吃三七粉的經典養生配方，吃三七粉禁忌為什么不能吃魚

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 吃三七粉的經典養生配方， 吃三七粉禁忌為什么不能吃魚

吃三七粉的經典養生配方

三七自古以來就被公認為具有顯著的活血化瘀、消腫定痛的效果，有“金不換”、“南國神草”之美譽。

近代醫學利用三七治療心腦血管疾病，特別是高血脂、高血壓、高血糖、血稠、冠心病、動脈粥樣化、提高免疫力、抗疲勞等等，都取得了顯著的效果。

另外，由于其安全無副作用，益血，也被廣泛用于養生領域。

三七粉是沒有毒副作用的中草藥，可長期服用，現在我們就拿出壓箱底的養生的經典配方，讓您把健康吃出來！學習三七粉的多種吃法，對于您的健康更有好處！ 三七粉治三高養生配方 經典配方：三七粉、山楂粉、丹參粉 適用人群：高血壓、高血脂、高血糖、冠心病、心悸、胸脈痹痛、頸動脈硬化、肝硬化、酒精肝等； 使用方法：將三七粉1：丹參粉2：山楂粉3的比例的用量，溫開水兌服； 食用禁忌：孕婦禁服；哺乳期婦女、兒童慎用。

三七粉美容養顏配方 經典配方：三七粉（適量）、茯苓粉（適量）、白芷粉； 適用人群：面部血液循環較差出現的色斑、黃斑、褐斑、雀斑、面部皮膚黑暗、黑眼圈等需要美容美白養顏的人群； 使用方法：取適量三七粉（細粉）、茯苓粉、白芷粉用溫水混合攪勻，均勻涂抹于面部20~30min左右，洗凈即可； 使用禁忌：皮膚過敏者禁用。

三七粉保肝護肝配方 經典配方：三七粉、西洋參、菊花； 主治功能：降脂平肝、保肝護肝、改善肝功能、促進肝細胞再生； 適用人群：經常熬夜、喝酒應酬、肝功能不好（酒精肝、脂肪肝）； 使用方法：三七粉3-5g溫水送服（早晚各一次)，西洋參5-8片、菊花3-5朵開水泡飲（每天數次）； 食用禁忌：脾胃虛寒者慎用、忌與藜蘆同用。

三七粉調經養生配方 經典配方：三七粉8克、枸杞15-20粒、大棗3粒、當歸2-3片、老母雞1只； 適用人群：月經量少、月經暗淡、有血塊、月經不調、經期不定期等； 使用方法：將母雞洗凈煮制7成熟，加入鹽等佐料，同時將三七粉、枸杞、打造、當歸一起放入文火煎煮至母雞熟透即可服用；或者三七粉待最后可用湯混勻直接兌付。

食用禁忌：孕婦禁服用，兒童、哺乳期在醫生指導下服用。

服用三七粉養生原則 1、無病先養，長期吃三七無副作用 養生的最高境界，在中醫里是“治未病”，西醫里叫預防醫學。

有幾百年的傳統醫學臨床經驗證明，三七是集防病、治病、保健三位一體的藥食同源的中藥，且長期服用三七副作用微乎其微。

在三七的產地云南，人們有將三七當做平常食物來食用的習慣。

有調查顯示，三七的家鄉文山心血管疾病發生率是全國最低的，可算三七防病、保健功效的力證。

長期服用三七，可軟化血管、促進血液健康，有效預防各種心腦血管疾病。

對于女性朋友，三七粉還有活血祛斑養顏的功效，現在市面上以三七為主要原料的調血養顏產品很多，可見此功效是得到肯定的。

2、科學用量，長期堅持才有效 一些已經患上高血壓、高血脂等心腦血管疾病的人，聽說三七粉能起到很好的治療效果，便不遵照建議、擅自加大劑量服用，以期起到立竿見影的效果。

科學實驗證明，人體每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分將被排出體外，還有可能傷身，發揮不了效果造成浪費。

三七粉屬于名貴中藥材，但不屬于藥品，沒有具體的使用期限。

服用三七粉的效果和購買三七粉的等級、品質和自己的綜合情況有很大的關系。

在服用三七粉時，請以平常心對待。

三七粉確實功效顯著，但不是所謂一吃就有效。

當然好的三七粉4個月左右身體機能會有一定的變化。

如高血壓、高血脂人群血壓、血脂都會有相對影響，對于月經不調等也會有一定幫助。

吃三七粉禁忌為什么不能吃魚

三七粉屬于食藥同源，沒有特別相沖的食物，在服藥的時候需要控制好水溫就可以。

不過也有一些跟三七相克的食物，三七粉能長期服用，用于日常保健也建議長期服用三七粉，不過三七粉性溫，但是在一些情況下也應該停服一下，比如說女性朋友在月經期間并且月經正常的情況下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。

吃三七粉為什么不能吃魚？為什么呢？一般吃中藥這些都要忌魚這些，避免造成過敏和副作用以及中毒的現像所以這個是需要忌的，而且三七這些主要是傷科用藥，而且只要是有外傷這些都不能吃魚，比如皮炎和創口手術這些都不能吃。

