每天喝三七粉，減少高血脂引起的并發(fā)癥，一勺三七粉，凈化血液軟化血管

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 每天喝點三七粉，減少高血脂引起的多種并發(fā)癥！， 每次一小勺三七粉，凈化血液，軟化血管！

每天喝點三七粉，減少高血脂引起的多種并發(fā)癥！

現(xiàn)代社會由于飲食結(jié)構(gòu)不合理等原因，高血脂人群越來越多。

每天大魚大肉，從而引起血脂異常。

雖然知道這樣的飲食對身體不好，但因為過節(jié)，還是聚會必到、每餐必喝。

然而，幾天過去，體重增加了、血脂升高了，原本正常的血脂也出現(xiàn)異常了。

怎么辦？ 高血脂容易引發(fā)的多種疾病？ 1、引發(fā)心血管病 心血管病的致死率非常高，在我國農(nóng)村居民疾病致死率中排第一，城市居民排第二。

長期血脂高，容易導(dǎo)致血液粘稠，形成動脈粥樣硬化，對心腦腎臟造成損傷，促使心血管病的形成。

2、冠心病的潛在威脅 冠心病指的是粥樣硬化的冠狀動脈管腔狹窄，血流受阻，導(dǎo)致心肌缺氧、供血不足，心臟受損等。

冠心病最常見的原因是動脈粥樣硬化，嚴(yán)重威脅人的身體健康。

3、引發(fā)高血壓 高血壓的形成還與高血脂、冠心病等密切相關(guān)。

高血脂和高血壓都屬于代謝綜合征，很多高血壓患者都有高血脂，有的醫(yī)學(xué)研究把高血壓視為高血脂并發(fā)癥的一種。

4、引發(fā)腦血管病 常見的腦卒中就是其 種，是我國老年人常見的一種致命、致殘性疾病，而今有年輕化的發(fā)展趨勢，由于其發(fā)病有著很大的突然性，致死率非常高。

臨床醫(yī)學(xué)證明， 三七中所含的三七皂苷、三七多糖、三七素、三七黃酮和多種氨基酸等有效成分，對于軟化血管、增強冠狀動脈血流量、降低動脈壓、減少心肌耗氧量有顯著作用；對冠心病、高血壓、動脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高有明顯治療作用。

三七被稱為“血管的清道夫”，能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)廣泛用于治療和預(yù)防各種心腦血管病。

更為重要的是沒有副作用，適合長期服用。

想要降血脂除了每天堅持喝 三七粉以外，在飲食方面也要很注意，少吃高脂食品，平時多運動，減少高血脂引起的多種并發(fā)癥。

每次一小勺三七粉，凈化血液，軟化血管！

現(xiàn)在很多老年人都有不同程度的血管硬化現(xiàn)象，血管是非常富有彈性的，為了使血液流動順暢，所以內(nèi)壁很柔軟。

但是形成動脈硬化的血管，則會增厚與變硬，內(nèi)壁出現(xiàn)粉瘤（粥狀硬化巢），這是因為膽固醇、血小板附著所造成。

于是，血管內(nèi)腔變窄，使得血液循環(huán)不順暢，繼續(xù)惡化下去就會完全堵塞。

血管硬化的早期癥狀主要有：

1、頭暈頭痛，頭暈頭痛多在前額部和枕部(即后腦勺)，性質(zhì)多為鈍痛，在體位變化時最易出現(xiàn)或原有癥狀加重。

2、感覺走路不對稱。

3、眩暈、眼球震顫、惡心、面部肌肉麻痹感，有的合并有吞咽困難。

4、記憶力減退，注意力不集中，腦力勞動能力降低，感到工作學(xué)習(xí)都吃力。

表示大腦供血不足，影響了正常的腦力工作。

血管硬化的晚期癥狀主要有：

1、突出表現(xiàn)為記憶力缺損。

2、患者無法敘述自己的經(jīng)歷，甚至不認(rèn)識自己的家人。

3、計算、判斷和理解力進(jìn)行性減退，意識障礙，不可能完成日常工作。

4、有時出現(xiàn)聽幻覺或嗅幻覺，內(nèi)容多與幻想有關(guān)。

5、性格與情感改變，常變得淡漠、孤僻、懶散、吝嗇、幼稚、不講整潔，甚至隨地便溺。

6、行為紊亂，無所事事，有時出現(xiàn)沖動、攻擊行為，自制力障礙。

《本草綱目》記載：“三七止血，散血，定痛，金刃箭傷，跌撲杖瘡，血出不止者，嚼爛涂，或為末摻之，其血即止。

”在古代的三七應(yīng)用中，主要是用其止血功效，多用于跌打損傷，各種內(nèi)外出血癥。

其實三七最有價值的功效是它的活血功效，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)廣泛用于治療和預(yù)防各種心腦血管病，三七被稱為“血管的清道夫”，能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，軟化血管，促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管病，更為重要的是三七粉的功效具有“止血不留淤，活血不傷新血”的特點，屬于純中藥，長期服用沒有副作用。

