三七粉養生騙局，三七粉養胃治胃病的4個正確吃法

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉養生騙局， 三七粉養胃治胃病的4個正確吃法

三七粉養生騙局

目前，有關三七養生的科普文章鋪天蓋地，三七粉甚至被商家包裝成了無所不治的“神藥”，能夠用于防癌治癌。

那么三七到底有什么這樣的功效呢？三七的具體功效是什么？如何服用才科學合理呢？對于這些三七養生知識，下面農小哥都為大家解答。

我們先來看三七的真實權威功效 散瘀止血用三七 三七又名田七、金不換，為五加科植物三七的干燥根。

三七性溫，味甘、微苦，歸肝、胃經，適合于散瘀止血、消腫定痛等，有“止血而不留瘀，化瘀而不傷正”的特點，對人體內外各種出血，無論有無瘀滯均可使用，單服或外用皆有良效。

臨床中主要用于咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外傷出血及胸腹刺痛、跌撲腫痛等，為外科、傷科的常用藥物，號稱“金瘡要藥”。

三七全身都是寶。

除了常用的根，其莖、花、葉也均可入藥。

《本草新編》一書指出：“三七根，止血之神藥也。

無論上、中、下之血，凡有外越者，一味獨用亦效，加入于補血補氣藥中則更神；蓋此藥得補而無沸騰之患，補藥得此而有安靜之休也。

”三七花，性涼、味甘，可清熱、平肝、降壓，用于急性咽喉炎、高血壓等，可單味藥代茶飲。

三七葉，也有止血消炎的作用。

好藥也有適應證，何況三七不是靈丹妙藥 三七雖是良藥，但使用不當會引發不良反應。

從中醫辨證施治來講，三七能夠活血止血、散瘀止痛，有止血不留瘀、活血不傷正的特長，對出血兼有瘀滯者尤為適宜。

因此，若想長期服用三七，先要確定自己是否屬于血瘀型。

那么我們就可以知道，三七粉能夠防癌致癌的功效確實夸大作用了，這種病癥目前在全球范圍都無法根治，三七也沒那么神奇，現在我們經常會看到很多的中藥材甚至茶葉都會有這樣的功效，其實都是屬于夸大其詞了，其實這個根本的原因是大家都是照搬硬套的結果，行業確實還沒有細分每個中藥材的準確功效，不過三七對于活血化瘀，跌打損傷的功效是肯定的，已經有幾百年的使用依據。

無論吃三七粉養生，還是用三七治病，都應該在醫生或臨床藥師的指導下服用，且不可過量。

《中國藥典》（2022版）規定：三七3克~9克，研末沖服。

三七不能多吃，保健用不超3克，一般血瘀證的療程不超過4周。

長期大劑量濫用三七，易產生多種不良反應。

很多臨床研究表明，不良反應會出現如口舌干燥、煩躁、失眠等；個別人會有惡心、嘔吐和出血傾向等。

而對三七過敏的人，還可呈現皮疹、瘙癢等。

一旦發生這些問題，必須立即停藥。

真偽三七要辨識 三七屬于貴重藥材，市場售價很高，所以摻假、摻偽的問題比較多。

市面上有用菊科有毒的“土三七”冒充三七，“土三七”內含吡咯烷生物堿成分，可導致肝小靜脈阻塞，釀成嚴重的肝損傷。

如果服用三七或三七粉，一定要到正規醫院或藥店購買。

這里給大家分享一個順口溜，用于簡單的鑒別：“三七銅皮鐵骨身，質結體重皮易分，味苦回甜花鼓形。

”其中，“銅皮鐵骨”指三七表面光亮灰黃似銅色，斷面棕黑似鐵色，形同銅皮包鐵骨，俗稱“銅皮鐵骨”；“皮易分”指的是其斷面有放射狀紋理，皮部與木質部易分離；“花鼓形”指的是三七外形的瘤狀突起。

