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三七粉的功效：每天吃點(diǎn)三七粉，保護(hù)心腦血管

專營田七發(fā)布：2021-04-24 23:56:18 點(diǎn)擊：次????

有人問農(nóng)小哥，如何保護(hù)心腦血管？

答：

皺紋越來越多，意味著人越來越老了！舌頭越來越紫，意味著心臟越來越不好了......

不管是人的衰老或疾病都會(huì)有信號(hào)，心腦血管變差的信號(hào)是：

脖子越粗，血管越差！

“一般，脖子粗細(xì)和肥胖程度有著直接關(guān)聯(lián)。男性到了中年以后，女性到圍絕經(jīng)期以后，會(huì)有明顯的體形改變”。

美國《臨床內(nèi)分泌學(xué)與代謝》雜志上的一篇研究就提出，研究對(duì)3000多名研究對(duì)象進(jìn)行脖子測量，同時(shí)對(duì)這些人進(jìn)行血壓、血脂、血糖等指標(biāo)檢測。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，脖子越粗的人，其心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)就越大。

北京世紀(jì)壇醫(yī)院心血管內(nèi)科主任楊水祥通過臨床觀察也發(fā)現(xiàn)，“腦袋大脖子粗”，營養(yǎng)過剩，往往有更高的心腦血管病風(fēng)險(xiǎn)。

如果你的脖子較粗，那么平時(shí)就要注意保養(yǎng)血管，每天生服一點(diǎn)三七粉，能對(duì)你血管有所幫助！

三七活血通絡(luò)，幫助保護(hù)心腦血管，除抗血栓作用，三七在心血管系統(tǒng)藥理作用很廣泛，三七總皂苷（PNS）對(duì)心肌有保護(hù)作用,能抗心律失常,降血脂,防止動(dòng)脈粥樣硬化，降血壓,改善腦血循環(huán)等，這些藥理作用與抗血栓的效用是相輔相成的。

實(shí)驗(yàn)觀察三七總皂苷（PNS）和阿司匹林（ASP）比較的效用，發(fā)現(xiàn)兩者對(duì)血小板聚集率、血小板黏附、內(nèi)皮素、前列環(huán)素、血栓素較治療前明顯改善，PNS組總有效率高于ASP組，提示PNS具有顯著降低血小板活性、抑制血小板黏附和聚集、抗血栓形成、改善微循環(huán)等作用,且優(yōu)于ASP。

三七用于清理血管垃圾的方法：

生服三七粉，每日1-2次，每次3~5克，溫水沖服。

健康的飲食習(xí)慣，也能幫助保護(hù)心腦血管

1、做菜多放姜和蒜

生姜富含姜辣素，對(duì)心臟和血管有一定刺激作用，可使血管擴(kuò)張，從而絡(luò)脈通暢、供給正常。而洋蔥含有的類黃酮等物質(zhì)在降壓、防血栓形成、保護(hù)大腦與心臟等有重要作用。

2、每天吃一匙堅(jiān)果

每天吃一湯匙堅(jiān)果，搭配全谷物及蔬果可減少心血管疾病的威脅。堅(jiān)果富含單不飽和脂肪酸，可幫助維持血中的好膽固醇，進(jìn)而降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，如杏仁、榛果、腰果等。

3、吃鹽選擇低鈉鹽

高納高鹽的飲食，不僅會(huì)導(dǎo)致高血壓，還會(huì)導(dǎo)致血管硬化等問題，因此建議大家一方面要少吃鹽，飲食上口味淡一點(diǎn)，更有利于血管健康。

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關(guān)鍵詞：三七粉的功效三七粉的正確吃法

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