不是只有＂受傷＂才可以吃文山三七，不用去醫院，這些小問題吃三七就行

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 不是只有＂受傷＂才可以吃文山三七， 不用去醫院，這些小問題吃三七就行

不是只有＂受傷＂才可以吃文山三七

不是只有“受傷”才可以吃文山三七 1。 1596年——《本草綱目》中有【吐血衄血山漆(即三七，下同)一線，自嚼米湯送下。。。產后血多山漆研末，米湯服一線】等有關三七與食物混服的記載，可謂三七藥膳的雛形。

2.1860年——清代黃元御的《玉楸藥解》載三七能【和營止血、通脈行淤，行淤而劍新血，凡產后、經期、跌打、癰腫，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀傷、箭射，一切新血皆止】。

3.1368年——有《金瓶梅》（成書于明洪武年間即1368——1398年）記載：【在廣南鎮守。

帶的那三七藥曾吃不曾，不拘婦女甚崩漏之疾】。

人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故人稱人參三七。

三溪堂坐堂醫師、金華市名老中醫鄭海文介紹說，三七主要含有六種皂甙和谷甾醇、胡蘿卜甙、黃酮類化合物。

皂甙是人參的主要成分，對增強體力、改善心肌氧化代謝、提高動物缺氧耐受力很有作用。

正常體質的人服用三七后可起滋補強壯作用，所以民間有“有傷治傷，無傷可補”一說。

三七“有傷治傷，無傷可補”“目前三溪堂針對小兒長高，將三七+何首烏+鐵皮楓斗進行配方，其原理是利用三七的增強體質、改善血液循環、改善身體機能和骨骼生長的功效，配以何首烏和鐵皮楓斗，可達到調補的最佳狀態。

” 鄭海文說，浙江民間傳統的三七燉雞給小孩吃也是一種不錯的選擇。

用三七煲雞湯或者排骨湯，一次放5～10克三七，一個星期吃一到二次，每次吃完兩小時后，需要運動出汗為止，堅持半年到一年時間。

大人也可以通過這種吃法，增強體質。

鄭海文認為，春季是萬物生發的季節，生發需要足夠的養分，人也一樣，所以春季進行適當調理，有利青少年生長發育。

購買三七時，以顆大、堅實、滑身、無枝爪者為優。

由于目前市場價格不貴，假貨不多，但有些不良商人在個頭不大的田七上面粘一些枝爪充當大田七，謀取不當利益，所以消費者要注意鑒別。

不用去醫院，這些小問題吃三七就行

不用去醫院，這些小問題吃三七就行！ 三七粉的功效集活血、補血、止血于一身，長期服用三七粉對改善血液健康有很好的幫助，對治療和預防各種心腦血管病、祛斑美容都有非常好的效果。

更難能可貴的是三七長期服用三七粉不會產生副作用，尤其適合中老年人、長期缺乏運動的、因氣滯血瘀引起臉上長斑的人群長期服用。

1、經常疲憊吃三七粉 常食三七粉對神經衰弱、失眠癥、過度用腦、過度疲勞者有較好的補益作用。

上班族每天堅持吃三七粉，每天精神很好；老人每天吃三七粉，睡得香吃得好身體棒！ 2、運動量少吃三七粉 長期 久坐辦公室，特別是面對電腦和空調，毛孔容易堵塞，不適當運動，排毒系統不順暢，其它器官的運行也會受影響，長期如此，容易亞健康。

三七粉，能有益人體各個系統的健康，疏通人體皮膚、肝臟、腸道等排毒，幫助都市白領保持健康，一身舒暢更精神！ 3、便秘吃三七粉 飲食不規律必定容易在腸道堆積毒素，正常情況下，人一天如廁2~3次，且排便通暢。

如果沒有達到，說明你有不同程 度的出現便秘現象了。

三七粉能改善腸道的健康，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時間，改善便秘。

4、經常應酬吃三七粉 經常應酬，不僅胃受不了，肝也受不了，如果應酬前15~30分鐘喝點三七粉就不一樣了，三七粉可以保護腸胃，加速酒精從肝臟的分解排除，喝了三七粉再去應酬，護肝養胃，您怎么能沒有？ 5、手腳冰冷吃三七粉 女性由于每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血，臉色蒼白、面頰缺少紅色，看起來無精打采，而且怕冷，常年手腳冰涼。

