五種三七粉面膜的做法，產(chǎn)后三七粉的正確吃法

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 五種三七粉面膜的做法， 產(chǎn)后三七粉的正確吃法

五種三七粉面膜的做法

三七粉具有調(diào)經(jīng)、養(yǎng)顏、補血、活血、散瘀的功效，可以逐瘀止痛，軟堅化結(jié)，促進肌膚血液循環(huán)的同時舒緩皮膚，抑制暗瘡生長，三七中的微量元素具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。

現(xiàn)在很多愛美女士用三七粉來自己做面膜，用來美容祛斑，效果還是很不錯的，那么你知道三七粉面膜怎么做嗎？不會沒關(guān)系，接下來小編教大家5套做法。

方法一 原料：三七粉6克，白芷6克，白茯苓6克，蜂蜜20克 做法：調(diào)和均勻后，先用溫毛巾敷臉，使得皮膚表面的毛細血管擴張，毛孔張開情況下更容易吸收，之后把調(diào)和好的混合物涂抹臉上15～20分鐘，然后用溫水清洗干凈即可。

方法二 原料：三七粉5-10克，蛋清適量、清水適量 做法：將三七粉、蛋清、清水三者調(diào)和均勻后涂抹到洗凈后的臉上。

提示：一周1-2次。

適用于油性皮膚。

長期堅持可以祛斑美白。

方法三 原料：三七粉5克，當(dāng)歸粉5克，溫牛奶適量 做法：洗凈臉后，將三七粉、當(dāng)歸粉兩者用溫牛奶調(diào)和均勻涂抹臉上。

15分鐘后清水洗凈即可。

提示：一周1-2次。

長期使用可以紅潤光潔，適用于蒼白黯淡無光澤的皮膚。

方法四 原料：三七粉、蜂蜜、牛奶 做法：

1、找一個小杯，先倒一些三七粉在容器里，再配以少量牛奶混合調(diào)勻。

為了使敷在面上的三七粉不至于于時脫落，可在其中加一點蜂蜜，量不要太多，否則會使三七粉在臉上涂抹不勻。

2、用溫水清洗面部，這樣可以使毛孔擴張，更易吸收。

3、將調(diào)好的三七粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會兒，以促進血液循環(huán)，也促進皮膚對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

4、20分鐘之后用溫水洗掉。

提示：1、如果你是過敏性膚質(zhì)，使用前需要做過敏測試； 2、每晚睡前用最好； 3、每三天使用一次，長期堅持可以祛斑美白 方法五 三七粉中的PDS和PNS因子可以滲透到皮膚底層，加速皮膚中微血液循環(huán)，促進色素和毒素的清除，增強皮膚的呼吸，從而讓皮膚看起來自然光滑美白，有彈性。

除此之外還可以消除老年斑和皮膚上細小的皺紋。

產(chǎn)后三七粉的正確吃法

產(chǎn)后的產(chǎn)婦身體非常虛，需要吃很補的東西，使產(chǎn)婦能夠盡快恢復(fù)身體。

我們知道孕婦是不可以吃三七粉的，但是產(chǎn)婦卻可以。

產(chǎn)后很適合服用三七粉，三七粉有良好的活血化瘀，對于清除產(chǎn)后惡露很有效。

產(chǎn)后經(jīng)常容易出現(xiàn)，頭暈頭痛、手腳冰涼、軟弱無力、易疲勞、食欲不振、抵抗力下降、胸悶、心慌、指甲和唇色呈淡白色等癥狀。

追其根本，引起這些癥狀的罪魁禍?zhǔn)渍牵贺氀?br />
同樣需要熟吃三七粉進行補血，我們文山地區(qū)生孩子后是要用三七粉燉雞給產(chǎn)婦服用的，效果很好，那么產(chǎn)后三七粉的正確吃法具體怎么吃呢？接下來農(nóng)小哥帶大家一起學(xué)習(xí)。

1、三七粉蒸雞 用料：雞胸脯肉250克，三七粉10克，冰糖（搗細）適量。

制法：雞肉洗凈，切成薄片，和三七粉、冰糖細末拌勻，放入碗內(nèi)，蓋上碗蓋，隔水蒸熟即可。

用法：1日量分3次服用，連服3-4周。

作用：活血、補血、止血。

2、三七燉雞或燉排骨 主料：雞肉或排骨（500克）。

鋪料：三七粉15克。

調(diào)料：鹽、胡椒粉。

做法：加入雞肉或排骨、鹽少許用文火燉1小時左右，加入三七粉，再燉15分鐘左右，加適量調(diào)料即可。

功效：有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋養(yǎng)強壯作用。

也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無力等癥。

3、一般的熟吃 三七打成粉后，每天兩次，每次5克內(nèi)，用開水?dāng)嚢韬蠛认录纯伞?br />
熟吃三七粉能夠給產(chǎn)婦很好的補血，搭配當(dāng)歸等藥材效果更佳。

