三七粉的功效：文山三七養生三大誤區介紹

專營田七發布：2021-04-03 12:12:47 點擊：次????

誤區一：

買三七根來自己打粉吃

很多人喜歡買三七根自己打粉，或者找小店幫忙打粉。這種方式打出的粉，三七細胞不能破壁，粒度達不到超微，吸收效果差。

誤區二：

用三七來煮湯或者做菜吃

三七在中醫上講，生打熟補，是一中既能活血又能補血的養生保健食材。

如果把三七用于熟吃，煮湯或做菜，對人主要是補血和補益的功效，不是活血化瘀的作用。

這一點對于陰虛火旺者、血熱型出血者等人來講，要特別慎重。

中國著名養生專家、北京中醫藥大學東東直門醫院臨床研究中心主任吳圣賢博士，曾明確指出：三七養生抗衰老，現在的用法幾乎都用生的，很少用熟的。

養生不能過分迷信藥膳療法，特別是不能盲目進補。

誤區三：

每天幾片泡水吃

這種方式的吸收率很低。

同時，用熱水泡，相當于是熟吃三七，其要注意的問題見上誤區二。

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