每天吃點三七粉，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。

6、睡眠不好吃三七粉 老年人營氣不足導致睡眠質量不佳，吃三七粉可以改善睡眠，因為三七粉具有止血、生血、活血之功效。

又有調理神經功能的作用，因神經衰弱體質虛發等引發的失眠癥建議吃點三七粉。

7、養護心血管吃三七粉 三七中最重要的成分“三七總苷”有活血作用，可以擴張心臟血管，增加冠脈流量，抑制血栓形成，抗血小板聚集，并可以溶解已形成的血栓，增加營養性心肌血流量。

同時，三七也能夠降低動脈壓，略減心率，使心臟工作量減低，從而明顯減少心肌的耗氧量，可用于治療心肌缺血、心絞痛及休克。

所以，改善心腦血管疾病就喝三七粉！

不要上了年紀，才頓悟及早養生的重要性

不要上了年紀，才頓悟及早養生的重要性 40歲，應該就是人的身體健康狀況的分水嶺，40歲之前，大部分人提前透支體力、精力，常常為了賺錢或者是責任而沒日沒夜的加班熬夜、陪領導客戶應酬而海吃海喝，美其名曰，沒辦法呀，人在社會闖，如果沒有不努力、不奮斗的條件，那就只能提前透支自己的身體健康了… 40歲以后，隨著年齡的增大，年輕時候提前透支的體力、精力都開始顯現在人們身上，首先各器官功能都不如年輕的時候，身體的抵抗力也在逐漸下降，身體防線越來越弱，許多疾病自然會找上身來，尤其是心腦血管疾病。

因此，人們應該未雨綢繆，在身體健康的時候就應該注意養身保健，而已經患有疾病的人們，一定要盡早積極治療。

三七粉對中老年人的保健作用 三七粉是由三七主根磨粉而成，既是云南白藥的主要成分，也是一種可以藥食兩用的中藥材。

因為三七粉的功效與作用可以幫助防治及治療心血管等方面的疾病，所以一直都深受中老年人的喜愛。

三七粉對中老年人治病的具體作用 1、調理三高（血壓、血脂、血糖） 血壓、血脂、血糖都高，俗稱三高，也就是平常所說的富貴病，現在三高的發病率越來越年輕化，但中老年人的發病率還是居首位。

血液粘稠度增高是造成三高的源頭之一，防治三高，須從源頭抓起，否則治標不治本，事倍功半。

日常生活中的不良習慣和飲食習慣均可血液粘稠度增高，如抽煙、喝酒、熬夜、壓力大、高鹽高脂高膽固醇食物的攝入、長期服用某類藥物等。

三七所含有的皂苷以及其它物質，能從根本上清潔血液，疏通血管，使血液循環流暢，讓身體機能恢復正常。

三七在消化道內同脂類結合形成不易吸收的物質，防止脂質在血管內沉積，從而保護內膜，減少損傷，防止動脈硬化，降低血脂水平，特別是三酸甘油酯含量明顯降低。

除了服用三七粉之外，日常生活中的一些不良習慣也要改掉，比如：抽咽、酗酒、熬夜等，同時也要學會合理膳食，避免吃一些高鹽高膽固醇的食物。

2、改善和治療冠心病、腦梗等心腦血管疾病 冠心病、腦梗也是屬于心血管疾病之一，據現代藥理研究表明，三七所含的三七皂苷和黃酮類有明顯擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量，減少心肌耗氧量，增強心肌耐缺氧的能力。

所以，三七可用來治療冠心病。

三七治療冠心病及腦梗療效肯定，作用持久，只要用量合理，是沒有副作用的，而且對心率有雙向調節作用。

對心率較快的患者，用后可使其心率減緩到比較正常的范圍，而對心率過緩的病人，通過長期服用調理，心率也可以逐漸增快接近正常的范圍。

3、改善失眠 眾所周知，失眠會給日常生活造成極大的不良影響，失眠嚴重者會導致記憶力衰退，過早衰老，而三七有鎮靜的作用，可以促進睡眠，提高睡眠質量。

研究表明：三七粉中含有原人參二醇型皂苷，其具有中樞神經抑制作用。

臨床應用證明：三七粉對中樞神經有抑制作用，表現為鎮靜、安定與改善睡眠等功效。

用三七園丁的三七最佳 4、淡化老年斑 進入老年以后，細胞代謝機能減退，體內脂肪容易發生氧化，產生老年色素。

這種色素不能自主排出體外，于是沉積在細胞體上，長年累月形成老年斑。

研究表明：三七粉對消除老年斑有很好的作用。

三七粉中的PDS和PNS因子可以滲透到皮膚底層，加速皮膚中血液微循環，從而能促進色素和毒素的清除，增強皮膚的呼吸。

因此，常服三七粉可使氣血充足而通暢，讓皮膚看起來自然光滑美白，有彈性。


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