三七粉養胃治胃病的4個正確吃法

十個人里有九個人都胃不好”在不注重飲食營養，多數都市人飯點不規律等情況下，這話絕不夸張。

據統計，大多數人的胃病集中在潰瘍、慢性胃病、消化道疾病等，三七、三七粉這么用，幫70%的胃病養好了，下面小編為大家介紹4中三七粉治胃病的正確吃法。

吃法一：三七+糖棗荔圓 配方：大棗、桂圓、荔枝各50克，三七粉5克，食糖適量。

制法：將大棗放砂鍋中，加水適量，燒開后小火煨5分鐘，再加入其他各物煮沸，用小火煨10分鐘加食糖調勻即可。

功效：補氣健脾，活血補血。

用法：每日1次，溫熱適量食之。

吃法二：三七蜂蜜核桃茶 原料：三七10克，核桃15克，蜂蜜25克 做法：將三七研成粉；核桃仁研成末；將蜂蜜、核桃仁粉、三七粉一同置于茶杯中；沖入250毫升沸水攪立，蓋上杯蓋悶泡5分鐘后即可。

功效：養護腸胃，平常養胃均可食用。

吃法三：三七藕蛋羹 配方：鮮藕汁50毫升，三七粉5克，生雞蛋1個。

制法：取藕汁加水適量煮沸，三七粉與雞蛋調勻，入沸水中調味即可。

功效：健脾散瘀，滋養胃陰，適用于淤血癥、胃陰虛弱的人。

用法：每日1次，趁溫服，連服5～7日。

吃法四：三七玉竹燉水魚 原料：甲魚650克、三七8克，玉竹40克，陳皮5克，鹽4克。

做法：水魚(甲魚)(約640克重)放入滾水中，使其排盡尿液。

刮洗干凈，去內臟。

田七，玉竹，陳皮用水浸洗。

田七打碎。

玉竹切片。

材料全放入燉盅。

加涼開水，蓋上蓋，隔水燉4小時。

加入細鹽，即可飲用。

功效：補血、滋養肝腎，補益脾胃，適用于五臟虛弱，腸胃不好導致身體虛弱的人。

三七養胃治胃病原理 三七能活血、止血，有使潰瘍病灶愈合、止痛的作用，可輔助治療胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化道出血疾病。

同時三七又能促進各類血細胞分裂生長，達到促進造血的功能，輔助改善肝臟微循環，促進肝細胞的恢復和再生。

對酒精性肝損傷，防止肝纖維化能起到輔助治療的效果。

適合人群：脾胃虛弱、虛寒；胃潰瘍；消化道潰瘍、出血癥；腸胃不好導致的貧血等。

三七粉冬天怎么吃好？

三七粉是一種常見中藥，常吃三七粉對身體能起到良好的保健作用。

不過，三七粉冬天怎么吃好呢？吃三七粉有什么禁忌嗎？什么樣的人才適合吃三七粉？ 一、三七粉冬天怎么吃好 1、冬天吃三七粉粥 材料：三七粉3克、大棗5枚、粳米100克、冰糖適量。

做法：先將三七打碎研末，粳米淘洗凈，大棗去核洗凈，然后一同放入砂鍋內，加水適量煮粥，待粥將成時，加入冰糖汁即成。

每日2次服食。

補血止血，化瘀清熱。

適用于崩漏下血及其它出血癥。

2、冬天吃三七粉烏雞湯 材料：雞1只、當歸15克、三七粉5克、生姜l塊。

做法：首先把當歸放進凈水中浸泡清洗，把烏雞擇洗干凈裝進一個合適的燉盅內，然后把洗好確當歸、三七粉、生姜一起放在烏雞上，再加適量的鹽和凈水(留意凈水一定要超過烏雞)。

把蒸鍋內加水，大火燒開后放進燉盅，隔水蒸3個小時，雞肉爛熟之后，就可以食用了。

二、冬天吃三七粉的禁忌 首先就是服用的量，特別是除服用者，要盡可能的少服，三七粉的服用方法最好是 少量多次 就是說每次服用的量盡量少一點，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認為服用越多越好。

