如何吃三七粉才能有效吸收？

很多人不理解，認(rèn)為都是吃到肚子里，會有多大的區(qū)別？其實(shí)，這是個(gè)誤區(qū)，三七一定是打成粉末才能充分吸收，粉末也要越細(xì)越好。
在眾多的中藥材中，三七屬于偏硬的一類，尤其是曬干了以后，云南文山民間叫 “銅皮鐵骨”，就是指三七的堅(jiān)硬。

在服用三七時(shí)，如果整塊服食的話，腸胃中的消化液是很難與三七內(nèi)部充分接觸的，只是將三七的外表消化掉，藥效吸收就會大打折扣。

三七之所以要打成粉末，根本的原因就是讓三七細(xì)粉與胃液充分接觸，使三七得到充分消化。

例，同樣多的三七，打成顆粒直徑1厘米，與顆粒直徑1毫米，外表面的接觸面積會相差1000倍，因此吸收效果相差甚遠(yuǎn)，三七粉越細(xì)，吸收效果越好。



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