三七 當歸 烏雞湯藥膳，三七 把健康帶進千萬家

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七 當歸 烏雞湯藥膳， 三七 把健康帶進千萬家

三七 當歸 烏雞湯藥膳

大多數人認為人老了之后會長老年斑，實際上并非老年人就要長老年斑，其實老年斑也并不是什么長壽的標志，而是瘀血的代名詞。

這是怎么回事呢？ 這得從一種特殊的體質講起——瘀血體質。

從中醫上看，氣血瘀積在臟腑經絡，中醫就稱之為瘀血，由此引起血瘀證。

有些人屬于瘀血體質，容易出現血瘀的表現。

瘀血體質的三種表現 第一是疼痛，中醫講“通則不痛，痛則不通”，有瘀血停留在體內，必然會引起脈絡不通而致疼痛。

血瘀引起的疼痛特點：痛如針刺、痛有定處、疼痛拒按，一般在晚上疼痛加重。

第二是腫塊，它是血瘀常見的表現形式，瘀血在局部凝聚，日久不散，即變成腫塊。

外傷后的血腫即是瘀血形成的，這大家最容易理解，其實現在我們常說的各種囊腫、腫瘤、皮膚瘀斑也是瘀血所致，所以說老年斑并不是什么長壽的標志，而是瘀血的代名詞。

如果瘀血長時間不能消除，則精血不能濡養肌膚、經絡而致肌膚甲錯，或見皮膚肥厚隆起，或見皮膚僵如皮革，面色黧黑無光，胸腹青筋顯露，有蜘蛛痣。

第三是面色晦暗，瘀血體質的人通常面色比較暗，尤其是兩個眼圈，鼻和嘴唇紫暗。

舌上有紅色或青紫色的瘀點，我們稱為瘀斑。

制法及功效解析 瘀血體質者在精神調養上要培養樂觀的情緒。

精神愉快則氣血調和，營衛流通，有利瘀血體質的改善。

反之，苦悶、憂郁則可加重血瘀傾向。

多做有益于心臟、血脈的活動，如各種舞蹈、太極拳、八段錦、長壽功、內養操、保健按摩術，均可實施，總之以全身各關節都能活動、以助氣血運行為原則。

推薦一道藥膳，叫做當歸田七烏雞湯。

這道藥膳是專門調理和改善瘀血體質的，需要準備的原料主要有：烏雞1只，當歸15克，田七5克，生姜1塊，適量鹽。

具體做法是：首先把當歸和田七放進清水中浸泡清洗，然后把烏雞裝進一個合適的容器里，再把洗好的當歸、田七、生姜一起碼放在烏雞上，加入適量鹽，再倒入一些清水，注意清水一定要淹過烏雞，然后蓋上蓋，等把鍋燒開之后，上鍋隔水蒸，大火蒸上3個小時，雞肉爛熟之后就可食用了。

烏雞、當歸和田七為什么能改善瘀血體質呢？當歸是可以補血的，主要作用是補血，也有活血作用。

田七是一種非常好的療血藥，中醫里有“生打熟補”的說法，就是說生田七能夠消腫止痛，活血化瘀。

這道藥膳里面的當歸和烏雞這兩樣東西，可能很多人都會認為這兩樣東西是適合女性朋友的，對男性不太適用，那你可誤會了，清朝乾隆皇帝坐了60年的皇位，活到89歲高齡，在中國歷史上是罕見的“長壽皇帝”，他最愛喝的養生藥酒就是龜齡酒和松齡太平春酒，而在這兩種藥酒里面都含有當歸，當歸本身具有非常好的活血功能，補而不滯，男性也應該適時進補。

烏雞雖然被醫家視為“婦科圣藥”，但是它也被稱為“中國的花旗參”，能補虛、溫中、補血，配伍當歸田七，防止活血化瘀同時傷及正氣，烏雞同樣也適合體質虛弱的男性來食用。

這道藥膳是用于改善瘀血的，所以陰虛火旺的人不能吃，其次感冒時也不要吃。

如果說腸胃不太好，消化功能很差的時候，也不能去吃這個藥膳。

三七 把健康帶進千萬家

冬季來臨，又是一個進補抗寒的時節，三七自然是不二選擇。

因三七要播種三至七年藥用價值最高而且每株長三個葉柄，每個葉柄生七個葉片而得名三七。

在中醫醫學中，三七因其藥食同源的特性，被廣泛應用于養生領域。

然而喜歡吃三七的人多，真正懂得鑒別好三七的人卻并不多。

三七講究原產地道，原產地有所不同，則三七的藥性和藥力亦不相同。

三七是食物，更是藥材，比起鑒別它品質的好壞，更重要的恐怕還是辨別其真偽了。

隨著三七市場的逐年擴大，其他地區的劣質三七假冒文山三七、或是拋光打蠟染色、粘膠硫熏、洗滌劑清洗、雙氧水浸泡、以冬七假冒春七、白酒清洗霉變三七等伎倆層出不窮，使得三七品質魚龍混雜，消費者反被影響了身體健康。