產(chǎn)后一個星期后即可放心服用三七粉，也可以說適當(dāng)?shù)纳匀叻塾^察，這樣可以更好地排除惡露，如果出血過多則要停用，建議多選擇熟吃三七粉。

不僅僅是燉雞，燉排骨，還可以燉螃蟹，燉甲魚等等對產(chǎn)婦比較好的食材，產(chǎn)后吃三七粉可以適當(dāng)?shù)募蛹t棗、當(dāng)歸等藥材也是不錯的。

三七又稱為山七，是五加科植物三七的根。

三七味甘、微苦，性質(zhì)溫，歸肝、胃、心、肺、大腸經(jīng)，具有止血、散瘀、消腫、止痛功效，經(jīng)常用于治療咯血、吐血、鼻出血、崩漏、產(chǎn)后出血以及金瘡出血等，也可以用于瘀血阻滯所造成的胸肋胃脘疼痛，以及跌打損傷所造成的淤血腫痛。

產(chǎn)后怎么吃三七效果好？推薦兩種三七燉雞食補吃法

在文山當(dāng)?shù)兀际怯萌邿蹼u給剛生完寶寶的媽媽補益身體，能幫助身體快速復(fù)原。

在漫長的養(yǎng)生食療長河中，民間有許多吃法都非常不錯。

在古代，產(chǎn)婦就有吃三七藥善的習(xí)慣，一般為三七燉雞，如果家有產(chǎn)婦而不讓其吃三七燉雞，會被認為是家人不負責(zé)任的表現(xiàn)。

那么接下來就帶大家來學(xué)習(xí)民間各種三七食補吃法。

月子湯一：三七烏雞湯 原料：烏雞1只（約1200克）田七15克、紅棗8個、陳皮2塊、姜2片、鹽1/2茶匙、清水2500毫升。

做法：

將烏雞的內(nèi)臟去除，清洗干凈，斬成大塊。

紅棗，陳皮洗凈備用。

把烏雞放入鍋中，倒入清水中，大火煮沸后繼續(xù)煮2分鐘，除去血污后撈出，并用清水沖凈雞肉表面的浮沫。

將田七放入結(jié)實的碗中，用搟面杖砸碎，裝入調(diào)料包中，用清水隔著調(diào)料包清洗一遍。

鍋中倒入清水，放入烏雞陳皮，紅棗，姜片和放有田七的調(diào)料包，大火煮沸后倒入電砂鍋煲燉3小時（或更長時間）以上，食用前加鹽調(diào)味。

三七烏雞湯稱之為產(chǎn)婦調(diào)理湯再合適不過，此湯具強心補血、祛瘀止血的功效。

產(chǎn)婦分娩時身體大量失血，若欠進補，就會脾腎兩虛、面黃乏力。

為了產(chǎn)后調(diào)理好身體，每周煲一次。

三七有消腫止痛、止血祛瘀功用。

烏雞又名竹絲雞，有較強的滋補肝腎的作用，益陰補血，補而不燥。

經(jīng)常食用本湯有很好的促乳的作用。

月子湯二：三七燉雞 主料：母雞500克、三七粉（片）20克。

鋪料：棗（干）10克，枸杞子10克，桂圓10克。

調(diào)料：姜10克，黃酒15克，鹽3克，醬油5克。

做法：

將雞剖腹去內(nèi)臟，剁去頭、爪，沖洗干凈。

三七用溫水浸軟后切成薄片，枸杞子和紅棗洗凈，生姜洗凈切片，待用。

將三七及枸杞子、紅棗、桂圓肉、生姜片、料酒、食鹽、醬油拌勻，裝入雞腹內(nèi)，把雞放入搪盆中（雞腹部朝上），加蓋后置籠內(nèi)蒸燉。

燉2-3小時后，出籠即可。

功用：益氣活血、化淤止痛，適用于血淤腹痛，產(chǎn)后惡露不盡，腹痛，痛經(jīng)等。

“人參補氣第一，三七補血第一。

味同而功亦等，故人并稱人參三七，為藥品中之最珍貴者。

”近年來的研究表明，三七與人參不但植物科屬相同，所含的化學(xué)成分和藥理作用也相似，認為三七與人參在滋補強壯，補血養(yǎng)血，增強免疫功能，改善血液微循環(huán)的功效，只是藥理作用強度有所不同罷了。


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