三七粉可以降血脂，三七粉可以隨意吃還是吃多了有副作用？

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉可以降血脂， 三七粉可以隨意吃還是吃多了有副作用？

三七粉可以降血脂

三七粉可以降血脂 高膽固醇血癥是一種潛伏的健康“殺手”，但是它的危害在我國還沒有得到應有的重視。

沒有高膽固醇血癥就沒有動脈粥樣硬化，就沒有冠心病，這樣形容高膽固醇在動脈粥樣硬化和冠心病發(fā)生發(fā)展中的作用毫不過分。

高膽固醇會導致一系列連鎖反應：血管損害、血管狹窄致心絞痛及血管閉塞導致心肌梗塞，還可使頸動脈及顱內(nèi)動脈閉塞，導致缺血性腦中風。

總而言之，高膽固醇血癥是產(chǎn)生心血管病的溫床，是產(chǎn)生一系列惡果的罪魁禍首。

三七是我國較早發(fā)掘使用的傳統(tǒng)名貴藥用植物之一。

屬五加科人參植物，含21種皂甙，17種氨基酸、17種微量元素，包括世界公認的抗癌元素硒及人體必須的Vb、Ve維生素、脂肪、蛋白等。

因此高膽固醇血癥的朋友，可用下面兩種方法治療高膽固醇血癥：

1、三七花治療高膽固醇血癥：

優(yōu)質(zhì)三七花（5—10朵）直接用開水沖泡當茶飲用，先用開水少量沖洗1次，以除去雜質(zhì)，第二次加開水沖泡后即可飲用。

可像泡茶一樣多次加開水飲用，直到味淡為止。

2、三七粉治療高膽固醇血癥：

將三七磨成粉，生粉服用，每天2次，每次3克，溫開水送服。

常服 三七粉，具活血化瘀、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、抗腫瘤，清血栓，美容養(yǎng)顏美白祛斑，提高機體免疫功能等作用。

三七粉可以隨意吃還是吃多了有副作用？

看著細細的三七粉，估計大部分人都覺得已經(jīng)打這么細了用量隨意一點也沒事吧，多吃一點也沒問題吧？但也有很多人還是會擔心，會問三七粉吃多了會不會有副作用？ 現(xiàn)在的技術(shù)確實能把三七粉打得足夠細，像破壁三七粉就是能把它的細胞都打破的、讓里面成分容易出來的細度的產(chǎn)品。

既然如此當然也就容易讓人覺得多吃一點也沒問題，這么細很容易就被腸胃消化吸收了。

但是，三七粉雖然足夠細，腸胃消化吸收起來也還是需要時間的，確實越細的越容易吸收，但也做不到一吃下去就馬上全部吸收完，還是要一些時間的。

也就是因為這樣，三七粉吃多了肯定要加重腸胃的負擔，長時間得不到休息的腸胃自然就出現(xiàn)了副作用，那就是腸胃損傷、腸胃疾病的出現(xiàn)。

長期過多吃三七粉會導致腸胃損傷或胃糜爛，這就是所謂的副作用，已經(jīng)有人出現(xiàn)過這種情況，確實也是因為改善疾病心切，每天大量吃三七粉，沒有意識到吃太多腸胃會受不了。

總之，三七粉不能隨意吃，用量方面還是多注意為好，建議用量是每天2次，每次3克。

要是了解3克是多少確實會覺得有點少，也可以適當加一點，但每天總量不超過12克為好。

要知道三七粉不是靠一次性吃多少來體現(xiàn)功效的，而是堅持吃，通過長期科學合理的從身體本身問題上進行改善和疾病的預防，這樣用三七粉才是正確的。

三七粉吃了多久就需要停了？

吃三七粉的人多了，碰到的問題也就多了，作為商家會被問到各種各樣的問題，就比如現(xiàn)在要介紹的三七粉吃了多久就需要停了？對這個問題應該怎么回答呢？ 很多人其實是不會注意三七粉吃了多久就需要停這個問題的，只是感覺三七粉吃后對自己有用就會一直吃下去，還更多人則是認為身體問題得到改善就需要停了，再吃下去也沒意思。

也有人知道三七粉可以養(yǎng)生保健，但是擔心長期吃下去有不良后果，還是關(guān)心吃多久需要停的問題。

其實，如果三七粉吃法正確的話，一直吃下去、吃一輩子都是可以的，但要是吃法上有問題，可能幾天、幾個月就會體現(xiàn)出不良后果，所以三七粉吃多久需要停的問題關(guān)鍵還是看怎么吃三七粉。

首先，三七粉的吃法用量一定是要講究的，不可能因為它效果好就大量的吃，不注意用量的話只會吃過量導致腸胃負擔加重，久而久之腸胃肯定是要出問題的，就像吃米飯、饅頭等過量了肯定傷腸胃一樣。

建議三七粉每天吃的總量不要超過12克，每天吃2次每次3克是比較適合的吃法了，按照這個吃法長期吃下去基本都不會有不良影響。

其次，吃三七粉有一定的方法，也就是要注意生吃和熟吃。

生吃三七粉活血化瘀而熟吃補血益氣，這是不同的。

所謂生吃是不過分加熱的吃法，可以直接吃也可以用溫水泡，而熟吃則要開水泡或燉湯喝。

如果生吃熟吃方法用反了很可能不見效或加重不良情況，比如想降高血壓卻一直用開水泡三七粉進行熟吃，那可能會讓血液更粘稠而高血壓沒看到下降的效果。

總之，三七粉吃多久就需要停還是看吃法對不對，上面講的吃法都做正確的話，可以把它一直堅持吃下去，能改善疾病也能預防疾病再次出現(xiàn)，對身體健康是比較好的。


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