三七強力祛斑 還你美白肌膚，三七當歸烏雞湯改善血瘀效果好

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七強力祛斑 還你美白肌膚， 三七當歸烏雞湯改善血瘀效果好

三七強力祛斑 還你美白肌膚

中醫美容保健講究自內而外，其中血的充足和暢通是至關重要的，如果我們皮下組織的垃圾沒有充足的血液運送，最終只能沉積在皮膚表層，形成色斑，可以說色斑的形成其實是氣血不足、氣滯血淤的表現。

三七別名叫做“金不換”，《本草綱目拾遺》說“人參補氣第一，三七補血第一”。

這就是說中藥里頭，補血三七最好，它既能夠活血，又能止血，還能補血，可以說是藥中之寶，常服自然氣血充足而通暢，是有益美容的。

三七粉能祛斑的原因就是，三七的活血、補血功能，使人的血液充足、暢通，皮下的垃圾有足夠的血液運送，最終不能再皮膚表層形成色斑。

另外，現代研究也發現，三七具有提高機體免疫力、抗疲勞、增強耐寒耐熱能力的功能。

三七當歸烏雞湯改善血瘀效果好

血淤體質者，平時可多吃些行氣、活血、化淤的食品，比如桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛淤作用；木耳能清除血管壁上的淤積；適量的紅葡萄酒能擴張血管，改善血液循環；山楂或醋，能降低血脂、血黏度。

所以說這類食品對血淤體質的人非常好。

血淤體質的人一定要少吃鹽和&zeta；精，避免血黏度增高，加重血淤的程度。

“當歸三七烏雞湯”是專門調理和改善血淤體質的，當歸的主要作用是補血活血，也有調經止痛，潤腸通便之效。

三七止血化淤，消腫止痛，能改善一切血病。

烏骨雞有補虛勞贏弱，改善消渴，改善婦人崩？帶下以及一些虛損諸病的功用。

所以這款當歸三七烏雞湯以能起到活血養血的作用。

血淤體質者肝郁而氣滯，氣滯而血淤，肝氣不舒，急躁易怒，相火妄動，消灼肝腎精血，腎陰不足，腎水不上承，精氣不足，脈絡空虛、淤阻而發為黃褐斑。

中醫以為，黃褐斑病發于皮，其病在內，與肝、脾、腎關系密切，氣滯血淤，肝腎陰虛是黃褐斑的基本證型。

所以當歸三七烏雞湯活血養血的藥膳能有效地改善氣血的運行，消散體內的血淤，從根本上改善血淤體質。

當歸三七烏雞湯做起來非常簡單。

用烏雞1只、當歸15克、三七5克、生姜l塊。

首先把當歸和三七放進凈水中浸泡清洗，把烏雞擇洗干凈裝進一個合適的燉盅內，然后把洗好確當歸、三七、生姜一最少放在烏雞上，再加適量的鹽和凈水（留意凈水一定要？過烏雞）。

把蒸鍋內加水，大火燒開后放進燉盅，隔水蒸3個小時，雞肉爛熟之后，這道美&zeta；滋養確當歸三七烏雞湯就可以食用了。

不過這款湯也不是所有的人都適合服用，比如說那種很輕易煩躁、口干舌苦的那種陰虛火旺體質的人就最好別吃；另外，在感冒的時候不能吃；還有，假如腸胃不太好，消化功能很差，還是應該把腸胃調改善好以后再吃。

近年臨床觀察證實，行氣活血藥物有改善記憶力和睡眠、消除疲憊、改善大腦功能、改善免疫功能等作用，《素問·繆刺論>載：“人有所墮墜，惡血留內，腹中滿脹，不得前后，先飲利藥”，所以說氣滯淤血體質的人非常適宜用行氣、活血藥疏通氣血，達到“以通為補”的目的。

適宜的食品：白蘿卜、油菜、韭菜、洋蔥、黑大豆、黃豆、慈姑、香菇、木耳、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、白果、柑橘、檸檬、袖子、金橘、黃酒、紅葡萄酒、？瑰花茶、茉莉花茶等 不適合的食品：紅薯、芋艿、蠶豆、栗子等輕易脹氣的食品；肥肉、奶油、鰻魚、蟹黃、蛋黃、魚、巧克力、油炸食品、甜食等會增高血脂，影響氣血運行；各種冷飲會影響氣血運行 適宜的中藥：三七、柴胡、香附、郁金、當歸、川芎、紅花、薤白、枳 殼、桃仁、地黃、人參、川芎、銀杏葉、五加皮、地榆、續斷、茺&epsilon；子等行氣活血藥，有助于改善氣滯血淤體質；桂枝茯苓丸、下淤血湯、柴胡疏肝散、血府逐淤湯、失笑散等著名的理氣、活血化淤方劑可根據氣滯血淤部&lambda；不同靈活選用 不適合的中藥：山茱萸、五&zeta；子、烏÷、蓮子、芡實、肉豆蔻、訶子、桑螵蛸等具固澀收斂功效的藥

三七形狀和顏色特點

略呈圓錐形，長1~6cm，直徑1~4cm。

表面灰褐色或灰棕色，有橫向皮孔和不連接的縱皺紋，頂端有莖痕，周圍有瘤狀突起。

體重，質堅硬，不易擊碎，擊碎后皮部與木部常分離。

斷面灰黃綠或棕黃色，中央木部顏色較深，角質狀，有放射狀紋理。

氣微，味苦而后回甜。

以個大、體重，質堅，表面光滑，斷面灰綠或黃綠色者為佳。


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