三七粉要看是熱性涼性決定是否長期吃？，三七粉要看質量，同樣要看頭數

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉要看是熱性涼性決定是否長期吃？， 三七粉要看質量，同樣要看頭數

三七粉要看是熱性涼性決定是否長期吃？

三七粉能不能長期吃這個問題已經有非常多的人詢問過，可以看出來有人是想長期吃三七粉的但又擔心長期吃有不良影響。

也有人是自己判斷能不能長期吃，如了解三七粉是熱性還是涼性來決定。

有人的身體不適合吃熱性的藥材，也有人的身體不能吃涼性藥材，所以從這方面判斷三七粉能不能長期吃也是說得通的。

實際上三七粉屬于熱性藥材，但是卻沒有其它熱性藥材那么“熱”，比如比起人參就溫和得多了，所以介紹三七粉時都是說它是性溫的藥材，也就適合大部分人吃，并且也就在一定程度上決定了可以長期吃。

三七粉能不能長期吃，除了看性熱性涼的性味方面外，還要看會不會造成其它影響，比如長期吃是否傷胃、傷肝等。

從實際情況來看，目前的三七粉不僅不傷胃、傷肝，也不損傷其它部位，而且還有不錯的養胃、保肝護肝作用。

為什么說目前的三七粉不傷呢？主要是現在打粉可以比以前打得細得多，所以更難以損傷腸胃。

在用量適合的情況下，三七粉起到不錯的活血化瘀功效，對于腸胃、肝臟等的血液循環都有極大的改善效果，所以是對人體各部分都有不錯幫助的。

其實目前有不少人就把三七粉長期吃，只是在感冒時、女性月經及懷孕時不建議吃。

作為可以養生保健的藥材，當然要能長期吃才行。

如果還是考慮性溫不適合的話，也可以選擇喝三七花這味性涼的藥材的。

三七粉要看質量，同樣要看頭數

說起三七的頭數，應該有部分人已經了解了，但不怎么關注三七的人肯定不知道。

而目前很多人直接買三七粉，就更不知道三七粉要看質量，同樣要看頭數。

三七粉已經是粉末了，那怎么看頭數？甚至有人問的是頭數到底是什么？看了半天沒想出來什么是頭數。

三七粉的頭數當然還要看用來打粉的三七的頭數。

頭數是指一市斤三七的個數，只要明白多少頭就是多少個三七能湊夠一市斤就能理解了。

再不行用具體例子幫助理解：比如20頭的三七指的就是這樣大小的三七20個能湊一市斤。

三七很有必要區分頭數，因為越大的三七效果越好，而越大的頭數越少，所以是頭數越少的三七越好。

既然如此，買三七粉當然要看頭數了，雖然已經不能看出來它是多少頭的，但要問清楚是什么頭數的。

可見，三七粉的頭數只能通過詢問來明確，要是正規商家就會告訴對應的頭數，不會作假，而不良商家肯定是會用差的三七打粉冒充好三七粉的，比如用很小的120頭三七打粉說是20頭打粉，消費者也根本看不出來。

對此，購買三七粉認準好的商家很有必要，或者買整個的能自己打粉是最好的，確實吃到的是有頭數的好的三七打的有頭數的三七粉肯定才有不錯效果。

三七粉要見效快效果好該如何食用？

客戶買三七粉之前都是問能起到什么功效、價格是多少等問題，等拿到三七粉后就是問吃的方法等問題。

比如比較常見的類似這種問題：三七粉要見效快效果好該如何食用呢？ 想要把三七粉用好，講究一定的吃法、用量等問題是有必要的，確實可以比不去好好了解隨意吃的人見效更快更好一些。

主要是注意以下方面：

1、三七粉選對吃法。

三七粉可以有太多的不同吃法，比如直接吃、燉雞湯排骨湯喝等等，但是總結下來就兩種吃法：生吃和熟吃。

生吃即直接吃或溫水沖泡喝這類似的不加熱的吃法，熟吃則為燉湯等這樣加熱后的吃法。

之所以要選對吃法，是生吃和熟吃發揮出來的是三七粉不同功效，生吃是活血化瘀功效，是降三高、改善心腦病等的作用。

而熟吃是補血功效，是改善貧血等的功效。

根據自身需求選對吃法很關鍵。

2、三七粉選擇適合的食用時間。

吃法選對了，再選一個人體消化吸收能力更強的時間當然可以讓效果更好見效更快。

而一般人體消化吸收能力強的時間是飯前，但要考慮腸胃好不好。

如果腸胃好飯前吃三七粉也不會刺激那就選早飯前、晚飯前這樣的時間吃。

要是腸胃不太好還是應該飯后再吃。

3、三七粉用量科學合理。

雖然開始就大量吃通常會見效更快，但是這算不是真正的效果好，畢竟要能長久才行。

所以吃三七粉注意量，然后能做到長期吃不損傷腸胃等器官效果才更理想。

通常建議是每天吃2次，每次3克。

掌握上面3點吃三七粉的事項，通常就可以利用好三七粉的功效，在見效速度上、效果上都不錯，當然，前提肯定是找到好商家買到好三七粉才行。


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