還有就是三七粉，屬于中藥，中醫上一般認為服用中藥期間，盡量的避免進食油膩，魚腥等，以免會降低中藥的療效。

不過呢朋友們也不必太過擔心，醫師指導，在吃魚兩個小時以后就可以吃三七粉了。

還有三七粉不宜與藜蘆或五靈脂一起同吃。

藥理及藥效學角度分析，藜蘆性寒，味苦辛，含甾體生物堿，具有強烈的刺激黏膜作用(有催吐功效)，可減慢心率、降低血壓、抑制呼吸，治療量與中毒量接近，體弱氣虛者及孕婦忌服。

同三七粉補血活血的藥理相悖，因此，在補氣方面，三七粉的確不宜與藜蘆同用。

吃三七粉見效慢的四大原因

了解三七的人都知道，三七是“金不換”，有神奇的功效，可以活血化瘀，降“三高”，預防心腦血管疾病等，是中老年人養生保健的必備品。

但三七雖好，卻也有人認為三七沒效，為什么有的人服用三七見效慢？服用方法是否科學？今天就來為大家說說吃了沒效果的四大原因，最后小編還要教大家三七粉正確的服用方法。

一、服用時間過短 三七是藥食同源的中藥，但畢竟不像西藥見效快。

平常感冒發燒，吃幾次藥就能減輕不適的癥狀，而人體對三七的吸收率是有限的，所以用三七粉調理疾病要循序漸進，長期堅持，身體才能發生潛移默化的變化。

二、服用分量過多 三七粉每天的用量一般為6-10克，分2次或者3次服用。

若每天高于9克，人體也吸收不了那么多，不僅浪費而且還可能有副作用。

因此，服用三七，建議少量多餐，飯前服用效果更佳，腸胃不好可在飯后半小時以后服用。

三、選擇方法錯誤 1、品質不夠 三七以云南文山所產最佳，廣西次之，其他地區所產均不具顯著藥效。

文山州的高海拔、低緯度地貌和四季溫差不大的氣候特點，是三七最佳生長地，種植出來的三七品質最佳，因此文山被認定為三七的道地產區，受國家原產地域保護。

因此，如果買到非道地三七，就很難達到理想的養生調理效應。

2、盲目追求超細 三七并非目數越細越好，一般是超過200目就算超細，太細的粉，其木質顆粒容易透過細胞間隙形成結核病灶，對人體反而不利。

3、打粉不專業 有些人認為直接買粉不放心，就選擇買三七頭打粉，看似實在，實則有風險。

一般普通打粉機打磨的三七粉，粉末粒度粗，口感差，吸收率低，容易造成浪費。

另外，可能因打磨過程中操作人員的不專業，過度打粉使三七粉變熟，從而使“生打熟補”的功效誤用。

四、對自身認識錯誤 1、吃三七養生保健的人群：

這類人群自身并沒有不適癥狀，只是作為日常保健。

這類人服用三七的過程中大多數不會有太明顯的感覺，但長期堅持下去，身體會達到一種比較良好的狀態，體質增強，胃口、睡眠都會變好，生病的幾率（尤其是腫瘤、慢性病）也會降低很多。

2、吃三七治病的人群：

這類人群在服用初期（大概服用兩三月），身體狀況會有明顯的改善，比如血壓降低了、腰腿不痛了等等，隨著服用時間的增長，身體的變化會逐漸減輕，甚至完全沒有感覺，這并不代表三七對身體沒了效果，只是身體已經達到一個比較良好的狀態，此時一定還要繼續服用，鞏固療效。

當身體越來越好的時候，三七的作用在外看來就會越來越不明顯，但在內，三七依然調理著體內的臟腑，影響著人體內環境，增強機體功能。

中藥治本，見效慢 三七屬于中藥材，對人體無害，中藥治本，需要時間，這是中藥的共性，所以服用三七，貴在堅持。

堅持使用三七，治病養生，都可以輕松解決。

因人而異，體質不同 每個人的體質不一樣，有的人服用三七后見效很快，服用一個月就會有效果，而有的人短期服用效果并不明顯，這因人而異。

還要看病情，一般來說，病情輕微的一般三個月左右見效。

總之，要以平常心對待，堅持服用，必見其效。

就比如我們的消費者，買回去吃治療高血壓，有的消費者不到一個月就有效果了，跟我們報喜還要再次購買，而有的患者效果不大，估計就是這個原因。

吃三七粉要分清生熟 1、生吃三七粉 主治：用于跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥。

可防治三高癥、心腦血管疾病等，還可以保肝護肝，對急慢性肝炎效果也比較好。

生用方法：口服，每次5克內，溫水沖服；或外用適量敷患處。

2、熟吃三七粉 主治：用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等癥。

熟三七粉能起到溫補的作用，對手術后的患者和女性痛經等婦科病有很好的功效。

熟用方法：用雞、鴨、排骨等肉類燉煮后食用，或熬粥或開水沖泡，每次5克左右。

簡單來說，三七生吃主要是調理各種疾病，而熟吃主要是滋補身體，有強身健體的效果，所以要產生不錯的效果，必須要正確地對癥吃三七，吃對了效果也就有了，吃錯了吃個幾年一樣白費。


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關鍵詞： 三七 三七粉的功效和作用