三七調理身體心腦血管系統的正確吃法及功效

專營田七發布：2021-04-25 23:21:13 點擊：次????

有人問農小哥，三七調理身體心腦血管系統的正確吃法及功效是什么？

答：

三七是藥食同源的植物，三七的功效主要是活血、養血，被稱之為“血管的清道夫”，有“三七補血第一”的美譽。

1、三七二寶粥

材料：
三七粉3克，山藥100克，生姜兩片，粳米50克。

做法：
山藥切成薄片，和粳米、生姜煮30分鐘，成粥，將三七粉放入粥內拌勻，即成。

功效：
健脾益氣、止血止痢。適用于慢性腸炎、慢性痢疾患者及大便稀爛伴有便血之脾胃虛寒者。三七粉的功效以止血活血為主，山藥有健脾益氣的功效，生姜能溫脾胃，三七、山藥同用，能健脾益氣、止血止痢。

2、三七龍眼排骨湯

材料：
三七粉10克，龍眼肉10克，枸杞子10克，大棗15克，排骨500克。

做法：
三七敲成小塊，和其他材料一起，大火煮沸，小火燉1小時，即可，可長期服用。

功效：
補血活血、健脾益氣。使用于胃腸手術后頭昏、乏力、舌質淡暗，血虛兼有瘀滯者。三七活血補氣，龍眼養血，補益心脾，枸杞子補肝腎，大棗補氣血，排骨綜合營養。

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