現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，三七的主要有效成分三七總皂苷具有抑制血小板聚集和增加腦血流量的作用，第一時間救助缺血缺氧細(xì)胞，防止后遺癥的發(fā)生，是心腦血管病人首選的金不換必備藥品。

血管硬化患者的飲食原則：

1、適當(dāng)控制總熱量：超重和肥胖者，應(yīng)控制好每天的進(jìn)食量，但控制飲食應(yīng)逐漸進(jìn)行，可結(jié)合運動療法。

2、少吃高膽固醇食物：高膽固醇食物如動物內(nèi)臟、皮蛋等應(yīng)盡量少吃，特別是血漿膽固醇升高者，更應(yīng)嚴(yán)格控制，但要保證足夠的蛋白質(zhì)攝入量。

3、少吃動物油(豬油)：防治動脈硬化應(yīng)多吃不飽和脂肪酸，要以植物油為主。

4、多食含維生素和纖維素較豐富的食物：多種維生素都具有降低膽固醇、防止動脈硬化的作用，在飲食中可多吃些含維生素和纖維素較豐富的食物。

5、少吃多餐、禁煙酒、常喝茶：進(jìn)食次數(shù)多些有利于降低機體的低密度脂蛋白，在保證每天進(jìn)食總量不變的情況，可安排一天4～5餐。

此外由于煙酒會影響心血管系統(tǒng)功能，故動脈硬化患者應(yīng)戒除煙酒。

三七的服用方法：將三七塊打成超細(xì)粉，每天兩次，每次3克，溫開水?dāng)嚢韬蠓隆?br />

氣溫變化大，日常吃三七粉保護(hù)心臟

近日全國氣溫開始驟降，伴隨著呼嘯的寒風(fēng)，更是讓人感覺冬天又回來了。

據(jù)調(diào)查顯示，每當(dāng)氣溫降至7℃時，中老年人患急性心衰的人數(shù)增加2~3倍；當(dāng)?shù)陀?℃時計，因心臟病而發(fā)生死亡的人數(shù)會成倍增加。

低溫可使人體內(nèi)的凝血酶原、纖維蛋白酶、全血容量、毛細(xì)血管彈性等明顯改變，心血管系統(tǒng)變得非常脆弱。

突然的寒冷刺激也會促使心率加快，心臟工作負(fù)荷增大，耗氧量增多，心肌缺血缺氧而引起心絞痛。

所以心臟不好的中老年人，遇到寒流，或大風(fēng)、雨雪天氣，應(yīng)采取防護(hù)措施，增強心臟抵御寒冷刺激的能力，對保護(hù)心臟功能和減少心臟病發(fā)作大有益處。

即使沒有冠心病的中老年人，在寒冷的刺激下也很容易突發(fā)心肌梗死。

三七不僅有明顯增加冠狀動脈血流量的作用，又有降低動脈壓及略減心率的作用，這兩個作用均有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，緩和心肌需氧與供氧之間不足的矛盾，因而是治療冠心病、心絞痛的有利因素。

所以 三七對心臟的好作用不言而喻。

其實鍛煉和飲食只是預(yù)防心腦血管疾病的兩個方面，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才是治本之道，不過要從年輕時就開始培養(yǎng)。

已經(jīng)患上心腦血管疾病的中老年人，要按醫(yī)囑定時定量服藥，同時每天能堅持吃3-6克的三七粉。

如果出現(xiàn)大風(fēng)、氣溫驟降的天氣，老年人要安排好工作和休息，適當(dāng)增加衣物被褥，并減少外出。

飲食上適量控制食鹽和脂肪的攝入，多吃些新鮮蔬菜和水果，避免情緒激動。

這樣可以保護(hù)好心臟和提高心功能，順利度過嚴(yán)寒的季節(jié)。


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關(guān)鍵詞： 三七粉的正確吃法 三七