用為一般保健，正常體質每天3-5克，分2-3次服用較為合適，超劑量服用時，可出現惡心、嘔吐、厭食、頭昏、頭痛、大便秘結、心悸、胸悶、出汗，心律失常等。

孕婦兒童不宜使用三七粉，因為三七粉活血化瘀孕婦使用可能導致小產；兒童一般是16歲以下就不宜使用，三七粉有促進生長作用，過早使用三七粉影響兒童正常發育； 體質溫熱，陰虛火旺的人服用后可能出現上火、大便干結、口干等副作用，月經不調、特別是月經量多的人還應慎用。

元氣大傷，陰陽損竭的病癥。

由于三七活血化瘀力強，所以血虛無瘀者忌服用，血虛吐衄、血熱妄行者禁用。

婦女懷孕期間不能食用三七粉。

因為三七有強大的活血、降血壓功能，不利于孕婦及胎兒的健康，嚴重者可能會導致流產。

但如果是產后失血較多，用三七來補血那可就是極品了，因為三七有止血化瘀的效果，同時可用來提高產婦的體質。

三、三七粉適合哪些人吃？ 1、容易疲勞的人適合吃三七粉 容易疲勞的人群，一般申通的免疫力就會低下。

通過服用三七粉，可以緩解疲勞，使精力充沛，更好的調節身體免疫力。

2、三高人群適合吃三七粉 這類人群一般是因為抽煙、喝酒喝肥胖才引起的。

平時每天服用三七粉，可以有效預防和治療因為肥胖、吸煙飲酒等不良習慣造成的高血壓、高血脂和高血糖癥狀。

3、心腦血管疾病患者適合吃三七粉 心腦血管病患者，平時的血脂一般都會高的。

因為三七粉有降血脂、活化血管的功效，因此每天服用三七粉，可以疏通血管，預防心血管病的發生。

4、免疫力低下的人適合吃三七粉 體質虛弱、易感冒、免疫力低下的人可以通過服用三七粉達到增加免疫力的目的。

5、產后女性適合吃三七粉 產后婦女由于曾經生產過，體內有淤血淤積。

服用三七粉可以活血化瘀，同時還能夠產后補血，對失血性貧血有極好的療效。

6、貧血的人適合吃三七粉 貧血的人通過長期服用熟三七粉可以改善貧血癥狀。

四、三七粉的功效簡述 三七粉具有張血管的作用；三七粉具有保護肝臟作用；三七粉具有抗炎癥作用；三七粉具有降低血脂及膽固醇作用；三七粉具有抗衰老、抗氧化作用；三七粉具有抗腫瘤作用；三七粉具有具有免疫調節劑的作用，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應；三七粉具有有較強的鎮痛作用，具有抗疲勞、提高學習和記憶能力的作用。

五、如何辨別三七粉真假 1、看顏色 首先看它的顏色，正常的三七粉顏色不白也不綠，呈白綠色又帶一點點黃色，三七粉顏色翻綠翻白都不正常。

2、看性狀 看性狀，若所購三七粉性狀松散，呈面粉狀，甚至有的還有少許磨不碎的植物葉脈纖維，即為假三七粉；真三七粉結實，用同樣的半公斤塑封袋子來裝，假三七粉裝得又滿又鼓，真三七粉裝不滿。

3、嘗味道 嘗味道，真三七粉的味道在嘴里是苦中回甘，有一股三七特有的味道，若太苦甚至這種苦味延伸到喉嚨，就是假三七粉。

很多中藥并不一定非得當藥一般吃，有時候可以把它和食物融合在一起煮食，裹腹的同時還能治療疾病。

比如三七粉就是其 種。

三七粉的好處，大家都了解了不少，對現代人來說是再適合不過的保健藥物，特別是緩解疲勞、預防癌癥、保護肝臟、抵抗衰老等方面效果突出。

而且三七粉食用起來比三七方便多了，不管在家還是辦公室都可以隨時服用。

現在市面上就有很多三七粉銷售，但是購買的時候不要被假的三七粉迷惑了，藥店的話比較貴，所以盡量找文山當地的直銷價格買比較實惠。

吃三七粉也有一些禁忌，所以要根據自己的體質來判斷是否適合吃三七粉保健 。


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