三七粉怎么還有頭多頭少的？不一樣嗎？，三七粉怎么食用安全可靠易看到效果？

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉怎么還有頭多頭少的？不一樣嗎？， 三七粉怎么食用安全可靠易看到效果？

三七粉怎么還有頭多頭少的？不一樣嗎？

只是想買點三七粉吃一下，怎么還被問要頭多的頭少的？這個問題被不少人在網(wǎng)上提出來，似乎對三七粉還有頭的說法很不理解，那三七粉的頭在哪里呢？三七粉不是都一樣嗎？ 三七粉肯定不是都一樣的，否則怎么可能會賣出各種價格，有高到幾千上萬一市斤的，也有便宜到十幾塊一斤的，這確實與三七粉的頭數(shù)有很大關(guān)系。

但細(xì)細(xì)的三七粉頭到底在哪里呢？ 其實三七粉的頭不是用來形容它的，更準(zhǔn)確的說是用來衡量打成這些三七粉的三七的品質(zhì)的。

比如有商家會說自己賣的是20頭三七粉或30頭三七粉，說的都是打粉前的整個的三七的等級。

頭多的30頭三七粉好還是頭少的20頭三七粉好呢？要是不了解一些很多人會覺得是頭多的好，如果這樣認(rèn)為那就錯了，是頭少的才好，也就是20頭比30頭的好，而18頭、15頭又比20頭的好，理解頭數(shù)的意思后就知道為什么了。

不管多少頭，前提是在一市斤的情況下數(shù)個數(shù)，比如一市斤有20個的那就是20頭，一市斤需要30個來湊的就是30頭，那當(dāng)然湊一市斤需要的個數(shù)越少的說明個頭越大，而越大的就越好，所以是頭數(shù)少的更好。

這樣也就知道了三七粉也有頭多頭少的情況，具體比下來就是頭數(shù)越少的越好。

當(dāng)然，也能從價格上發(fā)現(xiàn)是頭數(shù)越少的越貴，只是不了解頭數(shù)的意思不知道為什么而已。

另外，了解一下為什么同樣頭數(shù)的三七粉有的商家賣得貴而有的商家的便宜，這很大程度上是剪口影響的，看看這篇文章再了解一下剪口是什么：《三七剪口是什么？有什么作用？》。

三七粉怎么食用安全可靠易看到效果？

食用三七粉當(dāng)然不能只追求效果，還要安全可靠才行，雖然說在這方面基本沒有什么問題，但是注意一下當(dāng)然不會錯。

那三七粉怎么食用才安全可靠還容易看到效果呢？ 食用三七粉不安全的情況確實不多，不過偶爾也會遇到，最多的就屬于嗆到了。

好多商家的三七粉是比較細(xì)的粉末，現(xiàn)在的技術(shù)可以把它打磨得非常細(xì)，越細(xì)當(dāng)然是越容易消化吸收，是比較好的。

但是也正因為如此，如果直接吃三七粉，放入嘴里稍微一喘氣可能就會嗆到。

有人就因為這樣嗆了好久，所以需要注意。

最好是改變一種食用方法，就是不直接吃，而是改用溫水沖泡喝。

雖然喝水也有可能嗆到，但是稍微注意就比直接吃三七粉安全多了。

另外就是注意根據(jù)自身情況來選吃三七粉的時間，如果平時腸胃不好，盡量避免空腹的時候吃，因為很可能造成腸胃不適，量還過大的話可能就會引起病癥。

還有一點也比較重要，那就是認(rèn)準(zhǔn)可靠商家的三七粉購買，這樣吃起來才安全，像農(nóng)殘超標(biāo)等情況更容易避免。

至于食用三七粉更容易看到效果的做法，像上面說的溫水沖泡三七粉喝是生吃，更適合降三高等情況，而開水沖泡喝是熟吃，是更適合貧血等情況。

找對適合自己的方法又吃的是好三七粉，效果就比較有保障了。

三七粉怎樣吃效果好？三七粉的正確吃法

別小看吃三七粉是很簡單的事，如果能掌握正確的三七粉吃法可以有更好的效果，那么三七粉怎樣吃效果會更好呢？ 1、吃法得當(dāng)。

所謂吃法得當(dāng)，就是要根據(jù)自身的情況來選擇三七粉吃法。

這是因為三七粉可以分為熟吃和生吃。

熟吃就是先把三七粉加熱，不管是用炒、用燉湯還是簡單的用開水泡都屬于熟吃。

熟吃在于補血益氣，改善貧血效果好。

生吃就是用溫度低的水沖泡一下喝或者直接把三七粉放嘴里用水沖下去都行。

生吃更能發(fā)揮三七粉活血化瘀的效果，是對各種心腦血管疾病比較有改善作用的吃法。

2、時間得當(dāng)。

時間得當(dāng)就是指吃三七粉的時間要選擇恰當(dāng)。

一般建議腸胃好的人都能選擇空腹的時候吃，這樣對三七粉的消化吸收效果最佳，從而三七粉的作用與功效能更好的利用。

而腸胃不好的人則應(yīng)該在墊補一點東西后或者飯后半小時左右吃。

3、用量得當(dāng)。

并不是大量吃三七粉就會對身體健康更好，反而是對身體有害，要講究一個得當(dāng)?shù)挠昧坎判小?br />
一般建議每天2次，每次吃3克左右，一天總共用量應(yīng)該控制在10克內(nèi)比較好。

基本上掌握了上面這些三七粉怎樣吃的方法也就是掌握了三七粉的正確吃法了，將會利用好三七粉的作用與功效而幫助身體更健康。


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