“女人如花，護花有它”--且看，“怎么吃三七？吃多少？”

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： “女人如花，護花有它”--且看， “怎么吃三七？吃多少？”

“女人如花，護花有它”--且看

雖然總是在年齡比自己大的人面前調侃自己老了，但“保養”這個詞覺得還早，畢竟當時的自己依然有年輕的肌膚，健康的身體，雖然熬夜會長痘，會有黑眼圈，但是半天就能恢復。

直到現在30歲，發現自己的皮膚居然還不如比自己年長的姐們。

猛然覺醒。

保養和不保養的卻別竟如此之大！30歲以后還是那樣亂吃亂喝，通宵玩樂，那會很慘的，一些衰老的痕跡會悄然而迅速地爬滿你的臉頰。

女人的現實狀況 30歲：皮膚明顯出現色斑，松弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷等不正常現象。

30-40歲：出現內分泌紊亂，如月經不調、乳房下垂等女性第二性癥明顯衰退。

40-55歲：出現失眠、多夢、盜汗、潮熱、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏松等更年期癥狀。

55歲：腎功能大幅下降，卵巢基本萎縮。

70歲陳淑長教授養生秘訣 陳教授長年從事醫學研究，特別是對養生有獨特的見解，由于她長年服用三七粉，使得她的身心非常的健康，盡管已經70歲了，卻仍然工作在一線。

她的皮膚尤如嬰兒一般的嬌嫩，臉上看不出色斑，身體苗條，雙目有神。

在電視片中，陳教授透露了她的皮膚之所以這樣好的一個重要原因，是長年服用三七粉，那么三七到底有什么功效呢？下面我們給大家詳細介紹一下。

陳教授之所以有如此的皮膚，得益于其長年服用三七粉的結果。

主持人洪濤說：人參補氣第一，三七補血第一。

三七祛斑養顏的原理 大量醫學研究證明，利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，純草本藥物達到綜合調理人體機能。

三七粉對女性的作用主要是調經和美容的功效。

1、清脂美白 三七清脂因子滲透肌膚底層，清除多余脂舫，調理脈氣，促進血液循環。讓皮膚自然美白。

2、祛皺養顏 三七養顏因子能夠去除皮膚暇佌，煥發皮膚神采，調理脈氣，使皮膚更完美無暇。

3、凈白去斑 三七祛斑因子能夠針對因內分泌失調或曬后導致的曬斑，黑頭，雜質沉淀等現象有特效。

4、舒緩暗瘡 三七舒緩活血因子能夠促進肌膚血液循環。

增強肌膚稀薄呼吸作用的同時舒緩暗瘡再生。

三七粉中含有多種人體必須的氨基酸和蛋白質成分，三七中的氨基酸、蛋白質有營養皮膚美白，又能祛除各種色素斑點（氨基酸，可使新生皮膚取代色素沉重的老皮膚，所以能消除各種皮膚色素斑）的功效！ 怎么吃三七保養皮膚？ 三七粉每次服用2—3克，每天3次，時間段分別是早晨吃早餐后服用一次，中午服用一次，晚上睡覺前再服用一次。

早晚服用的兩次尤為重要，那是人體吸收最好的兩個時段。

三七一般是磨粉之后吃，細度越好吸收率越高！ 提供免費打超級粉，提高人體吸收利用率。

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“怎么吃三七？吃多少？”

連日來，冒雨到晨報購買三七的消費者不在少數。

“老中藥，效果好，是中老年人保健的良藥”皇姑區的龍阿姨說。

可是是藥三分毒，怎么食用更健康？ 據了解，三七富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。

“怎么吃？吃多少？”是晨報讀者普遍關注的問題。

為此，記者采訪了本報三七項目的合作伙伴劉先生：

（1）跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。

（2）改善各種體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血，一次2克三七粉，每日2－3次，溫開水或溫米湯送服。

（3）改善血瘀而致的月經不調、閉經、痛經及產后惡露不停、小腹瘀滯疼痛等，每日2－3次三七粉，溫開水或溫酒送服。

（4）適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10－20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的作用，長期敷面可使皮膚光潔、細嫩。

（5）每日2－3次三七粉，溫開水或蜂蜜水送服，可改善支氣管擴張癥、肺結核和肺膿腫等引起的咯血，具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。

（6）每日2－3次，溫開水送服三七粉、一次2克，能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔，能改善冠心病和心絞痛。

（7）每日2－3次三七粉，一次2克，溫開水送服，能擴張血管、降低血壓以及改善腦動脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾病。

（8）飲酒前或飲酒后（飲酒前服用效果更佳），溫開水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊，能保護人體肝臟。

“生三七粉”“熟三七粉”到底應該怎么區分

“生三七粉”“熟三七粉”到底應該怎么區分 中藥炮制是中國醫藥遺產的組成部分，數千年來，對中國人民防病改善病起了重要作用，保證了中醫臨床用藥安全有效。

為了適應患者病情和體質等不同需要，對某些藥物通過炮制來改變或緩和其性能，燒、煉、炮、炙，生熟有定，以達到改善目的。

生熟三七有明顯的區別，今天就給大家講講其 部分的不同之處。

1、成分相似 三七熟制后基本的成分仍然存在，部分皂苷成分被破壞又生成新的成分。

但熟三七的粗皂苷得率低于生三七，并且熟三七的雙糖基苷的量較低，而單糖基苷得率較高。

2、皂苷含量不同 與生三七比較，熟制后其化學成分間比例發生變化，總皂苷量僅為生品的60%～70%。

3、功效不同 熟制后的三七其止血、抗炎作用明顯降低，而補血養血、扶正固本的作用增強。

接地氣的說法：三七高溫加熱后，三七皂苷等成分發生變化，活血功能減弱，補血、生血功能加強，可補益健身，抗疲勞，提高免疫力。

而生三七可主改善跌打瘀血、外傷出血等癥，并可防改善冠心病、心絞痛、高血脂、高血壓、腦中風等心腦血管疾病，也就是人們常說的“生打熟補”。

4、吃法不同 生三七粉吃法：三七粉直接口服或20℃以下溫水送服，每次2-3克左右。

熟三七粉吃法：傳統的方法是將三七加工成熟三七粉。

做法如下：

1、用油煎熟，晾干后用中藥打粉機磨成粉。

2、標準熟三七粉是用蒸氣蒸3個小時，干燥，粉碎成[較]細粉。

如果不方便加工，可以用以下方法：

1、煲湯。

三七粉5-15克直接放入雞湯或者排骨湯一起燉，喝湯或吃肉效果都很好。

2、[較]簡便的方法是三七粉3克，直接用開水兌服。

三七的生熟之別衍生了“生打熟補”的理論，這和中醫的陰陽辯證論不謀而合。

“生打”注重外部（陽）改善；“熟補”則注重人體內部（陰）調節。

三七粉的“生打熟補”功效使人體“陰”、“陽”能夠“相貫如環”，達到平衡統一。

陰陽平衡，氣血調和，五臟六腑協調，則是人體的[較]佳健康狀態。

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