三七粉的功效：很多人吃三七的7大誤區

專營田七發布：2021-04-24 12:53:50 點擊：次????

三七是云南文山的特產，三七養生保健方面的功效，被越來越多的人了解，但很多人吃三七時常常走進了誤區。

誤區一、生吃三七用開水

幾百年來，民間總結的三七功效是：生打熟補。三七的很多功效都需生吃才能達到，如活血化瘀、調節三高、抗血栓等。而熟吃是針對補益，需要大補的人才熟吃三七。

誤區二、只要是三七，效果都一樣

很多客戶以為，三七功效都一樣。但市場上不良商家用其它植物冒充三七，如藤三七、土三七等。長相相似、價格低廉，但不是三七。特別是土三七是有毒的，和三七不是一種植物。

誤區三、急功近利，大量服用

一些心腦血管疾病的人，聽說三七粉能起到很好的治療效果，擅自加大劑量服用，科學實驗證明，人體每天能吸收的三七的量是10克以內，超出的部分無法吸收，將被排出體外，發揮不了效果。

誤區四、有病才吃三七

三七在文山地區，是當做一道菜，當地人經常食用，三七是能長期服用的。

誤區五、所有的三七粉都是主根打的粉

三七的地下根塊包括主根、大根、須根（絨根），正常打粉用的就是主根，也就是市場上常見的三七頭子。大根和須根藥效較主根低。有商家為了降低成本會混入大根和須根，外觀上難以辨別，但效果會大打折扣。建議自己買三七打粉。

誤區六、三七活血，因此會傷血

有用戶對三七的不了解，必定產生疑惑：“三七活血，那是否就會傷血呢？”。答案是否定的。三七生吃，去淤生新，消腫定痛，并有止血不留淤血，行血不傷新的優點；熟服可補益健體。

誤區七、選三七個頭越大越好

三七頭數是三七品質的一個重要標準。頭數越少個頭越大，年份越長，藥效越高。但是現在很多不良商家為了賺取更多的利益，會把小個頭的三七綁上剪口充當大個頭的三七，而剪口不能直接被人體吸收，需經過藥廠提取有效成分。

誤區八、三七只適合老年人用

有人問，三七降血壓是不是老年人才適合吃？現代研究結果表明：三七具有增強免疫機能的功效。三七的功能在人體血壓異常的條件下較正常條件下發揮的作用更大，三七降血壓所起的作用并不是因年齡的不同而有差異，重要的是要看身體的健康狀態如何，如有血壓值偏高的情況，使用三七預防高血壓是非常適合的。

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