三七粉多久吃一次才合適？，三七粉多吃一點好嗎？見效更快嗎？

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉多久吃一次才合適？， 三七粉多吃一點好嗎？見效更快嗎？

三七粉多久吃一次才合適？

要是以前沒吃過三七粉，身邊也沒有人吃就會不知道該怎么吃，到底多久吃一次才合適？一天能吃幾次還是幾天才能吃一次？這些問題都是有不少客戶會問的，下面簡單講解一下。

問三七粉多久吃一次才合適的人，一般都比較擔心三七粉吃多了會對身體健康有不良影響，怕產生什么副作用。

其實這一點是不用擔心的，不太適合或不應該吃三七粉的人是12歲以下的人群以及對三七粉過敏、感冒期間、女性月經期間、懷孕期間的人。

如果是身體非常容易上火的人確實有必要考慮三七粉多久吃一次才適合，一般人一天把三七粉吃2、3次是很正常的。

容易上火的人可以考慮每天只吃一次，能根據自己的身體狀況調整是比較好的。

至于每天吃2、3次三七粉的人又是多久吃一次才好呢？這還是根據自身身體情況調整會比較好。

如果是腸胃好的人，建議每天吃2次，而且這兩次都在飯前吃，空腹狀態下吃消化吸收效果會更好，腸胃好也沒必要分成3次吃。

如果腸胃不好，就可以分3次吃，而且每次是在用餐后吃，這樣可以幫助調理腸胃還不容易被三七粉刺激造成不舒服的情況。

建議每天吃三七粉的總量不要超過12克，如果超過的話腸胃很難及時吸收也可能加大了腸胃負擔容易引起不舒服的情況，時間長了還可能造成損傷。

總之，三七粉多久吃一次要根據自己的身體情況進行合理安排。

三七粉多吃一點好嗎？見效更快嗎？

從各方面了解到想把三七粉多吃一點的人并不少，因為不少人都覺得多吃一點效果會更好、見效會更快。

那這種想法對嗎？三七粉多吃一點好嗎？真的能見效更快？ 目前比較建議的三七粉吃法是每天2次，每次3克。

知道3克是多少的人會感覺真的太少了，不知道的可以看這篇文章了解：《三七粉3克有多少？3克大概的重量》。

所以才導致很多人都會問能不能再多吃一點。

不可否認三七粉多吃一點見效更快的可能性很大，不過也應該想到商家不會無緣無故讓大家只吃這么點量，要是能大量吃商家的三七粉會更好賣，但沒有這么做肯定是有根據有原因的。

簡單來說就是三七粉吃多了是可能損傷腸胃的，要是知道沒打粉的三七有多硬估計就不敢大量的吃了。

它的硬度堪比某些石頭，用嘴都是難以咬爛的。

這就像曬干的大米、玉米直接打成粉就吃，不做成熟的東西沒有多少人敢吃太多吧？而且三七粉作為中藥材是要長期吃效果才好，能從問題的根本上進行改善，它與西藥明顯不一樣。

所以，三七粉的用量更要講究才對。

三七經過近千年的利用可以說現在的吃法用量已經很科學合理了，也就是每天2次、每次3克的量是比較適合的。

實在想多吃一點的話可以看看自己吃腸胃是不是很好，那么每天吃三七粉的總量不要超過12克也問題不大。

不應該為了效果更好、盡早見效而太大量的吃，不然可能改善了身體問題的同時又引起新問題。

三七粉多吃點更快看到效果？這可不好

應該是很多剛拿到三七粉的人都有這種想法：每天吃一點點見效太慢了，多吃一點就快了。

那這種三七粉多吃點更快看到效果的想法對不對呢？只能說這可是不好的做法。

一般把三七粉多吃點甚至大量吃確實可以讓效果更早體現出來，但既然商家會建議用一個相對少的量肯定是有原因，畢竟商家也希望客戶用了自己的產品更快看到效果，從而認可自己的產品再多宣傳多銷售。

其實三七粉吃的量過多是會傷胃的，不要看著是細細的粉末就認為多吃一些也沒事，它是非常硬的三七打磨成的粉末，吃到胃里也需要一定的時間才能消化吸收，量過大了就會導致堆積影響胃動力等等。

再加上有的人胃好有的很一般的差異情況，需要給出一個胃不怎么好的人吃起來也沒有問題的用量，所以三七粉的建議用量是會偏少一點。

但其實堅持吃效果都是差不多的。

也就是說要是腸胃比較好的話，在商家的建議用量上還是可以把三七粉多吃一些。

比如我們建議大家的用量是每天2次，每次3克，腸胃好的話可以多一點但是建議每天不超過12克。

吃三七粉主要還是注重吃的質量，然后堅持吃。


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