熟三七粉的做法作用，熬夜傷肝，保肝就喝三七粉

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 熟三七粉的做法作用， 熬夜傷肝，保肝就喝三七粉

熟三七粉的做法作用

熟三七粉的做法作用 三七粉我們常說生吃和熟吃功效有所不同：

（1）三七粉生吃主治：跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥。

并可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病； 生吃方法用法：口服，每次1.0-3克，外用適量敷患處。

最好是30度以下水溫。

忌：孕婦忌服 （2）三七粉熟吃主治：補血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等； 熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、沖牛奶粉、熱開水湯熟沖服。

每次4-10克。

三七粉除了可以使用熱開水湯熟以外，還有一種民間制作熟三七粉的方法：

三七有“生打熟補”之說，即生三七對于跌打損傷、止血活血功效明顯，熟三七則側重于補益。

原理在于三七加熱后，三七的皂苷等成分被破壞，活血功能減弱，補益功能增強。

具體做法如下：

（1）將三七與菜油一起放入鍋中，文火加熱至三七變黃，即可撈起。

（火不要猛，加熱時間也不要長，防止三七燒焦） （2）將熟三七碾碎或者打粉。

（3）紅糖、當歸熬湯，待當歸熟后放入酒釀，打入兩個雞蛋，待雞蛋熟后放入熟三七粉后起鍋即食。

此方法比較麻煩，最簡單的辦法就是用三七直接燉湯或者三七粉用沸水湯上幾分鐘就成了熟三七粉了。

熬夜傷肝，保肝就喝三七粉

為什么三七越吃越沒效果？ 社會在飛速發展，現今的人越來越關注養生了，而文山三七作為養生的好幫手，而備受人們推崇，可是有的人卻漸漸的發現，我為什么越吃三七，三七的效果就越差呢？這可能是兩個原因造成的：

其一：開始時三七效果很明顯，這是由于三七這時是在調理治療你的身體，你可能感覺到身體的變化，當三七把身體調理的差不多時，三七就作為養護作用，這時你當然會感覺到三七效果減弱了感覺。

其二：由于對功效的不了解，在食用三七時產生了幾個誤區，從而達不到三七應該有的效果，下面就一起看看吧。

誤區一、生吃用開水 幾百年來的經驗總結三七功效：生打熟補。

三七的很多功效都需生吃才能達到，比如祛斑養顏、活血化瘀、調節三高、抗血栓等。

而一般熟吃是針對貧血，需要大補的人才用的。

誤區二、只要是三七，效果都一樣 很多客戶以為，只要是三七效果都一樣。

但市面上有不良商家用其它植物冒充三七，比如藤三七、屏邊三七、土三七等。

長相相似、價格低廉，但是這些根本不是傳統的文山三七。

所以購買的時候要謹慎，特別是土三七是有毒的，對人體的肝脹迫害性非常大。

誤區三、急功近利，大量服用 一些心腦血管疾病的用戶，聽說三七粉能起到很好的治療效果，擅自加大劑量服用，以期很快能夠見效。

科學實驗證明，人體每天能吸收的三七的量是10克以內，超出部分將被排出體外，發揮不了效果造成浪費。

熬夜失眠， 三七來幫你。

熬夜失眠， 三七來幫你。

隨著社會的發展，生活節奏越來越快的現代社會，沒有熬過夜的人是幸運的人。

熬夜會使身體的正常節律性發生紊亂，對視力、腸胃及睡眠都造成影響。

對于經常熬夜加班應酬的上班族來說，睡眠不足導致黑眼圈、眼袋、皮膚干燥，夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過度疲勞，造成眼睛周圍的血液循環不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。

長期失眠是所有[較]頭疼的一件事情，如果睡不好覺對我們的工作和生活都還帶來很大的困擾。

失眠的危害：

第一、失眠會讓患者的身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱，別的疾病襲來就沒有了抵抗的能力，容易引發其它疾病。

第二、失眠會導致睡眠質量下降，直接影響身體的健康生長與發育。

第三、失眠的危害非常大，可使機體抵抗力下降，降低身體素質，加速衰老，引發多種疾病，縮短人的壽命。

三七粉中既含有原人參二醇型皂苷，也含有原人參三醇型皂苷。

其中：原人參二醇型皂苷具有中樞神經抑制作用，原人參三醇型皂苷具有中樞神經興奮作用。

臨床應用證明，三七粉對中樞神經有抑制作用，表現為鎮靜、安定與改善睡眠等功用；能興奮中樞神經，提高腦力和體力，表現出抗疲勞性。

每天2次，每次3克，溫開水攪勻沖服。


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