吃三七時有那幾大誤區，吃三七時請改變“飯后吃藥”的習慣

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 吃三七時有那幾大誤區， 吃三七時請改變“飯后吃藥”的習慣

吃三七時有那幾大誤區

吃三七時有那幾大誤區 云南三七被譽為南國神草，是養生保健的佳品，但一些人對三七的一些錯誤的認知，可能會影響的三七的藥效，起不到因有的作用。

下面就讓我來為你例舉舉個錯誤的認知吧！ 1，用開水服用三七 吃三七講究的是“生打熟補”大家知道生病吃藥或是調理身體吃補品很多都要用到水，因此有些人吃三七也用開水，其實這是不對的。

使用滾沸的開水沖服三七粉，原本的生粉被燙熟，相應的藥效也發生改變。

幾百年來的經驗總結出了三七的功效：生打熟補。

三七的很多功效都需生吃才能達到，比如祛斑養顏、活血化瘀、調節三高、抗血栓等。

2、有病才吃三七 養生保健是大家都非常關注的，而防病才是養生的最高境界，平時也可以適當的吃一些三七，并不是非得有病了才能吃。

根據臨床經驗證明，三七是集防病、治病、保健三位于一體的藥食同源的中藥，且長期服用三七幾乎沒有副作用。

長期服用三七粉，可軟化血管、促進血液健康，有效預防各種心腦血管疾病。

對于女性朋友，三七粉還有活血祛斑養顏的功效，現在市面上以三七為主要原料的調血養顏產品很多，可見此功效是得到肯定的。

3、大量服用三七 三七的功效與作用是很大，不過大量服用三七是不行的，這一點大家一定要有清楚的認識。

人體每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分將被排出體外。

所以，無論是治病還是保健，使用三七需掌握的一個原則是：科學用量，長期堅持。

4、三七會傷血 《中國醫藥大辭典》記載：“三七功用補血、去淤損、止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。

結語：云南三七藥之珍貴著也，但要想又一個量好的身體，要學會怎么吃好三七，避免認知上的錯誤，將藥效最大化，健康生活從此開始。

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吃三七時請改變“飯后吃藥”的習慣

很多時候開藥店買了藥，問醫生怎么吃，醫生基本都是告訴在飯后吃，不過對于三七這種藥材來說，應該要改變一下這種習慣了。

對于三七什么時候吃，我們更推薦的是在飯前吃，而且最好能在飯前最少半小時前吃。

特別是早上，能在早餐前空腹時吃更好，這是為什么呢？ 見過或者摸過沒打成粉而且曬得足夠干的三七的客戶就知道了，三七是非常硬的，拿起兩個三七互相碰撞發出的聲音就像兩塊鐵互相撞擊的聲音一樣。

可見三七的硬度很大，這就導致了吃三七存在一定的消化問題，需要一定的時間才能有效消化吸收。

所以能在空腹的時候吃是最好的，這時候胃液和腸液充足，腸胃的動了也充足，對吸收三七有最佳效果。

但是，腸胃不好的人請少量試一試空腹時吃三七，如果會有不適還是請保持“飯后吃”的習慣吧。

吃三七時需要注意哪些事項

吃三七時需要注意哪些事項 三七作為云南文山的名片，被大力推廣，服用三七粉基本上百無禁忌，可是不管再怎么說服用時還是要注意一些問題的。

三七服用的注意事項如：

1、三七性溫偏涼，身體虛寒者慎用， 2、孕婦忌用 3、女性月經期慎用 4、服用不宜過多，適宜即可，過多會虛不受補 三七粉的正確吃法 1、跌打損傷導致出血，用三七粉撒在傷口上。

傷口大的話，再用消毒紗布加壓包扎，可以用于止血。

2、一次2克 ，每日 2~3 次，溫水或溫米湯送服。

治療體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血。

3、一次2克 ，每日 2~3 次，溫開水或溫酒送服。

可治療血瘀而致的月經不調、閉經、痛經及產后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。

4、一次2克 ，每日2~3 次，溫開水或蜂蜜水送服。

可治療支氣管擴張癥、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。

具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。

5、一次2克 ，每日 2~3 次，溫開水送服。

能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。

6、一次2克 ，每日 2~3 次，溫開水送服。

能擴張血管、降低血壓以及治療腦動脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾病；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。

7、飲酒前或飲酒后(飲酒前更佳)。

溫開水送服適量三七粉，能保護人體肝臟 http：///。


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