那么，究竟該如何正確地選擇三七呢？ 三七按照采收的季節分為“春三七”和“冬三七”，春七的品質高于冬七，以體重、原色、光滑、堅實者為最好。

而冬七由于經歷了培育結籽，消耗了大量的養分，表皮皺縮比較嚴重，質量相對較輕，色澤和質地都次于春七。

正宗高品質的三七，都是文山種植三年以上的春七，而文山 更是此標準三七中的佼佼者。

雖然一年四季都可以服用三七，但具體的服用劑量還需因人而異，通常成人每天6克左右即可，可磨成粉溫水吞服，也可以燉雞燉排骨，或直接泡藥酒服用。

文山 提供了免費的打粉服務，具有超細破壁的低溫打粉技術更易于人體吸收，買高品質三七，就認準文山知名品牌文山 ，用得滿意，請推薦給您的朋友，不滿意記得聯系我們， 將24小時竭誠為您服務。

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三七+藏紅花改善子宮肌瘤

三七+藏紅花改善子宮肌瘤 子宮肌瘤是女性生殖器官中[較]常見的一種良性腫瘤，也是人體中[較]常見的腫瘤之一，又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。

注意：根據大量臨床觀察和實驗結果表明，子宮肌瘤是一種激素依賴性腫瘤。

這就是說，子宮肌瘤與使用過量雌激素有關。

子宮肌瘤一般為良性，發生惡變或肉瘤樣變的機會僅為千分之三左右，但子宮肌瘤會帶來的不調、腹部腫塊、壓迫癥狀、疼痛、白帶增多、不育等一系列并發癥。

臨床實踐也證實，子宮肌瘤常并發輸卵管、卵巢病變，也[較]易和子宮體腺癌和宮頸癌同時存在，使婦女的生理和心理受到了雙重的傷害，應引起人們的高度重視。

子宮肌瘤的發病率高么？ 國家統計病學[較]新統計資料表明，子宮肌瘤在30歲—50歲的女性發病率約30%，在子宮內潛存有大小不同、數目不等的肌瘤。

而臨床上，由于肌瘤數目不多、體積不大、無月經不調或其他明顯癥狀，多被忽略。

中醫解釋 子宮肌瘤屬中醫“癥瘕”范疇，癥瘕者謂婦女下腹部包塊，伴有或痛或脹或滿或陰道出血溢液等癥狀的病證。

中醫認為，子宮肌瘤因七情內傷、臟腑功能失調、氣滯血瘀、寒凝血瘀而成。

[較]終體內的病理產物以“瘀”為主要特征。

多數女性是從月經量少、血塊增多的表現形式開始的，沒引起足夠的重視，時間一長，瘀血阻滯經絡胞宮，日久成病！ 根據臨床經驗確定子宮肌瘤以活血化瘀、軟堅散結為改善方向、三七粉是活血第一圣藥，在配合其它改善或藥物時，可以選用三七或三七粉。

三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、抗疲勞、耐缺氧、提高機體免疫、善睡眠，改善營養貧血，保護化學性肝損損傷等作用。

所以經典活血通脈中藥材三七對女性瘀血型子宮肌瘤有預防及改善作用！每日三次，每次三克，飯后服，三月見效，但效果因個人體質有差異而有所不同。

飲食方面要注意避免寒涼陰性食物。

藏紅花具有活血祛瘀的功效，對子宮肌瘤的改善有一定的效果。

現代藥理研究證明它對改善心肌供血供氧等方面療效確切，藏紅花含有多種甙的成分，多種甙可明顯增加大冠狀動脈的血流量。

在醫學上常用藏紅花改善血瘀引起的閉經、胸腹脅肋等疼痛，也改善創傷癰腫，特別是它的養血之功能早已聞名于世。

近年來，科學家發現藏紅花的花蕊中含有的藏紅花酸（Crocitin）、藏紅花(safranal)、藏紅花素(Crocin)和藏紅花苦素(Protocrocin)等都具有較強的抗癌活性。

特別對于血癌細胞、扁平細胞瘤和軟組織肉瘤等都具有較強的抑制作用。

吃法推薦：每天5-7根泡水，經期和孕婦禁用！ 藏紅花和三七作為養血活血的良藥，輔助改善子宮肌瘤確實不錯，當然它們還有很多其它功效。

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