸衰，任脈虛，太沖脈衰，天癸將竭，導致機體陰陽失調，或腎陰不足，陽失潛藏；或腎陽虛衰，經脈失于溫養而出現一系列臟腑功能紊亂的癥候。

2、適用于黑眼圈人群：主要表現為眼周發黑，時有時無，或長期不消。

大部分表現為面部黑氣、黃氣重。

面容憔悴而無神。

主要原因為化妝品色素或眼霜色素滲透，過度疲勞，失眠或睡眠少，過度焦慮，吸煙或飲酒過度，性生活過度，過多吃刺激性食物等引起。

現代醫學認為是眼周血液循環障礙。

中醫認為是肝腎虛，不能滋養雙目。

或者是肝腎虛后不能正常排毒、解毒，使毒素上泛雙目引起。

3、氣血虛、貧血人群：氣血虛少是常見病癥，相當于西醫上的貧血。

表現為臉上長斑，面色萎黃發黑或蒼白無血色，或臉上黑氣黃氣重。

唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便干燥，婦女月經延期、量少色淡。

4、手足心發熱：中醫認為系腎陰虛引起的骨蒸潮熱，常伴有頭暈耳鳴，口燥咽干，五心煩熱，腰膝酸軟，小便黃。

有些人還有心胸隱痛，憋悶不舒，心悸忡怔，潮熱盜汗，心煩少寐，腰酸膝軟，耳鳴耳聾，口干口苦。

5、失眠健忘癥人群：表現為入睡困難，或睡眠極淺，不停做夢，或常做惡夢，或極易驚醒。

此種人群白天精神不振，面容憔悴，丟三忘四，注意力、記憶力很差。

中醫認為系心陰不足，心腎不交，或相火旺盛，擾動心神。

使心不能藏神所致。

三七粉不僅能生血、補血、還能活血。

能解決上面遇到的問題。

三七粉美容最大的功效是調經養顏、補血、活血、活血、散瘀、軟堅化結，滋補強壯的作用，能有效促進肌膚血液循環的同時舒緩皮膚暗瘡生長，三七中的微量元素（微量元素與人體的內分泌有關）具有幫助調節內分泌的作用，市場上熱銷的“調經養顏膠囊”最重要成份是三七粉。

三七粉中的三七總皂苷含量

三七總皂苷是三七中主要成分含量的總稱，是衡量三七好壞的主要標準，三七總皂苷中含的綜合成分含有降血壓的成分。

三七花又稱田七花，屬于三七植株的地上部分，是三七全株中三七皂疳含量最高的部分三七皂疳含量最高含量高達13%左右。

三七粉是三七磨制的粉末，三七屬于三七植株的地下部分，最好的三七粉的含量只達8%左右。

三七花中因為三七總皂苷的含量高于三七粉中的三七總皂苷含量，因此三七花的降壓作用要比三七粉好，但是如高血壓伴隨心腦血管硬化、冠心病、血栓等一些并發癥，使用三七粉針對這些并發癥的調理作用會跟好。

所以降血壓使用三七花的同時可以早晚各生服一次三七粉，每天補充喝三七花來取代日常茶飲，這樣能更好的對血壓偏高者起到一個綜合調理的作用。


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